Épisodes

  • Habilidades emocionales que ya no te pueden faltar en 2026 con Paola Abán

    Habilidades emocionales que ya no te pueden faltar en 2026 con Paola Abán
    Feb 22 2026
    ¿Quieres escuchar 10 monólogos exclusivos y turbo potentes? Da click ⁠aquí ⁠ En este episodio Yannina Thomassiny entrevista a su amiga Paola Abán, psicoterapeuta con especialidad en trauma, creadora del podcast y la editorial Terapia para llevar, fundadora de la plataforma Pachamamita: Espiritualidad con los pies en la Tierra y de la Red de Terapia Ritual. Juntas se dieron a la tarea de hacer algo incómodo pero necesario: escribir, cada una por su lado, una lista con las 10 habilidades emocionales que ya no te pueden faltar en el 2026. En el camino de todos, ya hubo retiros. Ya hubo medicina. Ya hubo terapia. Ya hubo libros, podcasts y workshops. La pregunta entonces es: ¿qué herramientas realmente se te quedaron? En esta conversación confrontamos la idea de que el crecimiento espiritual no puede seguir siendo un concepto aspiracional. A estas alturas, la inteligencia emocional tiene que ser práctica, encarnada, aplicable cuando la vida se pone incómoda. Hablamos de responsabilidad radical, regulación del sistema nervioso, coherencia, límites, trauma, honestidad brutal y madurez afectiva. No desde el juicio. Pero sí desde la exigencia. Porque si realmente quieres vivir en paz, en abundancia y en vínculos sanos, hay habilidades que ya no son opcionales. Son canasta básica. Un episodio incómodo, profundo y necesario para dejar de romantizar el crecimiento y empezar a vivirlo. ——————— Podcast de Paola. Da click ⁠aquí ⁠ Libros y cursos de nuestra invitada. www.terapiaparallevar.com Y su formación para facilitadores de cacao y otros eventos: www.pachamamita.mx ———————- SI NECESITAS APOYO DE MIS TINTURAS Y MICR0S ⁠AQUÍ⁠ Encuentras a Yannina en Instagram como: ⁠@cassetteart⁠ y ⁠@sabiduriapsicodelica⁠ SUSCRÍBETE A MI ⁠NEWSLETTER⁠ Y GANA COSITAS!!!!!!!! Si quieres ser parte de REVELACIÓN CÓSMICA: MANDA UN MAIL A: soygratitudestudio@gmail.com Con esta info: a cuál de los retiros quieres ir, nombre completo, edad, cuál es tu intención en este encuentro, haznos saber si ya has participado en alguna actividad con nosotros, si tienes experiencia con estados expandidos de consciencia, cuenta de instagram o facebook, cuéntanos qué prácticas sostienen tu vida.
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    1 h et 40 min
  • Adriana Reinking: atrévete a amar sin controlar

    Adriana Reinking: atrévete a amar sin controlar
    Feb 15 2026
    SE PARTE DE "HACKEA TU REALIDAD" EL CURSO ⁠ONLINE⁠+ En este episodio Yannina Thomassiny entrevista a Adriana Reinking, escritora, filósofa, observadora social y estratega en mejora de relaciones, además de consultora en no monogamia consensual y autora del provocador libro “Compañeros de vida o celda: cómo aprendí a amar sin controlar”. En una conversación profunda, lúcida y sin concesiones, exploramos la importancia radical de la libertad dentro de las relaciones y lo incoherente que resulta intentar poseer o controlar a la pareja. Adriana cuestiona los modelos tradicionales de vínculo que muchas veces confundimos con amor, y nos invita a revisar qué significa realmente tener un compañero de vida. Hablamos de cómo la sociedad ha tergiversado conceptos fundamentales como amante, fidelidad, compromiso y sexualidad sana, y de por qué tantas personas viven relaciones sin haber definido siquiera qué entienden por amor. Porque decir “te amo” carece de sentido si el ambiente que se genera entre dos personas está lleno de control, miedo o violencia emocional. Desde su mirada controversial —especialmente en el contexto de la cultura mexicana— Adriana propone una visión valiente: nadie nos pertenece y el amor no es posesión, sino un espacio de libertad consciente. Su postura ha generado críticas y debates intensos, pero también abre una reflexión urgente sobre la autenticidad, la coherencia y la responsabilidad afectiva. Este episodio es una invitación a cuestionar nuestras creencias más arraigadas sobre la pareja, a repensar la estructura de nuestras relaciones y a preguntarnos si estamos amando desde la libertad o desde el miedo. Una plática honesta, incómoda y tremendamente reveladora que puede cambiar la forma en la que entiendes el amor. —————————————- El Instagram de Adriana es⁠ @adrianareinking⁠ La pagina de⁠ Adriana⁠ SI NECESITAS APOYO DE MIS TINTURAS Y MICR0S⁠ AQUÍ⁠ Encuentras a Yannina en Instagram como:⁠ @cassetteart⁠ y⁠ @sabiduriapsicodelica⁠ SUSCRÍBETE A MI ⁠NEWSLETTER⁠ Y GANA COSITAS!!!!!!!! Si quieres ser parte de REVELACIÓN CÓSMICA: MANDA UN MAIL A: soygratitudestudio@gmail.com Con esta info: a cuál de los retiros quieres ir, nombre completo, edad, cuál es tu intención en este encuentro, haznos saber si ya has participado en alguna actividad con nosotros, si tienes experiencia con estados expandidos de consciencia, cuenta de instagram o facebook, cuéntanos qué prácticas sostienen tu vida.
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    1 h et 16 min
  • Monólogo: ¿Qué es el amor?

    Monólogo: ¿Qué es el amor?
    Feb 8 2026
    +⁠⁠⁠SE PARTE DE "HACKEA TU REALIDAD" EL CURSO ONLINE⁠⁠⁠+ https://www.sabiduriapsicodelica.com/hackea-tu-realidad-1 En este episodio Yannina Thomassiny nos comparte una reflexión íntima y profunda sobre el amor, vista a través de la experiencia de quince años de caminar la vida junto a su pareja. A partir de anécdotas personales y revelaciones psicodélicas, explora cómo el amor verdadero no es algo estático, sino un organismo vivo que respira, evoluciona y se transforma con la conciencia de quienes lo habitan. Habla del respeto como la arquitectura invisible que sostiene a una relación duradera y de la importancia de no abandonar jamás el interés por la propia evolución. Porque cuando dejamos de crecer, el amor se estanca; pero cuando dos personas se comprometen con su despertar, la relación se convierte en un laboratorio fascinante de expansión. Comparte también un viaje decisivo que vivió con su marido, una experiencia de disolución en el cosmos en LSD que le reveló la sensación de ser la misma alma colaborando en la evolución de la otra. Desde ahí, redefine la idea de alma gemela como un pacto profundo para impulsarse mutuamente a cumplir los sueños más esenciales. A lo largo del monólogo reflexiona sobre la elección cotidiana del amor: elegir a tu pareja todos los días, por encima de las infinitas posibilidades del universo. Y sostiene que precisamente por eso el amor no puede ser mediocre: debe ser interesante, vivo, desafiante y radicalmente fascinante. Este episodio es una invitación a mirar el amor como un camino de conciencia, donde dos personas crecen juntas, se nutren y mantienen encendida la curiosidad por evolucionar. Porque cuando el vínculo se convierte en un espacio de expansión mutua, la relación no solo perdura: florece. ----------------------------------------- ⁠⁠⁠SI NECESITAS APOYO DE MIS TINTURAS Y MICRS AQUÍ⁠⁠⁠⁠⁠ https://mercadillo.com.mx/collections/soy-gratitud-estudio Encuentras a Yannina en Instagram como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cassetteart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sabiduriapsicodelica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/cassetteart/?hl=es https://www.instagram.com/sabiduriapsicodelica/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER Y GANA COSITAS!!!!!!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.sabiduriapsicodelica.com/newsletter Si quieres ser parte de REVELACIÓN CÓSMICA: MANDA UN MAIL A: soygratitudestudio@gmail.com Con esta info: a cuál de los retiros quieres ir, nombre completo, edad, cuál es tu intención en este encuentro, haznos saber si ya has participado en alguna actividad con nosotros, si tienes experiencia con estados expandidos de consciencia, cuenta de instagram o facebook, cuéntanos qué prácticas sostienen tu vida.
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    51 min
  • Plática psicodélica con Pablo Centineo

    Plática psicodélica con Pablo Centineo
    Feb 1 2026
    +⁠⁠SE PARTE DE "HACKEA TU REALIDAD" EL CURSO ONLINE⁠⁠+ En este episodio, Yannina Thomassiny se sienta a tener una plática psicodélica deliciosa con su amigo Pablo Centineo, un alma afín, amante profundo de Osho y caminante sincero del sendero de la conciencia. Aquí nos abrimos a conversar sobre uno de los procesos más intensos y transformadores que existen: La Rosa Mística, ese viaje de 21 días en el Osho Center donde primero lloras todo lo que nunca lloraste, luego ríes hasta romper viejas corazas… y finalmente entras en un silencio meditativo que te reconfigura por dentro. Hablamos también de medicina, de sapo, de ayahuasca, del compromiso real con la meditación, la lectura y el trabajo interior. De la belleza como acto espiritual. De vivir con presencia. De crear desde el corazón. Además, Pablo nos comparte su proyecto Eyes of Calma, una marca que no solo viste el cuerpo, sino que busca recordarnos —en medio del caos moderno— el arte de vivir en calma. Esta no es una entrevista: es una conversación viva, honesta, mística y profundamente humana. Si te gusta Osho, los procesos de conciencia, la espiritualidad aterrizada y las charlas que te mueven el piso suavecito pero profundo… este episodio es para ti. Dale play y deja que algo en ti también se reordene. ✨ ----------------------------------------- ⁠⁠SI NECESITAS APOYO DE MIS TINTURAS Y MICRS AQUÍ⁠⁠⁠⁠ Redes de PABLO -----> @EYESOFCALMA Y @PABLOCENTINEO SU PÁGINA: https://eyesofcalma.com/ Encuentras a Yannina en Instagram como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cassetteart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sabiduriapsicodelica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER Y GANA COSITAS!!!!!!!!⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres ser parte de REVELACIÓN CÓSMICA: MANDA UN MAIL A: soygratitudestudio@gmail.com Con esta info: a cuál de los retiros quieres ir, nombre completo, edad, cuál es tu intención en este encuentro, haznos saber si ya has participado en alguna actividad con nosotros, si tienes experiencia con estados expandidos de consciencia, cuenta de instagram o facebook, cuéntanos qué prácticas sostienen tu vida.
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    1 h et 32 min
  • Monólogo: el esfuerzo con sinceridad

    Monólogo: el esfuerzo con sinceridad
    Jan 28 2026
    +⁠SE PARTE DE "HACKEA TU REALIDAD" EL CURSO ONLINE⁠+ En este episodio Yannina Thomassiny nos comparte una de las claves más simples y más radicales para vivir con fuerza, claridad y dignidad interior: el esfuerzo con sinceridad. A partir de ver el testimonio de un con un samurái de 95 años —lleno de vitalidad, presencia y fuego vital—, Yannina explora por qué no es la motivación, ni la disciplina vacía, ni el éxito externo lo que sostiene una vida luminosa… sino la honestidad absoluta con la que te entregas a cada acto. Aquí no se habla de esfuerzo neurótico ni de sacrificio ciego. Se habla de poner el alma completa en lo que haces. De dejar de negociar con tu propia mediocridad. De caminar con coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces. Este monólogo es una invitación a dejar de vivir a medias, a abandonar la comodidad anestesiante y a recordar que la verdadera fuerza no viene del ego, sino de la congruencia interior. Si sientes que estás cansado, desmotivado o desconectado de tu propósito, este episodio puede ser el pequeño gran giro que estabas esperando. Porque cuando el esfuerzo nace desde la sinceridad, la vida deja de ser una carga… y se convierte en un arte. 🎧 Dale play y entra en esta conversación profunda sobre presencia, dignidad y fuego interior. ----------------------------------------- ⁠SI NECESITAS APOYO DE MIS TINTURAS Y MICRS AQUÍ⁠⁠⁠ Encuentras a Yannina en Instagram como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cassetteart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sabiduriapsicodelica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER Y GANA COSITAS!!!!!!!!⁠⁠⁠⁠ Si quieres ser parte de REVELACIÓN CÓSMICA: MANDA UN MAIL A: soygratitudestudio@gmail.com Con esta info: a cuál de los retiros quieres ir, nombre completo, edad, cuál es tu intención en este encuentro, haznos saber si ya has participado en alguna actividad con nosotros, si tienes experiencia con estados expandidos de consciencia, cuenta de instagram o facebook, cuéntanos qué prácticas sostienen tu vida.
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    1 h et 1 min
  • Monólogo: las inseguridades

    Monólogo: las inseguridades
    Jan 19 2026
    +SE PARTE DE "HACKEA TU REALIDAD" EL CURSO ONLINE+ En este episodio Yannina Thomassiny nos comparte un monólogo crudo y revelador sobre la inseguridad como el virus más silencioso del videojuego de la vida. Hablamos de cómo esta programación mental sabotea tu expansión, encoge tu autenticidad y te entrena para vivir chiquito, discreto y obediente. Exploramos por qué no solo hay que observar tu propia inseguridad, sino también aprender a detectar los sistemas inseguros de los demás. Esos entornos que se incomodan con tu brillo y te invitan, sutilmente, a bajar el volumen de tu alma para encajar. Aquí desmontamos el personaje diminuto que aprendiste a interpretar para no molestar. Y abrimos la puerta a una forma de vivir más congruente, más libre y más peligrosa para el sistema… pero deliciosa para tu espíritu. Si alguna vez sentiste que estabas traicionando tu verdad por pertenecer, este episodio es para ti. Dale play si estás listo para dejar de pedir permiso para ser quien eres. Spoiler: después de escucharlo, ya no vas a poder hacerte el mismo. Bienvenido al upgrade de tu conciencia. 🚀 ----------------------------------------- SI NECESITAS APOYO DE MIS TINTURAS Y MICRS AQUÍ⁠⁠ Encuentras a Yannina en Instagram como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cassetteart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sabiduriapsicodelica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER Y GANA COSITAS!!!!!!!!⁠⁠⁠ Si quieres ser parte de REVELACIÓN CÓSMICA: MANDA UN MAIL A: soygratitudestudio@gmail.com Con esta info: a cuál de los retiros quieres ir, nombre completo, edad, cuál es tu intención en este encuentro, haznos saber si ya has participado en alguna actividad con nosotros, si tienes experiencia con estados expandidos de consciencia, cuenta de instagram o facebook, cuéntanos qué prácticas sostienen tu vida.
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    1 h et 10 min
  • Monólogo: no necesito permiso para perrear

    Monólogo: no necesito permiso para perrear
    Jan 13 2026
    SI NECESITAS APOYO DE MIS TINTURAS Y MICRS AQUÍ⁠ ⁠⁠⁠¿QUIERES ESCUCHAR 10 MONÓLOGOS EXCLUSIVOS QUE NO ESCUCHARÁS EN NINGÚN OTRO LUGAR?⁠ En este episodio Yannina Thomassiny, nos comparte una confesión que rompe moldes y sacude estereotipos: su historia estudiando en una universidad rodeada de reggaetoneros, los perreos clandestinos que marcaron su juventud y el nacimiento de un amor profundo por el cuerpo en movimiento, el goce y la libertad. Desde ahí, este monólogo se convierte en una reflexión filosófica poderosa sobre la dualidad: cómo podemos habitar el mundo espiritual, la conciencia y la introspección profunda sin renunciar al placer, al baile, al sudor y al reguetón. Porque la expansión no exige pureza, exige honestidad. Yanina abre una conversación incómoda y necesaria sobre los estereotipos que fabricamos —el abogado serio, el gestor rígido, el “espiritual” intocable— y cómo esas ideas se vuelven cárceles que limitan la experimentación del ser humano. Cárceles que nos alejan de las infinitas posibilidades del universo. Este episodio es una invitación radical a dejar de pedir permiso, a reconciliar las partes que nos dijeron que no podían coexistir, y a recordar que no hay nada más psicodélico que un ser humano libre de personajes. Un manifiesto para quienes saben que bailar también es una forma de oración, y que perrear puede ser un acto de soberanía interior. Dale play si estás listo para romper tu propio molde. 💥🖤 ----------------------------------------- Encuentras a Yannina en Instagram como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cassetteart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sabiduriapsicodelica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER Y GANA COSITAS!!!!!!!!⁠⁠ Si quieres ser parte de REVELACIÓN CÓSMICA: MANDA UN MAIL A: soygratitudestudio@gmail.com Con esta info: a cuál de los retiros quieres ir, nombre completo, edad, cuál es tu intención en este encuentro, haznos saber si ya has participado en alguna actividad con nosotros, si tienes experiencia con estados expandidos de consciencia, cuenta de instagram o facebook, cuéntanos qué prácticas sostienen tu vida.
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    1 h et 8 min
  • Meditación para no perder el alma en medio del caos global

    Meditación para no perder el alma en medio del caos global
    Jan 6 2026
    SI NECESITAS APOYO DE MIS TINTURAS Y MICRS AQUÍ ⁠⁠¿QUIERES ESCUCHAR 10 MONÓLOGOS EXCLUSIVOS QUE NO ESCUCHARÁS EN NINGÚN OTRO LUGAR? En este episodio, Yannina Thomassiny nos guía en una meditación profunda titulada "Meditación para no perder el alma en medio del caos global". Un espacio íntimo y poderoso para retirarte del ruido político, la polarización, la sobreinformación y la tensión colectiva que están marcando este inicio de año. Esta meditación no busca negar la realidad, sino ayudarte a no convertirte en el campo de batalla del mundo. Es una pausa consciente para regresar al cuerpo, al silencio y al centro interno cuando todo afuera exige reacción, opinión y desgaste emocional. Un refugio para quienes se sienten saturados, confundidos o emocionalmente agotados por el contexto global. Un recordatorio de que la serenidad no es indiferencia, sino lucidez. Y de que cuidar tu eje interior hoy es un acto profundo de amor, dignidad y resistencia. Si necesitas calma sin ingenuidad, profundidad sin evasión y un espacio para volver a ti, este episodio es para ti. ----------------------------------------- Encuentras a Yannina en Instagram como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cassetteart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sabiduriapsicodelica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER Y GANA COSITAS!!!!!!!!⁠ Si quieres ser parte de REVELACIÓN CÓSMICA: MANDA UN MAIL A soygratitudestudio@gmail.com Con esta info: a cuál de los retiros quieres ir, nombre completo, edad, cuál es tu intención en este encuentro, haznos saber si ya has participado en alguna actividad con nosotros, si tienes experiencia con estados expandidos de consciencia, cuenta de instagram o facebook, cuéntanos qué prácticas sostienen tu vida.
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    38 min