Nach sechs Jahren ohne richtigen Sport geht Samy plötzlich dreimal die Woche zum sport

In dieser Folge von Ungeduldig & Ratlos sprechen wir darüber, warum es so lange gedauert hat, was am Ende den Schalter umgelegt hat und wie sich die ersten Wochen zurück im Fitnessstudio wirklich anfühlen. Denn eigentlich war schon lange klar, dass mehr Bewegung guttun würde. Viel Zeit am Laptop, Rückenschmerzen, eine schlechtere Haltung und irgendwann einfach das Gefühl, dass sich der eigene Körper nicht mehr so gut anfühlt wie früher. Trotzdem gab es jahrelang immer wieder einen Grund, noch nicht anzufangen.

Irgendwann wurde das Thema sogar Teil einer größeren Diskussion in unserer Beziehung. Trixi versucht Samy klarzumachen, dass er nicht ständig nur für andere da sein kann und sich dabei selbst vergessen darf. Genau dieser Punkt trifft ziemlich gut, weil Samy selbst merkt, wie gerne er gebraucht wird und wie schnell dabei die eigenen Bedürfnisse hinten runterfallen.

Am Ende ist die Lösung erstaunlich simpel: nicht länger auf Motivation warten, sondern anfangen. Samy geht jetzt dreimal die Woche morgens ins Gym, einmal sogar schon um 6 Uhr. Kurze Wege, ein einfacher Trainingsplan und feste Tage helfen dabei, möglichst wenig darüber nachdenken zu müssen. Und obwohl er wirklich kein Morgenmensch ist, funktioniert genau das für ihn überraschend gut.

Trixi ist währenddessen eher am anderen Ende des Spektrums und schafft es diese Woche fast, zu viel Sport zu machen. Eisbaden, mehrere Ballettstunden, Fußball und teilweise sogar zwei Einheiten an einem Tag. Dabei sprechen wir auch darüber, warum es genauso wichtig ist zu merken, wann der eigene Körper eine Pause braucht und warum eine Sportart, die wirklich Spaß macht, plötzlich ein fester Teil der Woche werden kann. Fußball ist bei Trixi inzwischen genau das und zwei Tore gab es mittlerweile auch.

Danach wird es etwas weniger sportlich und deutlich persönlicher: Wir packen jeweils drei Angewohnheiten des anderen aus, die uns im Alltag regelmäßig nerven.

Warum lässt Samy nach dem Essen gefühlt ein halbes Gericht auf seinem Teller? Warum wird Trixis Trinkflasche viel zu selten gewaschen? Sind Straßenklamotten im Bett wirklich so schlimm? Dürfen Handtaschen auf den Esstisch? Und wie schafft man es eigentlich, Kopfhörer innerhalb der eigenen Wohnung für mehrere Wochen verschwinden zu lassen?

Zum Schluss geht es noch um eine Angewohnheit, bei der wir komplett unterschiedlich sind: Trixi kann kaum ohne Podcast, Serie oder irgendein Gerät einschlafen. Samy dagegen liegt daneben und fragt sich, warum nachts noch ein iPad mit laufendem Bildschirm im Bett liegen muss.

Wie gut kennen wir eigentlich deutsche und französische Sprichwörter?

In dieser Folge von Ungeduldig & Ratlos wird es ein bisschen französisch. Wir waren eine Woche in Frankreich und Samy hat endlich beschlossen, Französisch zu lernen. Nach Jahren, in denen Trixi sich das gewünscht hat, hat es scheinbar nur einen Frankreich Urlaub und eine ziemlich unangenehme Restaurant Erfahrung gebraucht, damit es wirklich passiert.

Denn in Frankreich übernimmt Trixi normalerweise alles, was mit der Sprache zu tun hat. Restaurant bestellen, Speisekarten lesen, Dinge organisieren. Und Samy merkt dabei ziemlich schnell, dass er dieses Gefühl überhaupt nicht mag, komplett von seiner Frau abhängig zu sein. Also wird jetzt Französisch gelernt.

Er startet mit einer bekannten Sprachlern App und entdeckt ziemlich schnell, wie effektiv emotionale Erpressung durch einen kleinen grünen Vogel sein kann. Wir sprechen darüber, ob man mit solchen Apps wirklich eine komplette Sprache lernen kann, warum Grammatik dabei teilweise fehlt und weshalb ihm seine sieben Jahre Latein plötzlich doch noch etwas bringen. Und genau daraus entsteht das Hauptthema der Folge. Statt einfach nur einzelne Wörter auswendig zu lernen, bringen wir uns gegenseitig deutsche und französische Sprichwörter bei.

Von „Besser spät als nie“ über „Alle guten Dinge sind drei“, „Mit Speck fängt man Mäuse“ und „Wo gehobelt wird, fallen Späne“ bis zu französischen Sprüchen über Vögel, Bären, Feuer und Butter wird daraus irgendwann weniger Sprachunterricht und eher eine Mischung aus Activity, Wer wird Millionär und kompletter Verwirrung.

Und am Ende sind wir uns bei einer Sache einig: Wir benutzen viel zu wenige Sprichwörter. Eigentlich sollten besonders diese komplett spezifischen alten Sprüche wieder viel öfter im Alltag gedroppt werden.

In dieser Folge von Ungeduldig & Ratlos erzähle ich euch ganz ausführlich, wie es für mich war, alle vier Weisheitszähne unter Vollnarkose entfernen zu lassen. Nachdem wir in den letzten Folgen schon über meine Zahnarztangst, den ersten abgesagten Termin und die Suche nach einer neuen Praxis gesprochen haben, ist es jetzt tatsächlich passiert.Ich nehme euch mit vom Morgen des Termins über meine Nervosität vor der Vollnarkose bis zu dem Moment, an dem ich wieder aufwache und das Gefühl habe, es wäre gerade einmal eine Sekunde vergangen. Besonders als Angstpatientin war ich vorher extrem nervös, aber das Anästhesie Team hat mir überraschend viel Sicherheit gegeben.Danach sprechen wir über meine ersten Tage zu Hause. Die Schwellung kommt bei mir erst später richtig, ich verbringe fast eine Woche im Bett und irgendwann wird aus den Schmerzen vor allem eine Sache: Ich vermisse normales Essen. Babybrei, Kartoffelpüree und Trinkmahlzeiten werden für ein paar Tage zu meinem kompletten Speiseplan und Samy übernimmt währenddessen gefühlt meine gesamte Versorgung.Nach einer Woche im Bett gibt es dann direkt eine kleine Veränderung: Ich habe plötzlich lange Haare. Ich probiere zum ersten Mal Tape Extensions aus und bin damit gerade richtig happy. Wir sprechen darüber, warum ich mich in den letzten Monaten mit meinem Aussehen teilweise gar nicht wohlgefühlt habe und wie viel so eine äußerliche Veränderung für das eigene Gefühl machen kann.Dazu reden wir über blondierte und abgebrochene Haare, Extensions, Haartransplantationen und darüber, wie unterschiedlich die Möglichkeiten bei Haarverlust sein können.Während ich mich erhole, geht Samy mit seinen mittlerweile verheirateten Freunden ins Kino und schaut endlich die Odyssey im IMAX. Dabei realisieren wir kurz, wie schnell wir alle erwachsen geworden sind. Natürlich diskutieren wir danach auch darüber, ob ein Liter Cola und ein mittleres Popcorn für eine Person im Kino wirklich viel sind und warum Samy Tom Holland aktuell nicht mehr sehen kann, ohne sofort an Spider Man zu denken.Außerdem ist endlich jemand zurück in Berlin, den wir wirklich vermisst haben: unsere Katze. Sie kommt nach ihrer Zeit in Frankreich wieder zu uns und lebt sich direkt in der neuen Wohnung ein. Zum Schluss gibt es noch ein Update zu unserem großen Teppich Experiment. Wir wollten clever sein und einen Teppich direkt bei einem Hersteller aus Indien bestellen. Monate später haben wir immer noch keinen Teppich, der Verkäufer ist inzwischen von Etsy verschwunden und wir versuchen jetzt unser Geld zurückzubekommen.