Couverture de SEROTONINE

SEROTONINE

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De : Franck LAVIGNE
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Ce podcast a pour but de lutter contre la solitude et la surcharge mentale de l'entrepreneur, en donnant des TIPS à travers le récit de la vie de nos invités. Pourquoi les entrepreneurs s’épuisent en faisant “tout correctement” ? Le burn-out n’est pas un accident : c’est une stratégie qui échoue. La surcharge mentale n’est pas un manque d’organisation — c’est un réflexe appris, à déconstruire. Les TIPS pour son business, tout en restant SEREIN dans sa vie PRIVEE, sans polluer son entourage (Ecoute, Sport, Méditation, Hypnose, Relation à l'Argent, Nutrition, Sommeil.) etc...Franck LAVIGNE Direction Economie Management et direction
Épisodes
  • NEGOCIER : LA METHODE POUR TOUS

    NEGOCIER : LA METHODE POUR TOUS
    Jul 18 2026

    Chacun est à amener à négocier, que ce soit professionnellement ou dans la sphère privée.

    Négocier avec soi ou avec les autres, c'est une pratique plus simple qu'il n'y paraît.

    Il suffit de savoir comment s'y préparer.
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    1 h et 18 min
  • Votre IA. Jamais la LEUR.

    Votre IA. Jamais la LEUR.
    Jun 28 2026

    Travailler avec une IA peut apporter bon nombres d'avantages.

    Mais quels sont les inconvéneints associés ? Est-ce que la création de sa propre IA est possible ?

    Peut-on faire confiance aux IA existantes ?

    Danger : Vos informations et DATA peuvent être volées par vos concurrents, si elles sont sur une plateforme extérieure à votre société, ou qu'elles servent à enrichir les IA étrangères.

    La solution alimenter et construire votre propre IA à l'intérieur de votre société.
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    1 h et 18 min
  • LIMOUSINE CONTRE TAPIS DE YOGA

    LIMOUSINE CONTRE TAPIS DE YOGA
    Jun 14 2026

    YOGA IYENGARComment une pratique corporelle fait du bien au corps mais également à votre santé mentale en jouant sur les muscles et les nerfs. A ce fameux nerf vague qui nous permet de gérer notre stress !Alors passez par le corps pour gérer votre cerveau !

    Bonne écoute !
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    1 h et 19 min
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