Couverture de Rita

Rita

Rita

De : Anissa Hezzaz
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Parce qu'aujourd'hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité est libérée, Rita a décidé de partir à la rencontre des jeunes mamans et des moins jeunes, des futures mamans, mais aussi des papas qui tour à tour nous racontent un bout de leur histoire. Ils nous partageront au fil des épisodes leur vision de la parentalité mais pas seulement... Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.Anissa Hezzaz Hygiène et vie saine Parentalité Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations
Épisodes
  • 53. Yvana Creaco, la Mamouni des réseaux sociaux : de maman de Jill, Jenna et Glenn à mamie, une vie de transmission
    Nov 10 2026

    Yvana Creaco, alias Mamouni sur les réseaux sociaux, est de ces femmes qui semblent avoir vécu mille vies. Pétillante, spontanée, toujours en mouvement, elle est surtout la maman de Jill, Jenna et Glenn, et aujourd'hui une grand-mère qui découvre une tout autre facette de la parentalité.

    Yvana a connu plusieurs maternités, à des moments très différents de sa vie. Entre une carrière prenante, des séparations, une famille recomposée et six longues années d'attente avant d'accueillir un nouvel enfant, son parcours de maman n'a pas toujours été un long fleuve tranquille.

    Dans cet épisode, elle revient sur ses choix, ses doutes, ses regrets aussi. Sur cette culpabilité maternelle qui semble traverser les générations, sur la difficulté de concilier maternité et vie professionnelle, et sur ces séparations parfois brutales, comme lorsqu'elle a dû arrêter d'allaiter sa fille aînée pour reprendre le travail du jour au lendemain.

    Nous parlons aussi de cette drôle de transition qui consiste à devenir grand-mère alors qu'on est encore pleinement maman. De ce que l'on ressent en voyant ses propres enfants devenir parents, de cette envie de les protéger, de les conseiller, parfois de faire à leur place… et de la difficulté à accepter qu'ils construisent leur propre chemin.

    Parce qu'avec les années, le regard sur la maternité change. Certaines inquiétudes prennent une autre dimension, les certitudes s'effritent et l'on réalise parfois que ce qu'on pensait essentiel ne l'était pas tant que ça.

    Mais derrière Mamouni, il y a aussi Yvana, la femme. Celle qui, après avoir passé tant d'années à accompagner ses enfants, continue de se réinventer, de créer et de transmettre. À travers ses ateliers À travers le miroir, elle invite aujourd'hui d'autres femmes à reprendre confiance en elles, à s'affranchir des diktats et à oser prendre pleinement leur place.

    Pour prolonger cette rencontre, je vous invite à découvrir le livre d'Yvana, N'oublie pas les chaussures, dans lequel elle revient sur son parcours et son histoire.

    Vous pouvez également retrouver son podcast Histoires de femmes, où elle donne à son tour la parole à des femmes pour raconter leurs parcours de vie, ainsi que ses ateliers À travers le miroir.

    Et bien sûr, retrouvez tout son univers et ses projets sur Instagram : @yvanac3.

    Rita, c'est un espace pour dire l'indicible, mettre des mots sur ce que l'on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu'il n'existe pas une seule façon d'être parent — seulement des histoires vraies, profondément humaines.
    Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité s’ouvre et se libère, Rita tend le micro à celles et ceux qui deviennent parents… et à ceux qui le sont déjà depuis longtemps.
    Des jeunes mamans, des futures mamans, des mères aguerries, mais aussi des papas, invités à déposer un morceau de leur histoire.


    À chaque épisode, ils racontent leur chemin singulier vers la parentalité : les élans de joie, les doutes, les tempêtes parfois, et tout ce qui transforme en silence.
    On y parle de maternité, bien sûr, mais aussi de couple, d’identité, de corps, de transmission, de peur et d’amour.


    Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent — seulement des histoires vraies, profondément humaines.


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    1 h et 14 min
  • 52. Justine Delaetd : maternité idéalisée, bouleversement du couple et charge mentale en boomerang
    Nov 2 2026

    Justine Delaet, c'est un peu ce petit rayon de soleil dans un grand ciel bleu. Une femme lumineuse, pétillante, profondément sensible, qui a cette capacité assez rare de mettre des mots sur ce que tant de mamans ressentent sans toujours parvenir à l'expliquer.


    J'ai rencontré Justine il y a un peu plus d'un an. Et il y a des rencontres comme ça, où l'on se reconnaît presque immédiatement dans l'autre. Avec elle, j'ai très vite retrouvé cette même envie de questionner la maternité, de comprendre ce qu'elle vient bousculer en nous, dans notre couple, dans notre identité de femme.


    Maman de June et, depuis peu, de la petite Naya, Justine partage sur ses réseaux ses réflexions autour de la maternité, du post-partum et de cette fameuse charge mentale qui semble parfois nous tomber dessus sans qu'on l'ait vraiment vue venir.


    Dans cet épisode, elle revient sur le décalage entre la maternité qu'elle avait imaginée et celle qu'elle a réellement vécue. Sur ces idéaux auxquels elle s'accrochait, avant de comprendre qu'il fallait parfois tout déconstruire pour trouver sa propre manière d'être maman.


    Nous parlons aussi de la place du couple après l'arrivée d'un enfant, de la répartition des responsabilités, de la charge mentale et de cette difficulté à trouver un équilibre sans s'oublier en chemin.

    Au moment de notre enregistrement, Justine s'apprêtait à accueillir son deuxième enfant. Une nouvelle maternité qui soulevait déjà mille questions : comment faire de la place à un nouveau bébé sans avoir l'impression d'en enlever à son aînée ? Comment préserver son couple ? Et surtout, comment ne pas retomber dans certains schémas dont on a mis tant de temps à s'affranchir ?


    Depuis, la petite Naya est venue agrandir leur famille. Mais il me tenait à cœur d'enregistrer cette conversation avant sa naissance, pour garder une trace de ces doutes, de ces attentes et de ce moment si particulier où l'on s'apprête à devenir maman une nouvelle fois.


    Un épisode profondément sincère et déculpabilisant, qui nous rappelle qu'on a le droit de questionner ce qu'on nous a transmis, de faire autrement et de réinventer sa maternité à mesure que l'on grandit avec ses enfants.


    Pour prolonger cette conversation, je vous invite à découvrir le travail de Justine sur Instagram : @justinedelaet.

    Elle y partage de nombreuses ressources autour de la maternité, notamment un guide du post-partum rempli d'outils concrets pour mieux traverser cette période, ainsi qu'une communauté de mamans sur WhatsApp, pensée pour échanger, s'entraider et se sentir un peu moins seules.

    Bonne écoute ! 🌞

    Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent - seulement des histoires vraies, profondément humaines.


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    59 min
  • Devenir maman a changé ma vie : comment j’ai créé mon podcast sur la parentalité
    Oct 16 2026

    Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité s’ouvre et se libère, Rita tend le micro à celles et ceux qui deviennent parents… et à ceux qui le sont déjà depuis longtemps.
    Des jeunes mamans, des futures mamans, des mères aguerries, mais aussi des papas, invités à déposer un morceau de leur histoire.


    À chaque épisode, ils racontent leur chemin singulier vers la parentalité : les élans de joie, les doutes, les tempêtes parfois, et tout ce qui transforme en silence.
    On y parle de maternité, bien sûr, mais aussi de couple, d’identité, de corps, de transmission, de peur et d’amour.


    Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent — seulement des histoires vraies, profondément humaines.


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    17 min
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