Épisodes

  • Sexo e internet: ¿Es verdad todo lo que vemos en redes?

    Sexo e internet: ¿Es verdad todo lo que vemos en redes?
    Feb 24 2026

    En este episodio de Sin cuentos ni cigüeñas hablamos sin filtros sobre cómo el internet y las redes sociales han cambiado la forma en que aprendemos, y desaprendemos, sobre sexo. Desde la pornografía hasta TikTok, Instagram y Google, muchas personas están recibiendo su “educación sexual” en línea… pero ¿qué tan realista es lo que vemos?


    Conversamos con la influencer Alejandra Ochoa (@alele8a_) y la educadora sexual, Silvia Beltrán, sobre los mitos más comunes que circulan en internet, las expectativas irreales que se crean sobre los cuerpos, el placer y las relaciones, y cómo todo esto puede afectar la autoestima, la comunicación en pareja y la salud sexual, especialmente entre jóvenes.


    También abordamos la diferencia entre contenido educativo y desinformación, la presión por compararse, el consentimiento en la era digital y la importancia de contar con información confiable para tomar decisiones informadas sobre nuestro cuerpo y nuestra vida sexual. Este episodio busca desmontar falsas creencias, normalizar conversaciones incómodas y ofrecer herramientas para navegar el mundo digital con pensamiento crítico y sin culpa.

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    26 min
  • Salud sexual en en el mundo hispano, ¿Realmente nos cuidamos?

    Salud sexual en en el mundo hispano, ¿Realmente nos cuidamos?
    Feb 17 2026
    En este episodio 7 de Sin Cuentos ni Cigüeñas, hablamos de la sexualidad y la salud mental: el constante estigma del sexo en las culturas hispanas y latinas y cómo impacta en las relaciones interpersonales desde la juventud hasta llegar a la madurez. Nuestras invitadas de hoy, dos terapeutas y una joven cubana, nos aportan testimonios personales y profesionales, así como las herramientas para abrirse a un tema aún silenciado en muchos países latinoamericanos.

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    26 min
  • La detección temprana salva vidas

    La detección temprana salva vidas
    Jan 16 2026
    Bienvenidos al séptimo episodio de Sin Cuentos ni Cigüeñas. Estamos en enero y en conmemoración del mes de concienciación del cáncer de cuello uterino, hoy hablamos de esta enfermedad bajo el título "La detección temprana salva vidas". No te pierdas este episodio, en el que contamos con la colaboración de la doctora Cecilia Grande, de Claudia, una paciente ginecológica, y de Ximena Vélez, periodista en Planned Parenthood. ¡Con ellas aprendemos sobre VPH, pruebas de detección, experiencias personales y mucho más!

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    33 min
  • Lo que aprendimos mal o nunca aprendimos sobre el sexo

    Lo que aprendimos mal o nunca aprendimos sobre el sexo
    Dec 16 2025
    En este episodio hablamos de las cosas que aprendimos mal sobre el sexo y las que nunca siquiera oímos. Con nuestras invitadas, Estela y Julieta, analizaremos las diferencias entre los conocimientos de dos generaciones con 40 años de diferencia, y con Vanessa, educadora sexual de PPFL, tendremos respuestas certeras sobre salud sexual y reproductiva. En definitiva: "Lo que aprendimos mal o nunca aprendimos sobre el sexo.

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    26 min
  • Infertilidad: un problema silenciado por la sociedad

    Infertilidad: un problema silenciado por la sociedad
    Nov 24 2025
    En este cuarto episodio de Sin cuentos ni cigüeñas hablamos de un tema especialmente delicado pues en muchas culturas es un asunto estigmatizado y silenciado entre la sociedad: la infertilidad. Contamos con la doctora Aguilar y con Ximena Vélez, quienes nos contarán su experiencia en el camino de la infertilidad y cómo Planned Parenthood ayuda a los pacientes con este diagnóstico en su camino para lograr formar una familia.

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    22 min
  • Métodos anticonceptivos: lo que no sabías

    Métodos anticonceptivos: lo que no sabías
    Oct 28 2025
    Entre mitos, desinformación, barreras culturales e ideas preconcebidas, muchas personas no saben qué método anticonceptivo es el más adecuado para ellos. En este episodio hablamos con dos expertas en educación sexual y anticoncepción para que nos resuelvan esas dudas que tan a menudo escuchan en la consulta. Sin pudor ni miedos, bienvenidos a este nuevo episodio: "Métodos anticonceptivos: lo que no sabías"

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    23 min
  • Diagnóstico del cáncer y salud mental

    Diagnóstico del cáncer y salud mental
    Oct 1 2025

    Bienvenidos al segundo episodio de Sin Cuentos ni cigüeñas; el podcast de hoy se centra en el mes de concientización sobre el cáncer de mama, y para ello nos sentamos a charlar con una superviviente de esta enfermedad. También te recordamos el Día de Pink Project de Planned Parenthood of Florida, en el que ofreceremos exámenes gratuitos de mama y citologías vaginales el 6 de octubre en la mayoría de nuestros centros de salud. ¡Haz tu cita hoy mismo!

    Las plazas son limitadas. Llama al 1-800-230-PLAN para hacer tu cita. Encuéntranos en Apple Podcasts, Spotify y YouTube.

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    34 min
  • Cosas que pasan en la consulta de la ginecóloga

    Cosas que pasan en la consulta de la ginecóloga
    Sep 9 2025
    En este primer episodio de Sin cuentos ni cigüeñas, hablamos de las cosas que nos pasan en la consulta de la ginecóloga. ¿Quién no ha entrado en la habitación incorrecta o ha plegado su ropa interior tratando de esconderla de los doctores?, o ¿quién no se ha puesto la bata blanca del revés y luego se ha dado cuenta de que la llevaba de forma incorrecta? ¿Tu también te acuestas sobre la cama del ginecólogo y te pide que bajes medio metro? Estas y muchas más anécdotas en Sin cuentos ni cigüeñas, nuestro podcast en español, donde hablamos sin miedo ni vergüenza de todos los temas relacionados con la salud sexual y reproductiva.

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    29 min