Couverture de Yoga do Relaxamento, com Vivi Serretti

Yoga do Relaxamento, com Vivi Serretti

Yoga do Relaxamento, com Vivi Serretti

De : Vivi Serretti
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À propos de ce contenu audio

 O podcast do Yoga do Relaxamento com Vivi Serretti é uma iniciativa voltada para aqueles que buscam o bem-estar por meio do relaxamento profundo. É comum ouvir brincadeiras de que muitos praticantes de yoga esperam ansiosamente pelo Shavasana, o momento de relaxamento no final da prática. Pensando nisso, decidi trazer essa experiência relaxante para o podcast, com um foco especial no Yoga Nidra, conhecido como o "yoga do sono psíquico". Se você procura uma forma de incorporar o relaxamento na sua rotina, esse podcast é a solução perfeita.Vivi Serretti Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Yoga Nidra - 23min

      Yoga Nidra - 23min
      Jan 21 2025

      Bem-vindos ao podcast Yoga do Relaxamento.

      Neste PodCast você encontra meditações guiadas para começar bem o seu dia ou para um sono reparador.


      Deite-se em postura de shavasana, deitado de barriga para cima e relaxe profundamente.


      Prepare-se para entrar em contato com sua paz, felicidade e amor, libertando-se das ilusões.

      Namaste.
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      24 min
    • Relaxamento para o sono profundo - 18min

      Relaxamento para o sono profundo - 18min
      Dec 12 2024

      Bem-vindos ao Podcast Yoga do Relaxamento! Aqui, incentivo você a incorporar a prática regular de meditação e relaxamento em sua rotina. Descubra como esses momentos de pausa podem transformar positivamente sua vida diária, trazendo mais equilíbrio, clareza e bem-estar.
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      18 min
    • Yoga Nidra - 13min

      Yoga Nidra - 13min
      Oct 7 2024

      Bem-vindos ao podcast Yoga do Relaxamento.

      Neste PodCast você encontra meditações guiadas para começar bem o seu dia ou para um sono reparador.

      Escolha uma postura confortável, seja sentado em meditação ou deitado para um relaxamento profundo.

      Prepare-se para entrar em contato com sua paz, felicidade e amor, libertando-se das ilusões.

      Namaste.
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      14 min
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