Couverture de Wolna od objadania

Wolna od objadania

Wolna od objadania

De : monika rakowicz
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 Wiele kobiet pragnie schudnąć i mimo wielu prób, na dłuższą metę nie ma rezultatów. Dlaczego? Bo skupiamy się na skutkach, czyli nadwadze. A sukces da nam przyjrzenie się przyczynom objadania. Dlaczego się objadam? Dlaczego jem tyle przekąsek? Dlaczego wciąż sięgam po słodycze? Mówię o mentalnej stronie odchudzania, żebyś stała się WOLNA OD OBJADANIA.
Opowiadam, daje wskazówki, inspiruję, jak mieć normalny stosunek do jedzenia. Jak psychologicznie i emocjonalnie uwolnić się od objadania, by żyć zdrowo, spełniać się w życiu i nie zaprzątać sobie głowy odchudzaniem i różnymi dietami.
https://www.monikarakowicz.pl/Copyright monika rakowicz Développement personnel Réussite personnelle
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • odc.40-Czynności dające radość c.d.

      odc.40-Czynności dające radość c.d.
      May 6 2022
      Czynności, które sprawiają Ci przyjemność przynoszą dużo radości, endorfin, zwiększają poziom zadowolenia z życia. Tym samym podświadomość nie szuka radości w jedzeniu. Czynności można podzielić na kilka kategorii.
      Afficher plus Afficher moins
      14 min
    • odc.39- Jak hobby wpływa na odchudzanie?

      odc.39- Jak hobby wpływa na odchudzanie?
      Apr 27 2022
      To zadziwiające, jak czas poświęcony sobie, czas kreatywny, nie odtwórczy, jak oglądanie telewizji może wpłynąć na jakość życia, na radość życia i na uregulowanie apetytu.
      Afficher plus Afficher moins
      11 min
    • odc.38- Dyscyplina

      odc.38- Dyscyplina
      Apr 12 2022
      Jak dyscyplina wpływa na jakość naszego życia i osiąganie celów? Czym jest zdrowa, a czym patologiczna dyscyplina?
      Afficher plus Afficher moins
      13 min
    Aucun commentaire pour le moment