🎙️Syndrome de l'imposteur : pourquoi les femmes les plus compétentes sont les plus touchées

93% des femmes entrepreneures l'ont vécu. Ce n'est pas un problème individuel. C'est un problème systémique.

Elle dirige une équipe de 30 personnes. Elle génère des millions de chiffre d'affaires. Et chaque matin, elle se demande si quelqu'un va découvrir qu'elle n'est pas à la hauteur.

Dans cet épisode de Reset Your Mind, j'aborde le sujet que personne ne traite vraiment honnêtement : le syndrome de l'imposteur chez les femmes cadres dirigeantes.

Pas comme un problème de confiance en soi. Comme ce qu'il est vraiment un problème systémique, ancré dans des décennies de biais, de signaux d'invalidation, et d'injonctions contradictoires.

70% des gens vivent le syndrome de l'imposteur au moins une fois dans leur vie.

Mais chez les femmes cadres dirigeantes, ce n'est pas une fois. C'est tous les jours.

• J'explore l'origine du syndrome, l'étude fondatrice de Clance et Imes en 1978, et pourquoi presque 50 ans plus tard rien n'a fondamentalement changé. Le lien direct entre doute et surperformance

• Pourquoi les femmes overdelivrent, et à quel prix.

• Le mythe de la Wonderwoman, cette injonction à être excellente partout, tout le temps, sans faille visible.

• Les biais systémiques qui entretiennent le doute de l'extérieur, mansplaining, falaise de verre, idées ignorées puis reprises.

Et trois exercices concrets pour désamorcer le syndrome au quotidien

Parce que le syndrome de l'imposteur n'est pas un manque de compétence. C'est un excès de lucidité dans un monde qui ne reconnaît pas la valeur des femmes à sa juste mesure.

La question n'est pas comment avoir plus confiance en soi.

La question, c'est : Pourquoi ce système exige qu'on prouve deux fois plus pour obtenir moitié moins.

🎧 Bonne écoute.

Si cet épisode résonne, il est peut être temps d’en discuter pour faire un Reset.

👉🏻 https://www.resetyourmind.fr/rdv

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🎧 À propos de ce podcast :
Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.
Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

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#ResetYourMind #Leadership #ExecutiveCoaching #Clarté #PerformanceDurable #Neurosciences

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🎙️ Les cryptos, elles attirent autant qu’elles effraient.

Trop technique, trop virtuelles, pas assez pragmatique, pour des initiés.

Pourtant les cryptos sont comme tous les autres moyens de payer, elles mettent en lumière ton rapport à l’argent, au risque… et à la décision.

On pourrait parler de blockchain, de Bitcoin, de tendances.
Mais ce serait passer à côté de l’essentiel.

• Pourquoi certaines personnes se lancent… et d’autres restent figées

• Pourquoi la crypto fascine autant qu’elle dérange

• Et surtout : pourquoi ce n’est pas un sujet de compétence, mais de posture
  

Dans cet épisode, je reçois Catherine Philippe, spécialiste des cryptomonnaies, pour un échange lucide et sans filtre.

Pas un tutoriel. Pas un discours technique.

👉 Un décryptage de ce que la crypto révèle vraiment :
ton rapport à l’argent, ton besoin de contrôle… et ta capacité à décider dans l’incertitude.

Dans cet épisode :

• “Je ne comprends pas la crypto” : le réflexe qui protège… mais qui bloque

• Pourquoi la peur du risque est souvent une illusion de contrôle

• Ce que la blockchain change réellement dans notre manière de penser la finance

• Les biais cognitifs qui freinent le passage à l’action

• Comment entrer dans cet univers sans être experte ni technicienne

Ce que tu vas comprendre :

👉 Le problème n’est pas la crypto
👉 Le problème, c’est le niveau d’inconfort que tu es prête à tolérer

Cet épisode est pour toi si :

• tu veux comprendre sans te noyer dans la technique

• tu sens que tu repousses le sujet

• tu veux reprendre le lead sur tes décisions financières

Parce qu’au fond, la vraie question n’est jamais : “Est-ce que la crypto est faite pour moi ?”

Mais : qu’est-ce que j’évite en restant à distance ?

🎧 À propos de ce podcast :
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🎙️Prise de poste : Prise de poste à responsabilités - 3 erreurs qui sabotent les meilleurs/es

30% des managers n'ont reçu aucune formation avant de prendre leur poste. Ce qui se passe ensuite, personne ne l'anticipe.

Elle venait d'être nommée directrice. 3 mois plus tard, elle ne dormait plus. 6 mois plus tard, elle voulait démissionner. Son erreur ? Elle a voulu TOUT prouver dès le premier jour.

Dans cet épisode de Reset Your Mind, je mets des mots sur ce que vivent des dizaines de cadres et managers chaque année en silence, en pensant que c'est leur faute.

Les 100 premiers jours décident de tout. De la crédibilité. De la légitimité. Et parfois, de la survie dans le poste.

Mais personne ne donne le mode d'emploi.

Je décrypte les 3 erreurs fatales que je vois systématiquement en accompagnement :

• Le piège du surinvestissement immédiat et son lien direct avec le syndrome de l'imposteur. Travailler 14h par jour dès la première semaine n'envoie pas le signal que vous croyez envoyer.

• Ignorer les codes politiques internes, parce que le pouvoir dans une organisation est relationnel avant d'être rationnel. Une bonne idée mal placée politiquement échoue toujours.

• Négliger son cercle d'alliés parce que vouloir y arriver seul·e n'est pas de la solidité. C'est le début de l'isolement.

Je partage aussi 2 leviers qui changent tout :

• la méthode 30-60-90 jours et ce que vivent spécifiquement les femmes face à la falaise de verre.

💬 "Réussir une prise de poste, ce n'est pas montrer qu'on sait tout faire. C'est montrer qu'on sait poser les bonnes questions."

💬 "Les réorganisations avant le 6ème mois échouent presque toujours. La patience n'est pas de la passivité. C'est de la stratégie."

💬 "Le vrai danger d'une prise de poste, ce n'est pas l'incompétence. C'est le surinvestissement qui mène au burnout en silence."

🎧 Bonne écoute.

Si cet épisode résonne, il est peut être temps d’en discuter. 👉🏻 Prendre Rdv

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