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SOULS VOYAGE

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De : Chantal und Silva
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À propos de ce contenu audio

 In unserem Podcast sprechen wir über unser "Thema der Woche", und Achtung, es geht tief. Ausnahmslos. Wir tauschen uns über alltägliche Erfahrungen, Trigger und Herausforderungen aus und reflektieren gemeinsam, um herauszufinden, wo wir in Liebe hinschauen und etwas noch auflösen dürfen. Manchmal bringen wir Übungen mit, die uns sehr geholfen haben, ein spezielles Thema anzugehen. Dies ist nicht immer einfach. Deshalb möchten wir euch einladen, mit uns an diesen Herausforderungen zu arbeiten. Wir geben euch Lösungswege an die Hand und motivieren euch, euch selbst mehr zu öffnen und Dinge, die euch beschäftigen, gemeinsam mit euren Herzensmenschen anzugehen. Love, Silva und Chantal 💙💚Chantal und Silva Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Spiritualité
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    Épisodes
    • #127 Warum immer das nächste Problem wartet – und wie du da rauskommst

      #127 Warum immer das nächste Problem wartet – und wie du da rauskommst
      Jan 19 2026
      In dieser Folge sprechen wir über ein weit verbreitetes Problem-Mindset:
      Warum unser Fokus so oft am Negativen hängen bleibt – und warum nach jedem gelösten Thema scheinbar sofort das nächste auftaucht.
      Wir teilen persönliche Erfahrungen und neue Perspektiven darauf, wie wir mit schwierigen Gedanken und Gefühlen umgehen können, ohne uns mit ihnen zu identifizieren oder vor ihnen wegzulaufen.

      ✨ In dieser Folge:
      • Warum wir negative Gefühle um jeden Preis loswerden wollen
      • Was passiert, wenn wir sie stattdessen bewusst zulassen
      • Warum Grübeln oft passiv passiert – und wie wir es aktiv verändern können
      • Der Unterschied zwischen „Ich habe diesen Gedanken“ und „Ich bin dieser Gedanke“
      • Wie ein schlechter Start in den Tag neu ausgerichtet werden kann
      • Ein Perspektivwechsel raus aus dem ständigen Reparieren
      Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger als dein Problem zu sehen – sondern als jemanden, der lernen darf, anders mit sich umzugehen.
      Links zur Folge:
      ✨ Chantals Coaching-Angebote: Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben https://www.chantaldouglass.de/✨ Silvas Welt auf Instagram: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken https://www.instagram.com/silvaaa_g/
      Bis bald!Silva & Chantal 💙💚
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      20 min
    • #126 Welche innere Frage steuert dich wirklich?

      #126 Welche innere Frage steuert dich wirklich?
      Jan 12 2026
      In dieser Folge sprechen wir über die primäre Frage – eine innere Frage, die oft unbemerkt unser Denken, Fühlen und Handeln lenkt.

      Wir schauen darauf,
      • warum diese Frage nichts mit Willenskraft oder Denken zu tun hat
      • wie sie aus Erfahrungen entsteht und unser Sicherheitsgefühl prägt
      • woran du erkennst, ob eine Frage wirklich dein Leben steuert
      • und wann eine neue, reifere Frage entstehen darf, die dir mehr Raum gibt
      Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – nicht um dich zu optimieren, sondern um ehrlich hinzuschauen. Welche Frage stellt dein inneres System, wenn es eng wird? Und passt sie noch zu der Person, die du heute bist?
      Links zur Folge:
      ✨ Chantals Coaching-Angebote: Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben https://www.chantaldouglass.de/✨ Silvas Welt auf Instagram: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken https://www.instagram.com/silvaaa_g/
      Bis bald!Silva & Chantal 💙💚
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      21 min
    • #125 Selbstoptimierung 2.0 – Warum weniger Druck dein Leben verändert

      #125 Selbstoptimierung 2.0 – Warum weniger Druck dein Leben verändert
      Jan 5 2026
      In dieser Folge sprechen wir über Selbstoptimierung 2.0.
      Nicht höher, schneller, besser – sondern ehrlicher, nachhaltiger und sinnvoller.
      Wir teilen, warum der Druck im neuen Jahr oft größer wird statt kleiner, warum Pausen sich wie Scheitern anfühlen und weshalb ständiges Optimieren uns nicht sicherer, sondern erschöpfter macht.
      ✨ In dieser Folge:
      • Warum Selbstoptimierung oft von uns selbst wegführt
      • Welche Erwartungen Druck machen – auch wenn sie gut gemeint sind
      • Warum wir Erschöpfung nicht mehr schönreden
      • Welche Rollen wir ablegen dürfen
      • Was Zugehörigkeit wirklich kosten darf – und was nicht
      • Warum Nein ein ganzer Satz ist
      • Wie ein neues Jahr beginnen kann, ohne sich selbst zu verlieren
      Diese Folge ist eine Einladung, das Jahr nicht mit Vorsätzen zu starten – sondern mit Ehrlichkeit dir selbst gegenüber.

      Links zur Folge:
      Chantals Coaching-Angebot: Erhalte Unterstützung für ein erfülltes Leben
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      Bis bald!
      Silva & Chantal 💙💚
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      19 min
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