Couverture de Versión 5.0

Versión 5.0

Versión 5.0

De : Mancel Mora y Sonia
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 Versión 5.0: Hackear la edad es posible. Somos Mancel, Mora y Sonia, y en este espacio conversamos sin filtros sobre la vida real de las mujeres después de los 50: los cambios, las nuevas preguntas, las decisiones y ese impulso profundo de rediseñar lo que viene. ¿Qué encontrarás en Versión 5.0? Reflexiones honestas sobre reinvención profesional, crecimiento personal, bienestar, salud femenina, relaciones, sobre los cambios físicos y emocionales de esta etapa, la reconfiguración de prioridades tras la menopausia y herramientas prácticas para vivir con más sentido. Si has postergado tus sueños, te has sentido "muy mayor" para hacer lo que te apasiona o simplemente sientes que algo nuevo quiere nacer en ti, este espacio es para ti. Súmate a nuestra comunidad y descubre tu Versión 5.0. Nuevos episodios cada semana donde demostramos que nunca es tarde para los nuevos inicios. Síguenos también en: @somosversion5.0 en Instagram y TikTok Colaboraciones: somosversion50@gmail.com2022 Développement personnel Relations Réussite personnelle Sciences sociales
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    Épisodes
    • Experto en ansiedad: deja de luchar y empieza a escuchar

      Experto en ansiedad: deja de luchar y empieza a escuchar
      Nov 6 2025
      ¿Y si la ansiedad no fuera tu enemiga, sino un mensaje de tu cuerpo pidiéndote atención? En este episodio de Versión 5.0, conversamos con Ignasi Parés Ubach, psicólogo especializado en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, sobre una forma completamente diferente de entender la ansiedad. 🔹 Descubrirás por qué la ansiedad no es el problema, sino una señal. 🔹 Aprenderás a escuchar lo que tu cuerpo te intenta decir antes de que grite. 🔹 Entenderás cómo los pequeños cambios en tu ritmo, tus vínculos y tu propósito pueden marcar el inicio de tu nueva vida. Si sientes que vives acelerada, que todo te exige más de lo que puedes dar, este episodio te va a dar claridad, alivio y herramientas reales para reconectar contigo. 💬 Porque en Versión 5.0, creemos que hackear la edad también es aprender a estar en paz contigo. Mira este episodio en Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0
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      1 h et 16 min
    • Del nido vacío al nuevo comienzo

      Del nido vacío al nuevo comienzo
      Oct 30 2025
      Cuando los hijos se van, muchas mujeres sienten que su historia se apaga. En este episodio hablamos de cómo transformar el nido vacío en una oportunidad para reconectarte contigo, redescubrir tu propósito y llenar tu vida de nuevas experiencias. 💬 Porque después de los 50, no se acaba nada: empieza lo mejor. Únete a nuestra comunidad aquí: Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Encuentra aquí a Narkys Rodriguez Betancourt: https://www.instagram.com/coachnarkysr/
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      57 min
    • Cuando Todo Cambia a los 50: Cómo Encontrar Sentido en la Transformación | Viktor Frankl

      Cuando Todo Cambia a los 50: Cómo Encontrar Sentido en la Transformación | Viktor Frankl
      Oct 23 2025
      ¿Ya no sabes quién eres después de los 50? No estás sola y definitivamente NO estás loca. En este episodio conversamos con Juan Pablo Díaz del Castillo, Ph.D en Psicología, psicólogo especializado en logoterapia, quien nos explica por qué la crisis de identidad a los 50 es más común de lo que pensamos y, sobre todo, cómo transformarla en tu mayor oportunidad de reinvención. Lo que escubrirás: ✅ Por qué te sientes despersonalizada después de años dedicada a otros roles ✅ El síndrome del nido vacío y la pérdida de identidad ✅ Cómo la logoterapia te ayuda a encontrar tu nuevo sentido de vida ✅ La diferencia entre crisis y transformación ✅ Pasos prácticos para reconstruir tu identidad desde la sabiduría Síguenos para más conversaciones reales sobre reinvención, bienestar y crecimiento. ¿Quieres ver la conversación cara a cara? Aquí en YouTube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Únete a @Somosversion5.0 aquí: Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Instagram de Juan Pablo Díaz del Castillo: @jpdiazdelcastillo
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      1 h et 3 min
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