Collaboration commerciale avec Naly.

Quand j'étaisresponsable d'un centre aquatique, je passais un quart d'heure chaque matin sur le carnet sanitaire. Des analyses notées à la main, parfois illisibles, des calculs de tête, pour savoir si l'eau était bonne à la baignade. Baptiste Berneron a construit l'outil qui change ça. Et il n'est même pas nageur.

Baptiste vient de l'immobilier, puis du bois. Il rachète une petite entreprise d'entretien de piscines et tombe amoureux d'une matière, l'eau. Le secteur ne l'attendait pas : pas le bon client, des outils pensés pour d'autres. Sa conclusion n'a pas été d'arrêter, mais celle-ci : ce n'est pas moi le problème, c'est que ce n'est pas adapté. Alors il a créé sa place, et Naly, le carnet sanitaire numérique.

Dans cet échange, tu comprends ce qui décide vraiment si tu peux te baigner, pourquoi un bassin ferme, et pourquoi ta stagnation n'est presque jamais une limite personnelle, mais un cadre qu'on t'a donné et que tu peux changer. Tu repars aussi avec une idée simple, transposable à tes longueurs : au lieu de réagir à chaud, prendre du recul, analyser, puis ajuster.

Pour repérer ce qui bloque ta progression, fais le diagnostic Swim Smart en dix questions : swimsmart.fr/diagnostic

Naly :

La présentation de Naly :

Tester Naly sur un bassin, avec Nicolas :

Baptiste Berneron sur LinkedIn.

Tu te souviens du jour où tu as acheté ton premier pull-buoy. Tu l'as glissé dans ton sac, tu l'as utilisé dix fois, et ta nage est restée la même. Le problème n'est pas l'accessoire que tu as choisi. C'est que personne ne t'a expliqué ce qu'il fait, ce qu'il ne fait pas, et comment t'en servir pour vraiment progresser.

Dans ce solo, je pose trois règles qui changent ce que ton matériel de natation fait à ta nage. Un accessoire libère une contrainte précise : le tuba pour la respiration, le pull-buoy pour l'équilibre, les plaquettes pour les appuis. Si tu ne sais pas laquelle il libère, tu le laisses dans le sac. Tu penses à comment tu vas le retirer avant même de l'enfiler. Et tu t'en sers comme d'un point d'attention pour travailler autre chose, jamais comme d'une béquille pour fuir ce que tu n'aimes pas. Nager avec intention, pas avec confort.

Ensuite, Geoffroy Callewaert, directeur de La Maison de la Piscine, raconte sa vision du matériel : partir du besoin du nageur avant de penser au produit.

Pour situer ton vrai blocage, fais le diagnostic Swim Smart

Le matériel La Maison de la Piscine :

Collaboration commerciale La Maison de la Piscine.

Ce matin, la balance affiche 100 kilos. Pour la première fois. Et dans quatre mois, je cours un marathon.

Cet épisode n'était pas prévu. Je l'ai enregistré à chaud, parce que ce chiffre a tout bousculé. Je te raconte la méthode que je me donne pour ces quatre mois, et tu vas reconnaître mot pour mot ce que je te répète quand tu nages.

D'abord le vrai pourquoi, celui qui se cache sous la première réponse. Perdre du poids ne suffit pas à tenir quatre mois. Derrière, il y a me sentir mieux dans mon corps et reprendre le contrôle d'un temps que j'ai trop donné ailleurs.

Ensuite une date plutôt qu'un chrono, parce qu'une échéance fixe t'empêche de repousser. Puis les leviers sur lesquels j'ai du pouvoir : bouger plus, mieux dormir, mieux manger, et réduire l'alcool sans passer de tout à rien.

Enfin les trois moteurs qui me feront revenir séance après séance : voir mes progrès au ressenti et pas à la pesée, garder de la variété, garder du plaisir.

Pour savoir ce qui bloque ta progression, fais le diagnostic Swim Smart en dix questions

Et dis-moi ton projet du moment.