Couverture de Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

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De : Geronimo Theml
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Seja bem-vindo ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml e Paty Araújo. Geronimo é Coach profissional, especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, autor best-seller, e aqui ele compartilha todos os aprendizados e lições acumulados ao longo de sua trajetória. A vida na média sufoca! Geronimo saiu dela e pode te ajudar a conquistar isso também. A partir de agora você é um FIVE, e logo logo descobrirá o porquê desse nome! Vamooooooooo 🤟Geronimo Theml Economie
Épisodes
  • Como acabar com a SOBRECARGA MENTAL em 7 dias com 3 passos simples | Sai da Média #283
    May 14 2026

    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:

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    Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.

    E se o seu problema não for cansaço físico, mas sobrecarga mental?

    Quando você acorda cansado, mesmo tendo dormido 8 horas na noite anterior.

    Aquela sensação de que a cabeça continua "pesada", cheia de abas abertas, como se o seu processador estivesse superaquecido.

    Você está no trabalho pensando no que ficou pendente em casa, e está em casa com a cabeça martelando os problemas do trabalho.

    O erro fatal que trava a sua produtividade é tentar usar o seu cérebro como se ele fosse um depósito.

    A nossa mente foi feita para ter ideias, e não para armazená-las.

    Essa sobrecarga gera um ruído constante que impede você de estar presente onde realmente importa.

    Para conseguir romper esse ciclo e recuperar o seu potencial, você precisa de clareza e um plano de ação.

    Neste episódio do podcast Sai da Média, eu revelo o método de 3 passos simples para você acabar com a sobrecarga mental em apenas 7 dias.

    Você vai entender como descarregar o seu "sistema operacional" e transformar o peso das preocupações em ação e produtividade.

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    39 min
  • Como Reprogramar seu Cérebro para ser Forte Mentalmente em 30 dias ou menos | Sai da Média #282
    May 7 2026

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    https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-282 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.

    E se a razão pela qual você não muda for uma "lei invisível" que o seu cérebro segue à risca?

    Uma força que sempre te puxa de volta para os mesmos erros.Quando você repete frases e pensamentos que te limitam, o seu cérebro se programa para te manter dentro desse muro.Você se torna refém de um sistema operacional que você mesmo alimenta sem saber.

    Neste episódio do podcast Sai da Média, eu te ensino a reprogramar o seu cérebro para ser mentalmente forte em 30 dias ou menos.

    Você vai aprender a eliminar as sementes da sabotagem que estão travando a sua vida para construir uma mente blindada.

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    57 min
  • Os MICRO-HÁBITOS mais fáceis para você mudar sua vida em 30 dias (Parte 2) | Sai da Média #281
    Apr 30 2026

    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:

    https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-281Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.

    E se você pudesse mudar sua vida apenas com micro-hábitos simples?

    Todos os dias, quando vivemos no piloto automático, acabamos cedendo à média.A verdade é que os seus sistemas não se elevam ao nível dos seus sonhos. São os seus sonhos que descem de nível para caber nos seus hábitos.

    Se o seu sistema não for organizado de forma consciente para te fazer subir, seus resultados serão sempre medianos.

    O seu sucesso está limitado pelo "chão" que você constrói todos os dias.

    É por isso que, nesta Parte 2 do podcast Sai da Média, eu te entrego os 11 micro-hábitos finais para você parar de puxar seus sonhos para baixo e mudar de vida em até 30 dias.

    São os ajustes práticos que faltavam para completar o seu mapa e reprogramar sua realidade.

    Assista ao episódio agora para assumir o comando e chegar aos resultados que você quer de forma consciente e consistente.

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    49 min
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