Épisodes

  • #16 - A abelha [com FAUSTINO]

    #16 - A abelha [com FAUSTINO]
    Oct 20 2023
    FAUSTINO conversa comigo sobre sua história de cura de um câncer na adolescência, além de um bate papo sobre fazer o que gosta, dança, música, Pitty e Shakira. Ouça agora.
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    1 h et 5 min
  • #15 - Importunação Sexual [meus relatos]

    #15 - Importunação Sexual [meus relatos]
    Sep 13 2023
    Neste episódio eu relato acontecimentos de importunação sexual que aconteceram comigo no vestiário da minha academia. Além de como eu me senti e reagi a cada um deles.
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    21 min
  • #14 - Folha em Branco

    #14 - Folha em Branco
    Aug 1 2023
    Peguei uma folha em branco, rabisquei alguns nomes. Quem sobrou?
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    10 min
  • #13 - Chama o SAMU [com Victor Amorim]

    #13 - Chama o SAMU [com Victor Amorim]
    Jul 16 2023
    Nesse episódio, eu tenho um bate papo super legal com Victor Amorim (@victoramorimr), um amigo paulista que veio para o Rio de Janeiro em busca da realização do seu sonho, e após a pandemia de COVID-19, começa a lidar com o transtorno de ansiedade entre as dúvidas da sua vida e carreira profissional e saudades da família.
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    35 min
  • #12 - Eu precisava ouvir isso

    #12 - Eu precisava ouvir isso
    Jul 10 2023
    Mais do que “dizer diferente aquilo que todo mundo sente mas não consegue expressar”, eu precisava ouvir. Nós PRECISAMOS ouvir, e QUEREMOS ser ouvidos. Será que é por isso que temos dois ouvidos e apenas uma só boca? Conseguimos fechar os olhos, a boca, e não conseguimos “fechar” os ouvidos. Então dá o play, e vem me ouvir!
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    8 min
  • #11 - Os 12 estágios da Síndrome de Burnout [com relato real]

    #11 - Os 12 estágios da Síndrome de Burnout [com relato real]
    Jul 3 2023
    “Pobres não podem se dar ao luxo de não sair da cama. Ansiedade e depressão são doenças de ricos, e pobres não podem ficar “estressados” com o trabalho. Ricos que tem esse tipo de frescura”. Tenho certeza que você já ouviu algumas dessas frases antes, e já passou da hora de acabar com essa ignorância. Nesse episódio, eu falo um pouco dos 12 estágios da Síndrome de Burnout, junto com um relato de alguém que também enfrentou ela.
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    18 min
  • #10 - Bullying [com relatos reais]

    #10 - Bullying [com relatos reais]
    Jun 25 2023
    Episódio com relatos reais de histórias emocionantes e contadas pelas próprias pessoas que, assim como eu, sofreu com bullying. Você não vai se arrepender de ouvir.
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    17 min
  • #09 - 33 Reasons Why (Os 33 porquês)

    #09 - 33 Reasons Why (Os 33 porquês)
    Jun 18 2023
    Como eu conheci o bullying? E como eu descobri a sua conexão com os traumas, cicatrizes, inseguranças e TAG (transtorno de ansiedade generalizado)? Ficou curioso? Vem ouvir!
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    13 min