Professor Weverton Santos conta sua trajetória desde a criação de uma equipe de halterofilismo paralímpico quando não havia pesquisas e muito menos apoio ao esporte no Brasil, até a consagração da melhor marca da história brasileira no esporte nas Paralimpíadas de Paris 2024, com um Bronze e um Ouro histórico com direito a quebra de recorde!

No Episódio 14 converso com Felipe Monzani Borba, treinador de futsal com passagens por equipes da Liga Nacional de Futsal e pelo oriente médio. Se você quer saber como são os bastidores do alto rendimento, como é a vida dos brasileiros que tentam a sorte no oriente médio e também busca pela tão almejada resposta do por quê não somos olímpicos, assista esse episódio que tem tudo que uma entrevista precisa: humor, resenha, polêmica, revolta e informação.

O que você faria se soubesse que teria que amputar sua perna hoje e não poderá mais fazer muitas coisas que você ama? Conheça a história e a rotina de treinos de Gustavo Carneiro, que recebeu essa notícia em 2017 e, após saber que perderia uma perna, sua primeira decisão foi de se tornar um atleta Paralímpico.

Nesse episódio converso com o Professor João Elias Dias Nunes, docente da Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Uberlândia, sobre Hipertrofia Muscular.
Se você tem a intenção de desenvolver seus musculos ou de seus alunos da melhor forma possível (existem várias), e quer saber como essa adaptação ocorre através de diferentes métodos de treinamento, esse episódio tem tudo que você precisa saber!

Você pode estar desenvolvendo um câncer silencioso, muito comum e não ter a mínima ideia disso! No episódio de hoje trago mais uma especialidade médica que deveria ser mais acionada no dia dia, porém a falta de informação as vezes acaba custando a vida daqueles que chegam tarde demais. Conversei com o Dr. Haroldo Rocha (Gastroenterologista) sobre sua especialidade e as duas principais patologias da área: o Câncer Colorretal, o qual é o assunto do mês de Março na campanha de conscientização Março Azul Marinho, e também sobre a Doença do Refluxo Gastroesofagico (DRGE). Você precisa assistir esse podcast, principalmente se você tem mais de 45 anos!

Chegamos ao episódio #10, e nele recebo novamente o Professor Guilherme de Agostini para conversarmos sobre os pilares do treinamento esportivo: #cinesiologia, #biomecanica e #fisiologia.
E se na sua primeira passagem aqui no Três de 12 os seus comentários já repercutiram MUITO, você não imagina como está esse segundo episódio com ele.

Nesse episódio converso com a Cirurgiã Plástica Dra. Nádia Côrtes, que fala sobre todos os procedimentos da cirurgia plástica, os prós e contras, como é o pré e pós operatório, quando ela é indicada e quando é contra indicada, quais os riscos e benefícios de cada uma e como o exercício físico pode contribuir com o processo.

Nesse episódio converso com os Urologistas Arthur Bianco e José Avelino Neto sobre as principais doenças que acometem os homens, como podem ser identificadas, prevenidas e a importância da Urologia no desenvolvimento do homem desde as primeiras idades.