Couverture de Supercharge your life

Supercharge your life

Supercharge your life

De : Anahita & David
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À propos de cette écoute

 Supercharge your life – Dein Podcast für Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Hier dreht sich alles um die großen Fragen: Wer bist Du wirklich? Was willst Du? Und wie kannst Du Dein Leben so gestalten, dass es nicht nur funktioniert, sondern Dich erfüllt? Mit inspirierenden Gedanken, praktischen Impulsen und einer Prise Humor nehmen wir Dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Egal, wo Du gerade stehst – dieser Podcast hilft Dir, Dein Potenzial zu entfalten und Deinen Weg zu gehen. Bereit, Dein Leben zu superchargen? Dann hör rein und lass Dich inspirieren!Anahita & David Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • #67 Wie Deine Gedanken bestimmen, was Du im Leben erlebst

      #67 Wie Deine Gedanken bestimmen, was Du im Leben erlebst
      Sep 1 2025
      Manchmal glauben wir, andere Menschen seien der Grund für unseren Ärger, unsere Enttäuschung oder unsere Wut. Doch das, was wir im Außen wahrnehmen, beginnt oft viel tiefer – in uns selbst. In dieser Folge geht es darum, warum uns bestimmte Situationen so stark treffen, weshalb andere Menschen häufig nur ein Spiegel unserer eigenen inneren Themen sind und wie unser Denken und Fühlen beeinflusst, was wir erleben. Du erfährst, wie Du bewusster mit Deinen Emotionen umgehen kannst, was wirklich hinter Deinen Reaktionen steckt und warum das Verständnis für Dich selbst der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und innerer Klarheit ist.
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      18 min
    • #66 Die Angst vor Ablehnung – und wie sie Dich heimlich steuert

      #66 Die Angst vor Ablehnung – und wie sie Dich heimlich steuert
      Aug 25 2025
      Ständig das Gefühl, Dich anpassen zu müssen? Zu oft darüber nachgedacht, was andere von Dir halten könnten? Diese innere Unruhe, dieser Druck, „richtig“ zu sein, kann unglaublich erschöpfend sein. In dieser Folge schauen wir uns an, warum wir uns so oft von den Erwartungen anderer steuern lassen, weshalb uns Enttäuschungen manchmal viel tiefer treffen, als wir wollen, und wie wir lernen können, mehr bei uns selbst zu bleiben. Du erfährst, wie Selbstakzeptanz, innere Klarheit und das Bewusstsein für Deinen eigenen Wert Dich Schritt für Schritt unabhängiger machen – damit Du Dich nicht mehr ständig verbiegen musst, um dazuzugehören.
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      15 min
    • #65 Warum Zeit allein keine Wunden heilt

      #65 Warum Zeit allein keine Wunden heilt
      Aug 18 2025
      Viele Menschen glauben, dass die Zeit alle Wunden heilt – doch genau dieser Gedanke hält uns oft in der Vergangenheit gefangen. In dieser Folge geht es darum, warum bloßes Warten nichts verändert und wie wir stattdessen Verantwortung übernehmen können, um alten Erfahrungen eine neue Bedeutung zu geben. Du erfährst, warum Erinnerungen keine feste Realität sind, wie dich die richtigen Fragen aus der Opferrolle holen und weshalb auch positive Momente eine unerschöpfliche Kraftquelle sein können. Am Ende erkennst du, dass es nicht darum geht, die Vergangenheit zu vergessen, sondern sie so anzunehmen und neu zu bewerten, dass sie dich heute stärkt statt schwächt.
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      19 min
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