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Reset Your Mind

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De : Reset Your Mind - Stephanie Martin
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Bienvenue chez Reset your mind pour un leadership à votre service et non l'inverse. Booster sa carrière, son business ou ses équipes cela s'apprend, se travaille, se peaufine avec l'expérience. Une des clefs essentielles est de comprendre son "Mindset", son fonctionnement et celui de son cerveau, pour déconstruire nos biais de pensée et laisser s'exprimer notre réel potentiel. Bienvenue pour une reprogrammation en douceur qui vous permettra d'aller au delà de vos aspiration les plus folles. 🎧 À propos de ce podcast : Reset Your Mind (https://reset-yourmind.com/) est le podcast de Stéphanie Martin (https://www.instagram.com/by_reset_yourmind/), Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce. Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter (https://www.resetyourmind.fr/6a3cbc8f) 🌀 Rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2py) 🌀 En savoir plus sur les accompagnements de coaching (https://reset-yourmind.com/offres/) 🌀 Les Ebook disponibles Reset Your Mind (https://reset-yourmind.com/ressources-gratuites/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Reset Your Mind - Stephanie Martin Direction Economie Management et direction Réussite personnelle
Épisodes
  • Ep 120 - Entreprise, loyauté et reconnaissance : qui doit quoi à qui ?
    Oct 8 2026

    🎙️ Piloter ta carrière comme un business

    Nous sommes capables de passer des jours à travailler sur la stratégie de notre entreprise.

    Budget. Vision à trois ans. Risques. Investissements. Plan A. Plan B. Plan C.

    Et parfois même 84 slides et beaucoup, BEAUCOUP de flèches. 😏


    Mais lorsqu’on nous demande : « Et toi, tu veux quoi pour ta carrière dans trois ans ? »

    … tout à coup, c’est moins clair.

    Et si, pour une fois, tu pilotais ta carrière avec autant d’attention que ton entreprise pilote son business ?


    Dans cet épisode de Reset Your Mind, je te propose de regarder ta carrière comme un business.

    Tes actifs. Ta valeur. Tes risques. Tes investissements. Ton réseau. Et surtout : les options que tu es en train de créer pour la suite.

    Pas pour construire un plan de carrière Excel jusqu’en 2037.

    Mais pour te poser une question beaucoup plus importante : Est-ce que je reste là où je suis parce que je choisis d’y rester… ou parce que je n’ai créé aucune autre option ?


    Parce que bouger n’est pas piloter. Piloter, c’est choisir.

    🎧 Bonne écoute.


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    🎧 À propos de ce podcast :
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    25 min
  • Ep 120 - Entreprise, loyauté et reconnaissance : qui doit quoi à qui ?
    Oct 1 2026

    🎙️ L’entreprise ne te rendra pas ce que tu lui donnes

    « J’ai tout donné à cette entreprise. Et aujourd’hui, c’est comme ça qu’elle me remercie. »

    Des soirées. Des week-ends. Des projets sauvés en urgence. Des réorganisations traversées. Des moments où tu es resté·e alors que tu aurais pu partir.

    Alors forcément, tu pensais qu’un jour, ça compterait.

    Pour la promotion. L’augmentation. Le prochain poste. En un mot, le jour où, à ton tour, tu aurais besoin que l’entreprise soit là.


    Sauf qu’il y a un petit problème : Ce contrat-là, l’entreprise ne l’a peut-être jamais signé.

    Dans cet épisode un peu particulier de Reset Your Mind, je parle de ces contrats invisibles que nous passons avec nos entreprises. De loyauté, d’engagement, de reconnaissance… mais aussi du ressentiment qui s’installe lorsque nous avons le sentiment d’avoir beaucoup donné sans recevoir ce que nous attendions.

    Je vais défendre une idée qui risque de piquer un peu : La loyauté n’est pas une créance.
    L’engagement n’est pas le sacrifice.


    Ton entreprise ne te doit pas une promotion parce que tu as tout donné.

    Mais toi non plus, tu ne lui dois pas ta vie.


    La vraie question est peut-être beaucoup plus simple : Est-ce que je choisis encore ce partenariat ?


    🎧 Bonne écoute.

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    21 min
  • Ep119 - Tu veux sortir de la roue ? Arrête d’apprendre à courir plus vite
    Sep 24 2026

    🎙️ Tu veux sortir de la roue ? Arrête d’apprendre à courir plus vite.

    Tu t’étais pourtant promis que cette année serait différente.

    Moins courir. Mieux prioriser. Poser davantage tes limites. Arrêter de remplir chaque espace disponible de ton agenda.


    Et puis septembre est arrivé.

    Les réunions. Les projets. Les budgets. Les mails. La rentrée. La vie.
    Et sans vraiment t’en rendre compte, tu es remonté·e dans la roue.

    Faire. Plus. Vite.

    Alors tu procrastines. Tu culpabilises. Tu te sens encore plus débordé·e… et tu cherches une nouvelle méthode pour mieux t’organiser.

    Mais si le problème n’était pas ton organisation ?


    Dans cet épisode un peu particulier de Reset Your Mind, j’ai envie d’aller un peu plus loin : comprendre pourquoi nous reproduisons si facilement les mêmes automatismes sous pression.

    Et surtout poser une question légèrement inconfortable :

    • Et si, parfois, être débordé·e nous arrangeait ? 😏


    Parce qu’être débordé·e peut aussi éviter de choisir. De renoncer. De déléguer. De dire non. Ou même de se demander : « Est-ce que j’ai encore envie de tout ça ? »

    Pas de nouvelle méthode miracle de gestion du temps dans cet épisode.


    Nous allons plutôt parler de Neurofitness, de surcharge mentale, de procrastination, de nos automatismes… et surtout de la manière d’interrompre la boucle.


    Parce que sortir de la roue du hamster, ce n’est peut-être pas apprendre à courir plus efficacement dedans.

    C’est parfois décider d’en descendre. 🧠


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    21 min
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