Couverture de Shot de Bienestar

Shot de Bienestar

Shot de Bienestar

De : Interés General Podcast
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À propos de ce contenu audio

 Shot de bienestar es una pausa corta y perfecta. En solo 5 minutos, Fiorella Vitelli presenta este podcast diseñado para recargar cuerpo y mente: hábitos prácticos, consejos útiles y una dosis de energía positiva para enfrentar el día con más ánimo y bienestar. En cada episodio, herramientas fáciles de aplicar que marcan la diferencia. Ideal para quienes sueñan transformar su vida y están dispuestos a hacerlo. Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Una temporada disponible para vos

      Una temporada disponible para vos
      Dec 26 2025
      Este episodio cierra la temporada de Shot de Bienestar con una pausa consciente. Fio comparte qué aprendió haciendo estos episodios, cómo este proceso también transformó su vida y qué fue integrando en el camino. Un cierre agradecido y honesto. Una invitación a ir por más
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      5 min
    • La importancia de la red (y cómo construirla)

      La importancia de la red (y cómo construirla)
      Dec 25 2025
      Hay algo que no entra en ninguna valija, pero es indispensable para el posparto: la red. En este episodio, Fio comparte por qué construir una red de apoyo no es un lujo, sino una necesidad fisiológica, emocional y práctica. Con mirada científica y personal, te invita a revisar quiénes te rodean, cómo acompañarte y qué vínculos sí —y cuáles no— sumar en este momento de la vida.
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      5 min
    • Momento de celebrar: vaso lleno, vaso vacío

      Momento de celebrar: vaso lleno, vaso vacío
      Dec 24 2025
      Vivimos entrenados para mirar lo que falta, lo que no salió, lo que todavía no somos. Fio invita a hacer una pausa y corrernos un momento de esa lógica para reconocer lo recorrido. Celebrar no como negación de lo pendiente, sino como una forma de sostener el proceso sin agotarnos. Un episodio para equilibrar el vaso lleno y el vacío, y seguir caminando con más conciencia y menos deuda interna.
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      5 min
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