Épisodes

  • Épisode 5 - Faire de la place à la spontanéité et à l’énergie du feu intérieur
    Jul 17 2025

    Et si tu laissais ton feu intérieur t’emmener là où ta joie veut aller ?
    Dans cet épisode, on parle de spontanéité, de créativité, d’élan vital et de comment nourrir tout ça sans se brûler les ailes.

    🌞 Tu y trouveras :
    – Les clés pour canaliser ton énergie estivale sans épuisement
    – Un tirage de tarot express pour libérer ta voix intérieure
    – Du journaling pour oser l’imprévu
    – Un exercice de TCC pour agir depuis l’envie, pas la conformité
    – Une synergie d’huiles essentielles pour soutenir ta vitalité et ta joie

    💌 Bonus : je t’offre mon cahier de vacances “Un été pour moi” : journaling d'introspection, exercices de psychologie pratique, tarot et rituels bien-être pour t’accompagner tout l’été.
    📥 À télécharger gratuitement ici : www.tarotspection.fr/cahvacuneteprmoi

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    11 min
  • Épisode 4 - Déconnecter pour mieux se reconnecter à soi
    Jul 10 2025

    Et si la vraie reconnexion commençait par une vraie déconnexion ?
    Dans cet épisode, je t’invite à couper le bruit, numérique, mental et émotionnel, pour retrouver un espace intérieur calme, vivant et prêt à t’accueillir.

    💡 Tu découvriras :
    — Pourquoi notre mental reste actif même en vacances
    — Un tirage introspectif de tarot pour sonder ton état intérieur
    — Du journaling simple, rapide et efficace
    — Un exercice de TCC pour apaiser le mental
    — Une synergie d’huiles essentielles pour ralentir et t’ancrer

    🌿 Bonus : Je t’offre mon cahier de vacances gratuit “Un été pour moi” avec des tirages, des rituels bien-être, et des outils d’introspection pour te reconnecter à toi pendant tout l’été.
    📥 À télécharger ici : www.tarotspection.fr/cahvacuneteprmoi

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  • Épisode 3 - Ralentir : pourquoi ton corps et ton esprit en ont besoin
    Jul 3 2025

    Et si l’été était moins une période de performance, qu’une vraie invitation au ralentissement ?

    Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration profonde de ce que signifie ralentir pour de vrai :

    💭 Comment reconnaître les signes que ton mental et ton corps te lancent, même en vacances

    🧘‍♀️ Pourquoi le repos n’est pas un luxe mais une nécessité physiologique et émotionnelle

    📓 Comment utiliser le tarot, la TCC, l’aromathérapie et le journaling pour te reconnecter à toi-même avec simplicité

    Un épisode entre chaleur, lenteur, lucidité et lumière, pour faire de l’été un véritable retour à l’essentiel.

    👉 Tu peux écouter cet épisode comme une pause guidée, un moment de recentrage, ou t’en servir pour nourrir ta pratique personnelle.

    ✨ Si l’épisode t’a parlé, pense à le partager ou à me laisser un petit mot. Merci pour ton écoute précieuse.

    Et comme promis à la fin de ce podcast, je t’offre mon nouveau cahier de vacances "Un été pour moi", un carnet créatif et introspectif pour t’accompagner tout au long de l’été.

    🖇️ Tu peux le télécharger gratuitement ici !


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  • Épisode 2 - Tarot Psycho : Le Fou et la peur de prendre des risques
    Jun 26 2025

    As-tu déjà ressenti cette peur qui te fige au moment de te lancer ? Cette crainte de ne pas être à la hauteur, de faire le mauvais choix, ou d’échouer avant même d’avoir commencé ?


    Dans ce nouveau rendez-vous Tarot Psycho, je t’invite à explorer cette peur à travers la symbolique du Fou dans le tarot.


    Voici ce que tu vas y trouver :


    • la peur d’échouer et ses racines psychologiques,
    • le lien avec la carte du Fou comme miroir,
    • un exercice de psychologie pratique détaillé pour recadrer tes pensées et oser avancer,
    • un tirage introspectif à faire chez toi pour dépasser cette peur,
    • une huile essentielle pour t’accompagner énergétiquement et émotionnellement dans cette démarche.


    Un épisode pour t’aider à lâcher prise, retrouver confiance, et faire ce premier pas, même s’il est imparfait.


    📔 N’oublie pas de prendre un carnet pour noter tes ressentis et tes impressions suite au tirage.


    🔮 Retrouve tous les épisodes de ce podcast sur mon site internet


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  • Épisode 1 - Reprendre ton souffle
    Jun 18 2025

    Tu es fatiguée, mentalement, émotionnellement ou physiquement ?

    Tu sens que tu as besoin de faire une pause, mais tu ne sais pas par où commencer ?

    Dans ce tout premier épisode de Tarotpective, je t’invite à prendre un temps pour toi avec :

    – Un tirage de tarot guidé

    – Un exercice pratique inspiré de la TCC

    – Une pause aromathérapie


    + BONUS : Je t’offre un workbook gratuit avec des exercices pratiques pour sortir de l'épuisement mental. Télécharge-le ici


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