Diese Folge ist mein persönlicher Blick auf diese Zeit: Was sie in mir ausgelöst hat, warum das Thema bis heute emotionale Ladung hat und warum ich glaube, dass unverarbeitete Erfahrungen weiter in uns wirken.

Daniela

Links zu Corona:

• Verunglimpfung der Ungeimpften

https://www.instagram.com/reel/DSxSl2mCDe6/?igsh=d2pjMGVwajRob2p2

https://www.instagram.com/reel/DSlBrxYDPZQ/?igsh=MTZlN3o3Z2VwOG9uOQ==

• Ungeimpfte rehabilitiert

https://www.instagram.com/reel/DPv4akgiK-s/?igsh=enFzdHU1dHV1a2Np

• 2G, Impfpflicht & Lockdown für Ungeimpfte

https://www.instagram.com/reel/DT-7ISwlk3t/?igsh=MXdtZ2NoMmp6OTg5dQ==

• Angst vor Ungeimpften

https://www.instagram.com/reel/DSPpNH7CvuP/?igsh=bjkyM2tyN25mbjBo

• Markus Krall über RKI-Protokolle

https://www.instagram.com/reel/DQMRmZwDbW3/?igsh=ODl5Z2lrZnNqZmMx

• War COVID das Problem - oder unser Immunsystem?

https://www.instagram.com/reel/DWt0CtmgQ9M/?igsh=MWNhbjBjM2M0eGlkeg==

• wissenschafftlicher Report im französischen Parlament

https://www.instagram.com/reel/DWdxeLAj_bx/?igsh=MXhicTA2eTY2YzdzMQ==

• Naomi Wolf im EU-Parlament

https://www.instagram.com/reel/DUkgL04Fogr/?igsh=MXV1NXlnOGQyMHVmeA==

• internationale Vertuschung - Dr. Peter McCullough in den USA

https://www.instagram.com/reel/DVgFE90DXkl/?igsh=MXIwdXJib250dHl4bA==

• Dr. Helmut Sterz (Ex-Pfizer) über geplante Pandemie Corona

https://www.instagram.com/reel/DU6raYTiACZ/?igsh=NTVzc2QzZTFrY21v

• Zivilprozess gegen Bill Gates, Albert Bourla, Mark Rutter:

https://www.instagram.com/reel/DWTMp1iAobV/?igsh=MWtwZTRjcmxudW5kcg==

• mRNA-Impfung:

https://www.instagram.com/reel/DV_yBNRFDOT/?igsh=ZXFiemMzY3Q0cGR0

• Dr. Sterz (ehemaliger Cheftoxikologe Pfizer)

https://www.instagram.com/reel/DWMk8GCjaa-/?igsh=bmozazdzZnQ5cmFz

https://www.instagram.com/reel/DWRshKaCDwF/?igsh=amNxeXgybWVjYTRt

• Dr. Peter McCullough - Spike-Protein

https://www.instagram.com/reel/DVHXE3wkXTl/?igsh=MXA3YnBiNmdraG9ybg==

• Fragen von Dr. Michael Nehls zu Corona in der Enquetekommission

https://www.instagram.com/reel/DVEN7oaitmW/?igsh=azl2ZmpoMDA2aDU4

• Prof. Dr. Sucharit Bhakdi

https://www.instagram.com/reel/DVBw3a-iIsf/?igsh=ZDJnZnFwbjliOXQw

• Mark Zuckerberg beschuldigt Biden Regierung, Zensur verordnet zu haben

https://www.instagram.com/reel/DPT1B7ZkWW5/?igsh=b3E3eG9zejFpb2px

• Dr. Thomas Voshaar (Chef Lungenklinik Moers)

https://www.instagram.com/reel/DUIUNSrCagO/?igsh=MXU5MG5oZ2JpYnV1aQ==

• Dr. Michael Nehls und ehem. Cheftoxikiloge Dr. Sterz

https://www.instagram.com/reel/DSE0Jn4jNQ5/?igsh=cG5uaTFkNmkzeTBz

• japanische Studie zur Übersterblichkeit

https://www.instagram.com/reel/DR1KnO1D-7O/?igsh=MXFlbzR4eTdwbXFybQ==

• Jens Spahn

https://www.instagram.com/reel/DTzsuv9DczQ/?igsh=Zmc5MHhpNnRvMGNk

• Psychische Schäden nach Covid-Impfung

https://www.instagram.com/reel/DUJPQ45DK7V/?igsh=OGFiMm9laXVrMDg3

• Herzmuskelentzündungen

https://www.instagram.com/reel/DQ5EB0Sjdlk/?igsh=MWsydjVtZnJlZHc1bA==

• Nanopartikel in der Impfung

https://www.instagram.com/reel/DRWsghEjG3s/?igsh=aXMxNDBpNHN2c25m

• Statistiken von Dr. Michael Nehls & Vitamin D

https://www.instagram.com/reel/DTu4WxujgLY/?igsh=c214eGowOHg3Z3V6

• Ivermectin - Covid-Medizin

https://www.instagram.com/reel/DTdUGlYCOum/?igsh=MXF4Y2ZqeDF5bGU4cA==

• Corona-Ablauf - Prof. Dr. Sönnichsen

https://www.instagram.com/reel/DTlYVF8jJHg/?igsh=bmRlenZramhxeHg=

• mRNA-Injektionen

https://www.instagram.com/reel/DSDfNOvjz3e/?igsh=MWlpa3VwYmhqeDc3

• Lithium als Lösung

https://www.instagram.com/reel/DQ48GWGCD6x/?igsh=YzgzZTd2amVhcGJ2

• Krebserkrankungen explodiert

https://www.instagram.com/reel/DSx5AcFjdAw/?igsh=NDFtMnM1MGxxOHI=

• Impfgeschädigte-Doku - ARD

https://www.instagram.com/reel/DSNJbNnDGpC/?igsh=aTl6cDcyaDd3bnE0

• Dr. Michael Nehls: Covid ist eine Biowaffe

https://www.instagram.com/reel/DSZf_MmDRUq/?igsh=dmhteTh6YTk1Nmd4

• Bluthirnschranke durch Covid-Impfung defekt

https://www.instagram.com/reel/DQWU9CajKCW/?igsh=YjNvYTgzdGgwYno0

• nicht veröffentlichte Impf-Studie

https://www.aninconvenientstudy.com

In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine gefühlt sichere Verbindung zu anderen Menschen für mich – und für viele Menschen mit komplexem Trauma – kein „Nice-to-have“, sondern eine echte Grundlage für innere Sicherheit ist.

Ich teile sehr persönlich, wie stark mein Nervensystem auf wahrgenommene Distanz oder Unsicherheit reagiert und wie schnell alte 'Verlassensängste' aktiviert werden können – selbst dann, wenn objektiv gar keine Bedrohung besteht. In solchen Momenten fühlt sich mein Erleben oft existenziell an, obwohl ein Teil von mir weiß, dass die Situation eigentlich harmlos ist.

Ich erzähle, wie mein Nervensystem in sogenannte „Problem-Trancen“ kippt: automatische Zukunftsphantasien, die Angst erzeugen, obwohl sie (noch) gar nicht Realität sind. Inspiriert vom hypnosystemischen Ansatz nach Gunther Schmidt reflektiere ich, wie diese inneren Prozesse entstehen – und wie ich Schritt für Schritt lerne, meinen Fokus bewusst Richtung Lösungsorientierung auf Ressourcen, Möglichkeiten und neue Bewertungen zu lenken.

Anhand persönlicher Beispiele aus meiner Beziehung, meinem früheren Berufsleben als Trainerin und einer aktuellen Alltagssituation zeige ich, wie entscheidend echte Verbindung, transparente Kommunikation und Selbstwahrnehmung für Regulation und Heilung sein können.

Diese Folge ist eine Einladung,

die eigenen Trigger besser zu verstehen, automatische Angstspiralen zu erkennen und neue „Lösungs-Trancen“ zu entwickeln – hin zu mehr Sicherheit, Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe.

Denn vielleicht geht es nicht darum, schwierige Gefühle zu vermeiden, sondern zu lernen, dass wir ihnen heute nicht mehr hilflos ausgeliefert sind.

Daniela

weiterführende Links:

• https://gunther-schmidt.net

• Wikipedia: Hypnosystemische Therapie

weiterführende Folgen:

• #026 Warum Loslassen für mein Nervensystem so schwer ist - Leben mit GHIA

• #025 Angewandte Improvisation & komplexes Trauma

• #021 "Scheiß da nix" - zwischen Freiheit, Angst und der Power von Psychosomatik

• #017 Ich will weiter - mein Nervensystem streikt...!

• #011 Meine persönliche 'Waschanleitung"... eine Bedienungsanleitung für mich selbst

• #010 Nicht mehr meine Verantwortung… falsch verstandene Loyalität

• #004 Ich fühle mich nicht sicher... alte Traumaerfahrungen

• #003 Ich muss beweisen, dass ich da sein darf... meine frühe Prägung

In dieser Folge teile ich, warum Loslassen für mich so ein großes Thema ist – körperlich, emotional und nervlich. Ich spreche darüber, wie stark mein System seit frühester Kindheit im Alarmmodus festhängt und warum mein Körper schon auf kleinste Impulse automatisch in Anspannung geht. Erst durch Somatic Experiencing und das Verständnis der sogenannten Vagus-Bremse wurde mir bewusst, wie sehr mein überaktivierter Sympathikus, meine frühen Erlebnisse und mein komplexes Trauma meine dauerhafte Muskelanspannung, Schmerzen und Erschöpfung beeinflussen.

Ich erzähle, wie sich diese chronische Hochaktivierung – das GHIA-Syndrom – in meinem Alltag zeigt, warum Methoden wie PMR bei mir nicht funktionieren und wie frustrierend es sein kann, wenn gute Behandlungen nur kurz wirken. Gleichzeitig schildere ich, wie wichtig es ist, mein Nervensystem langsam und behutsam wieder in Regulation zu begleiten, statt es „schnell reparieren“ zu wollen. Dazu gehört für mich auch, meine emotionalen Reaktionen besser zu verstehen.

Ich teile, welche Wege mir helfen, mein Nervensystem zu beruhigen: Bewegung, Natur, Musik, Atmung, Körpertherapie, Traumaarbeit, gute Beziehungen und bewusst gelebte Gefühle. Und ich reflektiere darüber, wovon ich mich mental und emotional lösen darf – alte Überzeugungen, Muster, Schuldgefühle, Geschichten, die mir nicht mehr dienen.

Loslassen bedeutet für mich nicht, einfach „alles hinter mir zu lassen“, sondern Schritt für Schritt mein ganzes System von Dauerspannung in Richtung Entspannung zu lenken – mit Geduld, Selbstverantwortung und einem liebevollen Blick nach vorne.

Daniela

weiterführende Links:

• Infos zu GHIA - Global High Intensity Activation (english)

https://rosaliecorame.net/about-global-high-intensity-activation-ghia

weiterführende Podcast-Folgen:

• #025 Angewandte Improvisation & komplexes Trauma

• #022 Mut zur Wut - wenn unterdrückte Gefühle krank machen

• #021 "Scheiß da nix" - zwischen Freiheit, Angst und der Power von Psychosomatik

• #020 Blutzucker-Achterbahn - Wenn Gefühle mehr 'reinhauen' als Schokolade

• #019 Wenn Selbstliebe sich wie Verrat anfühlt...

• #017 Ich will weiter - mein Nervensystem streikt...!

• #013 „Dann bin ich halt ’ne Bitch…"– gehe meinen Weg und bin glücklich!

• #009 'Fulltime-Job' - Traumaheilung

• #004 Ich fühle mich nicht sicher...!

• #003 Ich muss beweisen, dass ich da sein darf...!