The Emotionally Unskilled Family | It’s Not Normal | Ep. 47
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The Emotionally Unskilled Family | It’s Not Normal | Ep. 47
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In this week’s episode, I’m walking you through The Science of Stuck by Britt Frank, a book that I often reference as marking the beginning of my healing journey. From signs of unresolved trauma to what characteristics define an emotionally unskilled family, we get into it all.
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0:00 Healing our Inner Child
1:35 Positive and Negative Emotions
5:38 Signs of Unresolved Trauma
19:40 Trauma
22:07 Dysfunctional Families
24:04 The Emotionally Unskilled Family
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