Épisodes

  • 6. METAS 2025, haz cosas diferentes y obtén resultados diferentes.

    6. METAS 2025, haz cosas diferentes y obtén resultados diferentes.
    Jan 11 2025
    Cada vez que nos planteamos metas, pero seguimos haciendo las mismas cosas tenemos con seguridad los mismos resultados, si tu aún no tienes claro que es lo primero que debes hacer para iniciar tu año, yo te recomiendo que reflexiones sobre los que has hecho el año anterior y los resultados que has obtenido. Únete a mi comunidad y te compartiré un work book del paso a paso y las preguntas correctas que te ayudarán a cerrar tu año. https://chat.whatsapp.com/HxNzp5EAeqJBOLugS478Il
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    5 min
  • ep. 5. MI EXPERIENCIA EN LA TERAPIA, CAMBIOS Y APRENDIZAJES

    ep. 5. MI EXPERIENCIA EN LA TERAPIA, CAMBIOS Y APRENDIZAJES
    Dec 25 2024
    En este episodio te cuento mi experiencia por primera vez con la terapia, lo bien que me he sentido y los cambios que he tenido, espero te guste. La vida se ve mejor desde que nos priorizamos y le encontramos sentido a lo que hacemos. Es hermoso salir del victimismo y enfocarnos en el crecimiento continuo.
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    4 min
  • Ep. 4. Retomando el rumbo hacía mis metas

    Ep. 4. Retomando el rumbo hacía mis metas
    Dec 6 2024
    En este episodio te cuento porque deje de publicar el podcast y todos los miedos que me lo han impedido... Úsalo de experiencia para ti. 😎
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    4 min
  • Ep. 3. Rompiendo las cadenas del impostor

    Ep. 3. Rompiendo las cadenas del impostor
    Feb 27 2024
    Muchas veces nos creemos que no somos suficientes, y no vemos el potencial que tenemos. Es muy importante aprender a reconocer nuestros logros así sean muy pequeños, porque estos nos irán llevando a nuestra meta.😉
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    5 min
  • Ep. 2. La excusa: "no tengo tiempo" O "no tengo prioridades"

    Ep. 2. La excusa: "no tengo tiempo" O "no tengo prioridades"
    Feb 19 2024
    En este episodio haremos introspección sobre la falta de tiempo o mejor dicho la falta de prioridades.
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    6 min
  • Ep. 1. Implementación de hábitos saludables

    Ep. 1. Implementación de hábitos saludables
    Feb 12 2024
    Mi experiencia implementando hábitos 🫨 espero te sirva de ayuda.
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    8 min