لو كل سنة بتدخلي رمضان ومعاه أسئلة ملهاش إجابة:تأجيل الدورة الشهرية علشان تصومي الشهر كله ازاي؟النقط البني؟ تكملي صيامك عادي وللا بتفطر؟الإفرازات بعد الطهر؟وجع الدورة الشهرية في الصيام؟ أقراص منع الحمل وميعادها؟الكرش والانتفاخ؟ الحموضة؟ علشان وزنك ميزيدش تاكلي ايه؟ازاي تحافظي علي البشرة والشعر؟تظبيط مواعيد النوم اللي بقى سلطة

"أنا صومت عادي” … أخطر جملة ممكن تسمعيها وإنتي حامل في رمضان.تقبل الله يا أختاه… بس انتي مش هي. 🤰🌙 في الحلقة دي هتعرفي بشكل عملي وأسلوب بسيط:- مين ينفع تصوم؟ ومين الصيام ليها تهلكة مش بطولة؟- ليه العطش في الحمل مش مجرد إحساس… ده جرس إنذار حقيقي - أفضل شهور للصيام في الحمل- إمتى لازم تكسري الصيام فورا؟- لو حركة الجنين قلت مع الصيام تعملي ايه؟ - بروتوكول الصيام الذكي للحامل- أفضل سحور للحامل علشان متجوعيش بالنهار- تفطري إيه يغذي البيبي أثناء شهر رمضان

لو بتصحي من النوم حاسه بتقل في الثدي! مش طايقه الهدوم، إمتى نقول الوجع ده عادي مرتبط بالهرمونات؟ وإمتى لازم نوقف ونكشف!

إيه هي العلامات اللي ماينفعش تتساب ؟

ليه الوجع يزيد قبل الدورة الشهرية؟

هل الكتل المؤلمة خطيرة؟ ومعناها الإصابة بسرطان الثدي

لو عندك شعر زيادة حبوب شباب وزيادة وزن،في الفيديو ده هتعرفي هرمون الذكورة عند السيدات: هو إيه؟ بيطلع منين؟ وإمتى زيادته تبقى مشكلة؟ أشهر علامات زيادة الهرمون وعلاقته بتساقط شعر. ليه السبب الشائع مش “هرمون لوحده” بس… أحيانا وراه تكيسات مبايض، مقاومة إنسولين. خطة علاج عملي: تعديل نمط حياة + علاج طبي مناسب، وامته تبدأي تعملي ليزر إزالة.

لو بتحسي بحرقان أو ألم أثناء العلاقة فده ممكن يبقى من أعراض الجفاف … ومش حاجة لازم تتعودي عليها.

في الفيديو ده هتعرفي:

الجفاف المهبلي بيحصل ليه؟

إمتى نطمن وإمتى لازم كشف؟

الفرق المهم بين المرطب والمزلقات

لو بتدوري على أفضل وسيلة منع الحمل في بداية الزواج متكونش بتزود الوزن ولا تلخبط الهرمونات.في الفيديو ده دكتور أحمد عزت بيشرح الفرق بين أقراص منع الحمل، الكبسولة، واللولب.يعني ايه منع الحمل الطبيعي؟لو الزوج هيتسخدم هو الوسيلة يبقى ايه الأفضل !وكمان أشهر الخرافات اللي بتخوف المرأة في بداية الزواج

لو خايفة من الولادة الطبيعي… انتي مش لوحدك. في الفيديو ده هنفهم إيه اللي بيحصل جوه جسمك وقت الطلق وليه الخوف ساعات بيبطأ الولادة، إزاي نساعد الجسم يشتغل معاكي بدل ما يشتغل ضدك. ليه الحركة والوضعيات الصح بتفرق، وإزاي النوم على الظهر ممكن يقلل مساحة الحوض فتتحسي إن الموضوع بقى أصعب. هنشرح التمارين اللي بتساعد على اتساع الحوض، والبيبي ينزل أسهل.

وجع الدورة الشهرية اللي مبيخفش بالمسكنات دلع؟ قولون عصبي؟ وللا بطانة الرحم المهاجرة؟

ليه بتحسي بإرهاق مزمن؟ انتفاخ في البطن

دكتور أحمد عزت بيشرح الحقيقة وراء بكره تتجوزي وترتاحي!

تأثير بطانة الرحم المهاجرة على الخصوبة، هل تؤخر الحمل؟

ايه هي درجات بطانة الرحم المهاجر ويعني ايه أكياس شكولاتة

وأخيرا نظام غذائي وتمارين للتخلص من ألم الدورة الشهرية