Épisodes

  • #56 - Tu n'es pas instable. Tu es cyclique. Et c'est ta puissance - avec Laure (auteur)
    Apr 28 2026

    🎙️ ASSEZ - le podcast des femmes qui en ont marre de se sentir “pas assez”.

    Parce qu’on a trop souvent cru qu’il fallait être “plus” pour mériter, réussir ou être aimée.
    ASSEZ, c’est un espace pour respirer, déposer les masques, et se rappeler que tu n’as rien à prouver.
    Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi, à ton rythme, à ta vérité. Ici, on parle de confiance, d’amour de soi, de guérison et de retour à l’essentiel : Toi. Tu y trouveras des mots vrais, des réflexions profondes et des élans de courage pour avancer, un pas après l’autre.

    Il y a en toi une lumière que tu as peut-être oubliée.
    ASSEZ, c’est un murmure qui te rappelle que tu n’as jamais eu besoin d’en faire plus pour mériter ta place.

    🌿 Si tu ressens l’appel d’aller plus loin, de te choisir pleinement, je t’accompagne avec douceur et clarté :

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    47 min
  • #55 - L'agenda plein, le cœur vide : l'addiction au bruit social pour fuir le silence
    Apr 21 2026

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    Parce qu’on a trop souvent cru qu’il fallait être “plus” pour mériter, réussir ou être aimée.
    ASSEZ, c’est un espace pour respirer, déposer les masques, et se rappeler que tu n’as rien à prouver.
    Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi, à ton rythme, à ta vérité. Ici, on parle de confiance, d’amour de soi, de guérison et de retour à l’essentiel : Toi. Tu y trouveras des mots vrais, des réflexions profondes et des élans de courage pour avancer, un pas après l’autre.

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    25 min
  • #54 - La salle d'attente émotionnelle : Pourquoi tu reportes ta vie à 'plus tard' ?
    Apr 14 2026

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    26 min
  • #53 - 5 preuves que tu t'auto-sabotes au quotidien
    Mar 11 2026

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    Parce qu’on a trop souvent cru qu’il fallait être “plus” pour mériter, réussir ou être aimée.
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    Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi, à ton rythme, à ta vérité. Ici, on parle de confiance, d’amour de soi, de guérison et de retour à l’essentiel : Toi. Tu y trouveras des mots vrais, des réflexions profondes et des élans de courage pour avancer, un pas après l’autre.

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  • #52 - Être célibataire n'est pas un échec
    Feb 10 2026

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    23 min
  • #51 - Ça te touche parce que tu crois que c'est vrai
    Feb 3 2026

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    28 min
  • #50 - Le temps va passer quoi qu'il arrive
    Jan 27 2026

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    24 min
  • #49 - 1 an pour devenir la version de tes rêves
    Jan 20 2026

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    Parce qu’on a trop souvent cru qu’il fallait être “plus” pour mériter, réussir ou être aimée.
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    Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi, à ton rythme, à ta vérité. Ici, on parle de confiance, d’amour de soi, de guérison et de retour à l’essentiel : Toi. Tu y trouveras des mots vrais, des réflexions profondes et des élans de courage pour avancer, un pas après l’autre.

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    26 min