Épisodes

  • Si te preocupa lo que comes imagínate lo que piensas.

    Si te preocupa lo que comes imagínate lo que piensas.
    Mar 25 2024
    Descubre como tus pensamientos moldean tu percepción de la realidad y afectan tu bienestar emocional.Identificar y cambiar tus patrones mentales puede prevenir muchas dificultades y mejorar tu salud mental. Recuerda que puedes ajustar tu forma de pensar para adaptarte mejor a las situaciones. Prioriza el pensamiento saludable, ¡Tu mente te lo agradecerá!
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    12 min
  • Tu personalidad crea tu realidad personal.

    Tu personalidad crea tu realidad personal.
    Mar 18 2024
    ¿Hasta qué punto eres consciente del papel que juega tu personalidad en la construcción de tu realidad personal?Si quieres una vida de plena, el autoconocimiento es una pieza fundamental.
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    15 min