Kennst du das? Du hast schon so viel über dich verstanden. Und trotzdem sitzt du abends im Kopfkarussell.

Heute spreche ich mit Hiekyoung Blanz. Sie hat 20 Jahre Tanz erforscht, auf der Bühne, aus dem Moment heraus. Dann kam ein Unfall. Ein Sprung vom Podest, und plötzlich ging nichts mehr. Danach hat sie über zehn Jahre mit The Work von Byron Katie Menschen begleitet. Heute führt sie beides zusammen: Körper, Bewegung und Stille.

Wir sprechen darüber:

• warum du deinen Gedanken nicht alles glauben musst

• die vier Fragen von The Work, einfach erklärt

• warum Verstehen nicht reicht und Erleben der Unterschied ist

• wie du im Alltag zurück zu dir findest, ohne zusätzliche To-do-Liste

• warum Online-Videokurse so oft in der Tonne landen und was stattdessen trägt

• wie sie als Kind aus Korea nach Berlin kam, Bankkauffrau wurde und trotzdem tanzte

• wie du den Zugang zu deinem Herzen wiederfindest, wenn der Alltag dich verschluckt hat

Ich habe viel für mich mitgenommen. Besonders den Satz: Du musst die Methode nicht verstehen. Setz dich einfach mit der Frage „Ist das wahr?" hin.

Hiekyoungs Buch „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben”, ist erschienen am 28. September.

Alle Links:

• Hiekyoungs Buch „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben"
• Hiekyoungs Buch „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben" auf Amazon
• www.hiekyoung.com
• youtube.com/@hiekyoungblanz
• Podcast von Hiekyoung
• instagram.com/hiekyoungblanz

Hab dich lieb und sei lieb zu dir.

Ferit

Nach 16 Jahren in einer Agentur und einer Führungsposition war ich an einem Punkt, an dem nichts mehr ging. Ich hatte eine tiefe innere Leere in mir und musste feststellen: Ich habe mein Leben gar nicht aktiv gewählt, ich bin einfach unbewusst hineingeschlittert.

In dieser ersten Solo-Folge von "UNIQUE Talk" nehme ich dich ungeschönt mit auf meine Reise.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum meine Neurodivergenz der wahre Grund für meine Selbstständigkeit ist.

• Wie ein sechswöchiger Klinikaufenthalt wegen Depression mein Leben verändert hat.

• Warum ich aufgehört habe, ein "People Pleaser" zu sein.

• Wie hart der Start in die Selbstständigkeit wirklich ist und warum ich den Struggle trotzdem liebe.

• Warum ich Menschen lieber 1:1 in die Sichtbarkeit begleite, anstatt ihnen teure Onlinekurse zu verkaufen.

Hör rein, wenn du wissen willst, was es braucht, um sich selbst treu zu bleiben.

„Stell dir vor, du dürftest nie wieder mit einem Menschen sprechen. Wie viel von dir käme niemals zum Ausdruck?“

In dieser Folge von Stimmen der neuen Zeit blicken wir tief hinter die Kulissen des klassischen Hundetrainings. Ferit spricht mit der diplomierten Tierpsychologin und Hunde-Menschen-Coach Antonia Conzett über ein Thema, das weit über den Umgang mit Tieren hinausgeht: Es geht um echte, nonverbale Kommunikation, das Erkennen von Notstrategien und die radikale Transformation vom unbewussten Funktionieren zur souveränen Führung.

Antonia räumt mit den gängigen Mythen der Konditionierung auf und erklärt, warum sie das Wort „Belohnung“ komplett aus dem hündischen Wortschatz gestrichen hat. Ein ehrlicher Experten-Talk auf Augenhöhe, der zeigt, dass der Spiegel am Ende der Leine immer bei uns selbst ansetzt.

Die Kern-Impulse aus Antonias Lebensgeschichte:

• Der Spiegel-Effekt: Warum dein Hund deine Ohnmacht spiegelt und an der Leine ausrastet.

• Der Erziehungs-Irrtum: Warum Dressur mit Futterbelohnung unnatürlich ist und wie Dankbarkeit sie ersetzt.

• Unbestechliche Kamera: Wie Videoanalysen im Training unbewusste menschliche Muster sofort entlarven.

• Das Vermächtnis von Moses: Was uns eine weise rumänische Hundeseele über das friedliche Verteidigen des eigenen Raums lehrt.

• Der Sichtbarkeits-Schmerz: Warum die Pflicht, online zu gehen, Antonia täglich triggert – und warum das genau der Weg ihrer eigenen Entwicklung ist.

🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du und dein Tier wieder natürlich ausgelastet leben.

Was passiert eigentlich, wenn wir im Streit nicht mehr weglaufen?

Wenn wir die Anspannung aushalten, obwohl jede Faser in uns auf Rückzug polt?

In dieser Folge von SOULDEEP sprechen wir radikal ehrlich über das Fundament echter Beziehungen: Wir gehen nicht aus der Verbindung, auch wenn wir getriggert sind. Wir nehmen dich mit in ein ungeschöntes Gespräch über die Momente, in denen das Ego rebelliert, und warum genau dort die Heilung wartet. Außerdem beleuchten wir, warum wir im Business oft so getrieben sind und das Feiern unserer Meilensteine schlicht vergessen.

Darüber sprechen wir in dieser Episode:

• Verbindung im Trigger: Warum das Halten von Konflikten das größte Geschenk für dein Nervensystem ist.

• Körperschlau statt verkopft: Wie sich emotionale Sicherheit physisch anfühlt – und wie der Vagusnerv reagiert.

• Marketing mit Seele: Warum wahre Begeisterung und hoher Umsatz kein Widerspruch sind.

• Die Ernte-Falle: Warum wir im Business immer nur den nächsten Schritt sehen, statt das Erreichte zu zelebrieren.

• Rummanifestieren vs. Wachstum: Warum der Weg wichtiger ist als das Ziel.

Schließ die Augen, schalte den Verstand für einen Moment ab und spür rein.

Johanna & Ferit

...mit Birkenzweigen. In der Sauna.

Manchmal merkst du erst im Nachhinein, dass du grade was lernst. Diese Woche erzählen wir euch zuerst, wie ein entspannter Sauna-Tag in einem echten Trigger-Moment endet – Birkenzweige, Eiswürfe, alte Erinnerungen, die plötzlich wieder hochkommen. Witzig, aber auch ehrlich.

Danach wird's tief:

• Woran erkennt man eigentlich, dass jemand innerlich wächst?
• Was ist Wachstum überhaupt – und wann ist es nur Stillstand mit neuem Anstrich?
• Wie viel Unordnung brauchst du, um kreativ zu sein – und wie viel Ordnung?
• Welche Kindheitsmuster stecken in deinem Job, ohne dass du's merkst?

Wir reden offen über das, was unter der Oberfläche passiert. Über Glaubenssätze, die zu Berufung werden. Über Energie, die fließt – oder eben nicht.

Manchmal ist das Ehrlichste, was du jemandem sagen kannst: Entspann dich. Wird gut. Hör auf, dir selbst Probleme zu machen.

Klingt hart. Ist es aber nicht. Es ist Liebe.

In dieser Folge fragen wir uns: Welchen Teil von dir zeigst du eigentlich nicht – und warum hältst du ihn zurück?

Ferit spricht über seinen Humor, den er zensiert. Über seine Neurodivergenz, die er nicht als Ausrede benutzen will. Und darüber, warum er Angst hat, falsch verstanden zu werden, wenn er zu direkt ist.

Johanna teilt, wie sie ihr inneres Kind bewusst aus der Öffentlichkeit raushält – und wann das sinnvoll ist. Wir reden über Breathwork als 90-minütigen Trip ohne Substanzen, über Orte, die unsere Seele atmen lassen, und darüber, wie man in schwierigen Zeiten wirklich die Perspektive verschiebt.

Was dich erwartet:

• Breathwork: Ferit's erste Session – ein Trip ohne Ayahuasca

• Welchen Teil von dir versteckst du – und warum?

• ADHS, Verantwortung und das Spiel mit Ausreden

• Seelenorte: Azoren, Cliffs of Moher, Waldlicht

• „Das geht vorbei" vs. „Das ist gut, ich weiß noch nicht wofür"

Echt statt perfekt. Tief statt laut.

🎧 Jetzt reinhören und tiefer eintauchen.

Ich freue mich auf dein Feedback zur Folge!

Dein Ferit

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