Neste episódio, os quatro participantes do Tudo Sob Controle discutem como o desequilíbrio entre corpo, mente e finanças impacta nossa rotina e cobra um preço alto ao longo do tempo. Uma conversa franca sobre saúde mental, hábitos físicos, decisões financeiras e os sinais que mostram quando perdemos o controle.
Reflexões práticas, experiências reais e caminhos para retomar o equilíbrio de forma consciente.

Hoje o papo é leve e cheio de reflexões com a Psicóloga Tais Becker, que representa o pilar Mente do nosso projeto Tudo Sob Controle.
A conversa acontece de forma espontânea, com a presença do André, nosso parceiro do pilar Finanças, e traz temas como equilíbrio, autoconhecimento e a importância de manter o controle mesmo nos dias mais intensos.

💡 O Tudo Sob Controle conecta Corpo, Mente e Finanças, mostrando que cuidar de si é o primeiro passo para viver com leveza, propósito e saúde.

Dá o play, compartilha e segue o podcast pra não perder os próximos episódios — porque estar bem é estar no controle.

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Neste episódio do Tudo Sob Controle Podcast, reunimos as perguntas que vocês mandaram nas caixinhas do Instagram e respondemos tudo sobre corrida de rua.Um episódio construído junto com a comunidade que corre com a gente. 🏃‍♀️🏃‍♂️

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🎙 Tudo Sob Controle — Episódio: "Qual é o preço da impulsividade?"A impulsividade pode custar caro: saúde, equilíbrio emocional, dinheiro e até relacionamentos. Mas o maior preço talvez seja perceber, lá na frente, que suas escolhas de hoje te afastaram de uma velhice tranquila e digna.Neste episódio do podcast Tudo Sob Controle, nossos especialistas discutem como a impulsividade afeta os três pilares essenciais para envelhecer bem: Corpo, Mente e Finanças.💛 Na mesa:Simone Luz — Nutricionista (Corpo)Tarso Dellinghausen — Educador físico (Corpo)Tais Becker — Psicóloga (Mente)André Adriano — Economista (Finanças)Falamos sobre como a falta de planejamento, os exageros, as reações impensadas e as más escolhas hoje podem cobrar um alto preço amanhã — e, claro, como desenvolver consciência para retomar o controle.📌 Assista, reflita e comece hoje a construir a terceira idade que você merece: saudável, equilibrada e financeiramente independente.✅ Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder os próximos episódios!#TudoSobControle #Podcast #Impulsividade #EnvelhecerBem #CorpoMenteFinanças

Você sabia que a corrida é o esporte que mais cresce no Brasil e no mundo? 💡 Ela é considerada o esporte mais democrático e traz inúmeros benefícios para a saúde física, saúde mental e até para as finanças pessoais.No episódio de hoje do Tudo Sob Controle Podcast, vamos revelar:🏃‍♂ Benefícios físicos da corrida para sua saúde e longevidade.🥗 Como se alimentar corretamente para ter mais energia e evitar lesões.🧠 O impacto da corrida na saúde mental, ajudando a reduzir estresse e ansiedade.💰 O potencial econômico e as oportunidades do mercado da corrida.Se você está buscando qualidade de vida, equilíbrio emocional e quer entender como dar os primeiros passos na corrida, este episódio é para você!#corridaderua #beneficiosdacorrida #Comocomeçaracorrer #Saúdefísicaemental #corridaparainiciantes #Longevidadeecorrida #TudoSobControlePodcast #tudosobcontrole