Couverture de Ruhe im Gewusel

Ruhe im Gewusel

Ruhe im Gewusel

De : Maike Hewing und Helge Hinsenkamp
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À propos de ce contenu audio

 Ruhe im Gewusel bringt Ruhe ins Gewusel. Mit Maike und Helge entdeckst Du Dich und Dein Leben wieder neu. Mit Spaß und guter Laune wuselt sich das Podcaster-Dream-Team durch die Herausforderungen mehr ICH in DEIN Leben zu lassen. Jede Folge bringt Dich mehr zu Dir selbst. Mit vielen Tipps direkt aus dem Leben um mehr Achtsamkeit direkt in Dein Leben zu bringen. Endlich achtsam! Nicht theoretisch, sondern locker, handfest und einfach verständlich- mit viel Humor- Ruhe im Gewusel. Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • RESET IM GEWUSEL alles auf Anfang

      RESET IM GEWUSEL alles auf Anfang
      Feb 20 2026
      Frohes neues FebruJahr! Ähhh was??? Wer sagt denn, dass ein Neuanfang nur mit "Guten Vorsätzen" am Anfang des Jahres möglich sind? Maike ist ganz anderer Meinung: "Alles auf Anfang" geht immer. Ein Neuanfang bedeutet nicht, alles wegzuwerfen, sondern bewusst einen Reset zu setzen – im Alltag, im Denken, im Verhalten. Achtsamkeit hilft, diesen Startpunkt zu bemerken, zu entlasten und freundlich zu gestalten. Also: Frohes neues FebruJahr! www.ruheimgewusel.de
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      33 min
    • VERGLEICHEN warum wir uns nicht mit ALLEN vergleichen sollten

      VERGLEICHEN warum wir uns nicht mit ALLEN vergleichen sollten
      Feb 6 2026
      "Igitt Zeugnistag" oder "Hurra, endlich Zeugnisse" oder "Egal, Zeugnisse!" Nicht nur an Tagen wie diesen vergleichen wir uns. Wir vergleichen uns ständig mit Fremden, Freund*innen, Kolleg*innen oder mit Social-Media-Menschen. Doch Vergleiche können Druck, Stress, Selbstzweifel erzeugen. Oder haben sie sogar positive Effekte?
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      46 min
    • RUHE IM ADVENTSGEWUSEL FOLGE 4 Spezial zum vierten Advent

      RUHE IM ADVENTSGEWUSEL FOLGE 4 Spezial zum vierten Advent
      Dec 21 2025
      Endspurt im Adventsgewusel Ruhe im Adventsgewusel – Spezial FOLGE 4 von 4 Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel. Maike & Helge schenken Euch zum vierten Advent ein weiteres feines Spezial: „Ruhe im Adventsgewusel“. Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken. Einen schönen vierten Advent... mit Ruhe im Gewusel
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      11 min
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