Comment continuer à créer, transmettre, aimer, entreprendre et croire au collectif sans te laisser vider par les conflits, les attentes des autres ou les environnements qui ne respectent plus ton vivant ?

Dans cet épisode d'Action + Vérité Vivante, je reçois Angélique Duruisseau, artiste multidisciplinaire québécoise. Une femme qui a surtout appris à suivre son cœur sans devenir naïve, à défendre ses convictions sans se rigidifier et à reconnaître ses erreurs sans se diminuer.

Nous parlons de multipotentialité, d'intuition, de super empathie, de limites, d'arts vivants et de cette tendance que beaucoup d'entre nous ont à vouloir réparer ce qui ne nous appartient pas.

Angélique partage avec beaucoup de lucidité son rapport aux milieux toxiques, aux conflits qu'elle a longtemps cherché à résoudre, à la perfection qui éloigne parfois plus qu'elle ne rapproche et à l'importance d'apprendre à protéger son énergie pour continuer à créer.

Au fil de cette conversation, une question revient sans cesse :

Où est-ce que je confonds encore engagement et épuisement ?

Tu découvriras notamment :

• Pourquoi certains conflits ne sont pas à résoudre

• Comment reconnaître qu'un environnement pollue ton énergie

• Ce que la super empathie peut nous faire porter inutilement

• Pourquoi la perfection crée parfois de la distance

• Comment suivre les signaux de ton corps et de ton intuition

• Pourquoi préserver ton vivant est aussi un acte de responsabilité

• Comment continuer à croire au collectif sans t'y perdre

Et comme dans chaque épisode d'Action + Vérité Vivante, la conversation se termine par une vérité rarement dite et par une action concrète choisie par l'invitée pour l'incarner dans sa vie.

Une conversation profonde, sensible et nécessaire pour toutes celles qui sentent qu'elles ont quelque chose à créer, mais qui refusent désormais de s'épuiser pour y parvenir.

🎧 Après l'écoute, prends un instant pour répondre à cette question et viens me le dire en mp :

Quelle part de ton vivant as-tu laissée être polluée par des environnements qui ne te respectaient plus ?

Angélique t'offre ces mots : Unicité et OSE.

Ses albums : https://angeliqueduruisseau1.bandcamp.com/

Sa chaîne YT : https://www.youtube.com/@ArtistesSolidaires

ZÉRO PERMISSION – Sans complexe, sans compromis

🎙️ Animé par Ruby Noëlline
Fondatrice de Maison Ruby, créatrice de passages, révélatrice de conscience et de vérité incarnée.

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Pourquoi attends-tu encore qu'on t'autorise à être toi-même ?

Dans cet épisode de Zéro Permission, j'explore l'un des masques les plus subtils et les plus puissants que portent de nombreuses femmes : le masque de la permission.

Celui qui te fait croire que tu as besoin d'être plus prête, plus compétente, plus légitime ou plus confiante avant d'oser prendre ta place.

Et si le véritable problème n'était pas un manque de confiance ?

Et si tu attendais encore une validation extérieure avant de t'autoriser à exister pleinement ?

À travers des réflexions profondes et un récit personnel marquant, je t'invite à regarder les endroits où tu retiens encore ton élan. Je partage notamment comment, après une séparation, j'ai choisi de partir seule en Inde avec un sac à dos, sans attendre l'approbation de qui que ce soit. Une décision qui est devenue un symbole de souveraineté intérieure.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Pourquoi le manque de confiance n'est pas toujours le vrai problème.

• Comment reconnaître le masque de la permission dans ta vie.

• Le rôle de l'enfant intérieur dans notre besoin de validation.

• Pourquoi personne ne viendra te remettre un certificat officiel t'autorisant à être toi-même.

• Comment reprendre la responsabilité de ta vérité et de tes choix.

• Ce que signifie réellement prendre sa place.

• Pourquoi la liberté ne s'obtient pas… elle se prend.

Une invitation à cesser d'attendre.

À cesser de négocier ton existence.

Et à t'accorder toi-même la permission que tu attends peut-être depuis trop longtemps.

Bonne écoute. 💛

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Et si la vie la plus alignée n'était pas la plus compréhensible ?

Dans ce nouvel épisode d'Action + Vérité Vivante, je reçois Johanna Addenin pour une conversation sans filtre sur ce que ça coûte - et ce que ça libère - d'arrêter de faire semblant.

Autrice, fondatrice d'ARCHE, créatrice, conférencière et clairvoyante, Johanna partage avec une grande authenticité son rapport à la justesse, à la vérité intérieure et à la souveraineté personnelle.

Ensemble, nous explorons :

• Comment reconnaître ce qui est vraiment juste pour soi.

• Pourquoi les "oui mais" nous éloignent souvent du vivant.

• Ce que la souffrance peut nous apprendre.

• Le prix de l'incompréhension et du jugement.

• Les périodes de vide qui accompagnent les grandes transformations.

• Pourquoi faire semblant finit toujours par coûter plus cher que d'être soi.

Johanna raconte aussi l'histoire de sa gamme de parfums, son parcours de clair-audience et les moments où elle a dû choisir entre être acceptée et être pleinement elle-même.

Une conversation profonde, parfois confrontante, mais surtout profondément humaine.

Si tu écoutes cet épisode jusqu'au bout, je t'invite à repartir avec cette question :

Où suis-je encore en train de choisir une vie compréhensible plutôt qu'une vie vraie ?

Bonne écoute.

Son site : https://www.johannaaddenin.com/

Ses parfums : https://www.johannaawakening.com/parfums

Je t'offre ce mot avec lequel elle est reparti de cet échange: LIBERTÉ !

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Dans cet épisode profondément intime de Zéro Permission, j'ouvre un espace de vérité autour des violences sexuelles, de l’inceste, de la dissociation et de la guerre intérieure que tant de personnes portent en silence.

À travers mon propre parcours, je raconte comment le corps peut devenir un territoire occupé après le trauma.
Les troubles alimentaires.
La déconnexion.
La honte.
Le sentiment de ne plus habiter sa propre vie.

Puis, doucement, j'évoque ce qui a commencé à transformer cette guerre intérieure :
la thérapie, la méditation vipassana, le retour au corps, le yoga, le chant, les pratiques de présence et la réconciliation avec soi-même.

Dans cet épisode, je partage également un texte inédit intitulé Armistice, un slam bouleversant sur la survie, la mémoire, la douceur et le retour au vivant.

Cet épisode parle de :

• dissociation et amnésie traumatique,

• violences sexuelles et reconstruction,

• troubles du comportement alimentaire,

• rapport au corps,

• guérison incarnée,

• retour à soi,

• douceur et sécurité intérieure,

• réconciliation avec le vivant.

Cet épisode peut être émotionnellement intense.
Écoute-le dans un espace où tu te sens en sécurité.
Tu peux faire des pauses.
Tu peux revenir plus tard.
Il n’y a rien à réussir ici.
Seulement quelque chose à accueillir.

“L’armistice le plus dur n’est pas celui des pays.
C’est celui qu’on signe enfin à l’intérieur de soi-même.”

Si cet épisode résonne en toi, je t’invite à le partager à une personne qui pourrait avoir besoin d’entendre ces mots aujourd’hui.

Merci d’être là.
Merci de faire partie de ce retour au vivant.

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Il y a des femmes qu’on a tellement félicitées d’être sages qu’elles ont fini par croire que se taire, s’adapter et déranger le moins possible était une preuve d’amour.

Dans cet épisode de Zéro Permission, j'explore le prix invisible de la docilité féminine.
Cette manière d’être “la bonne fille”.
La femme agréable.
Raisonnable.
Acceptable.

Mais à force de vouloir rester aimable dans le regard des autres, beaucoup finissent par disparaître doucement d’elles-mêmes.

À travers deux histoires personnelles marquantes - un départ impulsif vers l’île Maurice et une décision radicale de quitter Paris pour le Pays Basque - je partage ce moment où le corps sait avant le mental.

Ce moment où continuer à se trahir coûte plus cher que décevoir.

Dans cet épisode, on parle :

• du besoin d’être aimée

• des femmes qui disent oui alors que leur corps dit non

• de la peur d’être égoïste

• du corset invisible de la docilité

• de la différence entre aimer et s’abandonner

• du retour à sa souveraineté intérieure

Un épisode pour les femmes qui sentent qu’une partie d’elles s’est tue depuis trop longtemps.
Et qui commencent doucement à entendre que le vivant réclame plus de vérité.

Si cet épisode résonne en toi, tu peux soutenir le podcast en laissant une note, un commentaire ou en le partageant à une femme autour de toi.

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Tu continues peut-être à avancer dans une forme qui ne te respecte plus.

Dans cet épisode de Zéro Permission, je partage pourquoi j’ai choisi d’interrompre la structure initiale du podcast pour revenir à quelque chose de plus vivant, plus organique et plus vrai.

Je parle du silence.
Du vide.
Du besoin de ralentir pour réentendre ce qui est réellement vivant à l’intérieur.

Parce qu’à un moment, continuer par automatisme peut devenir une manière de se trahir.

Je te partage aussi ce que cette pause m’a permis de voir plus clairement :

• ce qui relie tout ce que je crée,

• pourquoi je ne veux plus produire du contenu comme une machine,

• et comment “Fragments vivants” est née.

Dans cet épisode, on parle :

• de création organique,

• de réalignement,

• de corps,

• de vérité intérieure,

• de structures devenues trop étroites,

• et du courage de désobéir à ce qui ne respecte plus le vivant.

Si tu sens toi aussi qu’une forme ne te ressemble plus…
Si continuer te coûte plus cher que t’arrêter un instant…
Alors cet épisode pourrait résonner profondément en toi.

Ici, on ne demande pas la permission d’être vivante.

Je t'offre cette ressource pour que tu reviennes à ton joyau, ton corps : https://noellineruby.podia.com/rituel-je-reviens-a-mon-corps-et-je-l-honore

Partage-moi tes ressentis en mp si tu préfères.

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Et si tu n’étais pas fatiguée de ta vie… mais fatiguée de faire semblant d’aller bien ?

Dans cet épisode, on explore une fatigue que le repos ne règle pas. Une fatigue plus profonde, souvent invisible : celle de continuer à sourire quand ton corps dit non, de t’adapter pour être aimée, de tenir un rôle qui ne te ressemble plus.

Tu vas comprendre pourquoi cette sensation de vide ou d’épuisement ne vient pas d’un manque d’énergie… mais d’un décalage avec toi-même.

À travers une approche douce et incarnée, cet épisode t’invite à ralentir, à écouter ton corps et à revenir à toi, sans tout changer dans ta vie.

Tu y découvriras :

• pourquoi certaines fatigues persistent

• les signes que tu es en train de t’oublier

• le rôle de ton corps dans ce que tu ressens

• une question simple pour te reconnecter

Tu n’es pas cassée. Tu t’es adaptée.

Et aujourd’hui, ton corps essaie peut-être simplement de te ramener.

Télécharge cette expérience offerte (audio guidé + test) : https://noellineruby.podia.com/et-si-tu-n-etais-pas-fatiguee-mais-fatiguee-de-faire-semblant-d-aller-bien

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Tu attends d’être prête pour te montrer ?

Et si c’était exactement ça qui te garde invisible…

Dans cet épisode, je t’emmène voir une vérité inconfortable mais libératrice : tu n’attends pas vraiment d’être prête. Tu es en train de te cacher.

Pendant des années, j’ai repoussé le moment de me montrer. Pas assez claire. Pas assez prête. Pas assez sûre. Jusqu’à réaliser une chose simple : je ne manquais de rien… je me retenais.

Dans cet épisode, on va déconstruire ensemble cette illusion d’être “prête” et comprendre ce qui se joue vraiment derrière.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi attendre d’être prête t’empêche d’exister pleinement

• Comment le besoin d’être acceptable te pousse à te lisser

• Les signes que tu es en train de te cacher (sans t’en rendre compte)

• Pourquoi ce qui touche vraiment n’est jamais parfait, mais vivant

• Comment poser un premier acte simple pour te montrer, sans attendre

Je te partage aussi des images fortes et concrètes pour ressentir ce mécanisme dans ton corps… et commencer à t’en libérer.

Parce que le vrai ne se prépare pas.
Il se traverse.

Si tu sens que cet épisode te parle, ce n’est pas un hasard.

C’est peut-être que tu es à un moment où tu ne peux plus continuer à te retenir.

Si tu sens que ton masque est encore là, collé à toi…

Je t’invite à venir vivre le passage.

Un cercle, pas pour comprendre.
Mais pour enlever & "Tomber le masque"

👉 Le vendredi 17 avril en Live à 12h30.

Retrouve toutes les infos sur https://noellineruby.podia.com/blog/arreter-attendre-etre-prete

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