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Yogueandoando

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De : Nora Nava
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À propos de ce contenu audio

 Ideas, reflexiones , meditaciones y vivencias sin censura sobre la yoga en mi vida.

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Nora Nava Art Divertissement et arts du spectacle Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire
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    Épisodes
    • Reflexión rapida sobre el Aprendizaje Colaborativo y la Teoria de Representación social

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      Jan 21 2025
      Proyecto para la maestría en Innovación educativa IESPE, tercer cuatrimestre.

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      3 min
    • Una secuencia distinta

      Una secuencia distinta
      Jun 7 2024

      Hoy retomamos el podcast con una secuencia de yoga variadita, con ejercicios de fuerza y abdomen tipo hiit. Espero que ola disfrutes

      Hata yoga

      Yoga de la Misericordia

      Clases individuales y grupales vía Zoom


      Nora Nava

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      17 min
    • Respirandoando

      Respirandoando
      Nov 26 2023

      Hoy te comparto algunas técnicas de respiración fáciles de realizar.

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      13 min
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