Couverture de Supercharge your life

Supercharge your life

Supercharge your life

De : Anahita & David
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Supercharge your life – Dein Podcast für Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Hier dreht sich alles um die großen Fragen: Wer bist Du wirklich? Was willst Du? Und wie kannst Du Dein Leben so gestalten, dass es nicht nur funktioniert, sondern Dich erfüllt? Mit inspirierenden Gedanken, praktischen Impulsen und einer Prise Humor nehmen wir Dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Egal, wo Du gerade stehst – dieser Podcast hilft Dir, Dein Potenzial zu entfalten und Deinen Weg zu gehen. Bereit, Dein Leben zu superchargen? Dann hör rein und lass Dich inspirieren!Anahita & David Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • #112 Schluss mit der Wiederholungsschleife: So erkennst Du Dein altes Drehbuch

    #112 Schluss mit der Wiederholungsschleife: So erkennst Du Dein altes Drehbuch
    Jul 16 2026
    Du sagst „nie wieder" – und landest doch wieder im selben Drama? In dieser Folge erfährst du, warum wir immer wieder dieselben Muster wiederholen: in Beziehungen, im Job, im ganzen Leben. Du lernst die vier psychologischen Ursachen kennen, die dahinterstecken – vom Nervensystem, das Vertrautheit mit Sicherheit verwechselt, über den unbewussten Wiederholungszwang und alte Glaubenssätze bis hin zu Bindungsmustern aus der Kindheit. Außerdem bekommst du einen einfachen, aber wirkungsvollen Perspektivwechsel an die Hand, mit dem du alte Verhaltensmuster im Alltag erkennst, bevor sie wieder das Steuer übernehmen – und Schritt für Schritt aus der Dramaschleife aussteigst. Diese Folge ist für dich, wenn du immer wieder ähnliche Partner anziehst, dich in Jobs verausgabst oder das Gefühl hast, im Kreis zu laufen – und endlich verstehen willst, warum. 🎧 Jetzt reinhören und das alte Drehbuch umschreiben. Unbox yourself and supercharge your life. #Persönlichkeitsentwicklung #Verhaltensmuster #Glaubenssätze #InneresKind #Bindungsmuster #Selbstreflexion #Podcast #SuperchargeYourLife
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    12 min
  • #111 Dein härtester Richter bist Du selbst – Zeit für einen Freispruch

    #111 Dein härtester Richter bist Du selbst – Zeit für einen Freispruch
    Jul 9 2026
    Frieden machen mit dir selbst – Warum du aufhören darfst, dich für deine Vergangenheit zu bestrafen Du kannst anderen verzeihen – nur dir selbst nicht? Nachts kreisen die Gedanken um alte Fehler, verpasste Momente und Entscheidungen, die du heute anders treffen würdest? Dann ist diese Folge für dich. Es geht darum, wie Selbstvergebung wirklich funktioniert: warum jede Entscheidung damals deine beste Leistung war, wieso du nicht alles verstehen musst, um loszulassen, und wie du inneren Frieden findest, ohne deine Vergangenheit schönzureden. Du erfährst, warum der Vergleich zwischen dem, was war, und dem, was hätte sein sollen, selbstgemachtes Leiden erzeugt – und wie Akzeptanz dieses Muster durchbricht. Außerdem: wie du alten Fehlern eine neue Bedeutung gibst und warum gerade die schweren Kapitel deines Lebens dich heute stärker machen. Eine Folge über Selbstvergebung, inneren Frieden, Loslassen und den liebevollen Umgang mit dir selbst – ehrlich, nahbar und ohne erhobenen Zeigefinger. 👉 Abonniere den Podcast, wenn du keine Folge verpassen willst, und teile sie mit einem Menschen, dem etwas mehr Frieden guttun würde. #Selbstvergebung #InnererFrieden #Loslassen #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstmitgefühl #FriedenMachen #Achtsamkeit #SuperchargeYourLife
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    13 min
  • #110 Das Geheimnis der Menschen, die sich von nichts treffen lassen

    #110 Das Geheimnis der Menschen, die sich von nichts treffen lassen
    Jul 2 2026
    Warum nehme ich alles so persönlich? – und wie Du damit aufhörst Ein spätes „gelesen", eine Absage, ein knapper Blick – und schon fühlst Du Dich abgelehnt und nicht gut genug. Warum triffst Du das so schwer, während andere dieselben Situationen einfach an sich vorbeiziehen lassen? In dieser Episode gehe ich dem auf den Grund: Wie unser Selbstwert darüber entscheidet, wie persönlich wir Dinge nehmen, warum unser Kopf ständig nach Bestätigung für den Satz „ich bin nicht gut genug" sucht, und welche Rolle die Angst vor Ablehnung dabei spielt. Du erfährst, wie der innere Teufelskreis aus Selbstzweifel und Über-Interpretation entsteht – und warum das Verhalten anderer Menschen fast immer mehr über sie aussagt als über Dich. Eine ruhige, ehrliche Folge über Selbstwert, emotionale Freiheit und die entlastende Erkenntnis, dass die meisten Dinge gar nichts mit Dir zu tun haben. Wenn Du Dich oft zurückgewiesen, übersehen oder nicht genug fühlst, ist diese Episode für Dich. Hör auf Dein Herz, vertraue auf Deine innere Stimme – und vergiss nicht: Die Antworten liegen in Dir.
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    10 min
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