Couverture de Repousser les limites

Repousser les limites

Repousser les limites

De : J-F Dussault
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T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!


You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)

© 2026 Repousser les limites
Hygiène et vie saine
Épisodes
  • #252 - Audrey Larroquette - Fondatrice et directrice du Club de Trail de Bromont depuis 14 ans
    Aug 11 2026

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    Audrey est une ambassadrice du sport et de la course en sentier depuis tellement d’années!

    Elle me raconte comment le sport a commencée pour elle, dès son jeune âge.


    Le sport a toujours été présent pour elle, voir même un pilier très important!


    Vélo de montagne, course à pied, et maintenant, les triathlons pour le plaisir!


    On s’est connu grâce au Club de Trail de Bromont. D’ailleurs, on raconte l’anecdote légendaire de ma première sortie au club en Janvier 2015! Haha!


    Elle me raconte que avant de fondée le Club à Bromont: elle s’entrainait à Orford avec la gang du coureur.

    Elle s’est inspirée de leur format.

    Diviser les gens dans des groupes, et les coureurs qui se suivent avec les ‘aller retour’.


    On parle des touts début du Club jusqu’à aujourd’hui: le club a fêté ses 14 ans le mois dernier.

    Alister Gardner, JD Bunod et Sébastien Martin entre autres ont été des collaborateurs importants.


    L’expansion en lien avec la pandémie et les petits groupes: au final, ça s’est avéré positif.

    Les camps de course en sentier: dont un qui a eu lieu à Sutton, récemment.


    On parle de ses accomplissements personnels, également.

    Notre 25km qu’on avait fait ensemble au Bromont Ultra.

    Son nouveau défi perso avec les triathlons.

    Son coaching, elle suit des athlètes et est très fière de leur progression!


    Comment que le sport a transformé sa vie!

    Et des belles valeurs qu’elle a inculpée à ses enfants, avec sa fille qui est nouvellement demi Ironman!


    Une belle conversation authentique, sincère et dans la simplicité!

    Bonne écoute!



    https://www.clubdetraildebromont.com


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    1 h et 20 min
  • #251 - Gilles Poulin - Courir des 100 miles, lancer le Bromont Ultra, lever des fonds …
    Aug 4 2026

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    Gilles est une légendes de l’ultra-trail québécois. Il a terminé 5 fois la distance de 160km en sentier.

    Le Vermont100 … même avant l’apparition de ces distances-là, par ici, au Québec.


    Il me raconte les tout début du Bromont Ultra: quand Alister avait dessiné une première esquisse du parcours sur un napkin dans un meeting.

    La première tentative qui n’a pas vu le jour.


    Quelques anecdotes marquantes au fil des années … Samuel Tousignant qui a fracassé le record de parcours, tellement qui est rentré pas d’accueil en pleine nuit.

    Un autre coureur qui s’est ramassé hospitalisé.

    Et d’autres, pas trop racontable sur un podcast! Haha


    On a parlé de l’évolution du sport, sa perception face à ça.


    Tellement une des personnes qui a permis au sport d’évoluer dans ma région de Bromont, et de se dépasser en courant pour de belles causes … expérience qu’il avait accomplie d’ailleurs par avant, par lui même!


    Un homme simple et inspirant!

    Une belle conversation authentique!

    Bonne écoute!

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    1 h et 35 min
  • #250 - Jacques Tetreault - Ski alpin, vélo, course en sentier et directeur de course du Bromont Ultra
    Jul 28 2026

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    Jacques est un passionné de sport et c’est assez central autour de sa vie.

    Mordu de ski alpin depuis plusieurs années, passionné de vélo … la course à pied est arrivé pour aider à combler un petit trou d’entre saison.


    Aujourd’hui, il cours des 100 miles en course en sentier. Passé 60 ans, maintenant: c’est pas l’âge qui lui donne envie de ralentir.

    Il a terminé 2x Capes 100 miles et 2x le 100 miles du Bromont Ultra.


    Il est maintenant directeur de course du Bromont Ultra depuis quelques années!

    Tellement un passionné de sport d’endurance: un vrai de vrai!

    Bonne écoute!

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    1 h et 32 min
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