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Reise ins Innere

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 Deine Reise zu dir selbst:

Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John".

Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und meine Wahrnehmung zu schärfen. Dabei bin ich auf Traumata gestoßen, habe innere Blockaden gelöst und mein Inneres Kind geheilt. Und in besonderen, gnadenvollen Momenten wurde mir ein tieferer Einblick in die Geheimnisse des Seins gewährt.

Dieser Podcast ist eine Plattform, um meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen.

Stehst du gerade an einem Wendepunkt?

In jeder Episode teile ich hilfreiche Impulse und zeige Wege auf, wie du deine Komfortzone verlassen und deine konditionierten Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig ändern kannst. Du wirst beispielsweise erfahren, wie du präsenter in deinem Körper sein kannst oder wie du tiefe Stille genießt, in der ohne Worte alles gesagt und verstanden wird. Ich werde auch einzelne Wachstumsschritte und Erkenntnisse anderer Menschen teilen, die sich auf dem inneren Weg befinden. Mögen dir die Inhalte weiterhelfen, dich selbst besser zu verstehen, Blockaden aufzulösen und dem zu begegnen, was tief in uns schlummert: DAS, was immer schon war, ist und sein wird.

Es geht darum, emotionale Wunden zu heilen, sich selbst neu zu entdecken, die eigene Energie zu spüren und sie in die Welt zu tragen. Dieser Podcast ist nicht nur eine Reise nach Innen, sondern auch eine Einladung, sich mit anderen zu verbinden, zu lernen und zu wachsen. Begleite mich auf diesem Abenteuer, und lass uns gemeinsam tiefer tauchen, heilen und erstrahlen.

Ich freue mich, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.Copyright Detmold Podcast Studio Spiritualité
Épisodes
  • #127 - Was passiert, wenn dein Gehirn keine Reize mehr hat?

    #127 - Was passiert, wenn dein Gehirn keine Reize mehr hat?
    Apr 9 2026
    Was passiert wirklich im Dunkelretreat?Viele glauben: nichts.Die Wahrheit ist: Dein Inneres wird lauter als je zuvor.In diesem Video erfährst du, warum im Dunkelretreat plötzlich alte Erinnerungen, intensive Gefühle und sogar dein inneres Kind auftauchen – und was das mit deinem Nervensystem, deinen Prägungen und deiner inneren Klarheit zu tun hat.Wenn äußere Reize wegfallen, beginnt etwas zutiefst Natürliches: Deine Aufmerksamkeit kehrt nach innen zurück. Und genau dort zeigen sich die Anteile, die im Alltag oft überdeckt sind – Schatten, Muster, ungehörte Bedürfnisse. ✨ Du erfährst:● warum dein inneres Kind im Dunkeln plötzlich so präsent wird● wie dein Nervensystem auf Reizentzug reagiert● was hinter intensiven Gefühlen & Erinnerungen steckt● wie Schattenarbeit im Dunkelretreat ganz von selbst entsteht● warum Klarheit kein Rückschritt ist – sondern ein Wendepunkt 00:00 – Was im Dunkelretreat wirklich passiert00:25 – Aufmerksamkeit nach innen: Wahrnehmung verändert sich01:05 – Erinnerungen & inneres Erleben werden intensiv01:44 – Träume & erste Herausforderungen im Dunkeln02:21 – Muster erkennen & innere Klarheit gewinnen02:52 – Abstand zum inneren Kritiker & mehr Frieden03:52 – Veränderung des Zeitgefühls04:15 – Die wichtigste Erkenntnis04:35 – Bewusstheit & die Freiheit zu wählen05:05 – Frage an dichDieses Video verbindet Erfahrungen aus Dunkelretreat, innerer Arbeit und therapeutischem Verständnis (z.B. aus der Familienaufstellung und Trauma-Arbeit) – verständlich und direkt spürbar erklärt. 💬 Frage an dich: Was glaubst du, würde dir im Dunkeln zuerst begegnen – Stille oder Unruhe? Schreib es in die Kommentare. Ich lese alles. Wenn du tiefer gehen willst: 👉Abonniere den Kanal für Inhalte zu Inneres Kind, Nervensystem, Schattenarbeit, Spiritualität und Dunkelretreat. Jede Woche neue Impulse für echte innere Veränderung. Videos zu Luzides Träumen: 🔹 Klarträumen (luzide Träumen) im Dunkelretreat - bewusst handeln im Reich der Träume https://youtu.be/iooy1ilfMnY 🔹 Luzides Träumen für Traumaheilung und Ahnenarbeit nutzen - 12 Möglichkeiten https://youtu.be/L3jo-ZeKYHA 🔹 Luzide Träume durch künstliche Intelligenz (KI) induzieren? Nutzen und Nachteile https://youtu.be/LfXdmstzsuk#Dunkelretreat #InneresKind #Schattenarbeit #Nervensystem #Familienaufstellung #Spiritualität #Selbstheilung #Bewusstsein #Traumaheilung▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    6 min
  • #126 - Kann man im Dunkeln verrückt werden?

    #126 - Kann man im Dunkeln verrückt werden?
    Mar 30 2026
    Kann man im Dunkelretreat verrückt werden? Die Angst vor dem Kontrollverlust „Werde ich im Dunkeln verrückt?“ Diese Frage stellen sich viele Menschen, bevor sie den Schritt in ein Dunkelretreat (DR) wagen. Auch mich hat diese Angst vor meinem ersten Aufenthalt fast ein Jahr lang blockiert.In diesem Video spreche ich offen über ein Thema, das oft mit Scham besetzt ist. Wir schauen uns an, warum diese Angst meistens vorher im Kopf entsteht und was wirklich passiert, wenn alle Ablenkungen wie Handy, Licht und soziale Kontakte wegfallen.Was dich in diesem Video erwartet:✽ Ehrliche Einordnung: Warum die Angst, verrückt zu werden, oft die maskierte Angst vor der Begegnung mit sich selbst ist.✽ Was im Dunkeln passiert: Warum Gedanken lauter, Gefühle intensiver und innere Bilder präsenter werden – und warum das völlig normal ist.✽ Sicherheit & Rahmen: Warum du in der Tiefe nicht allein bist und wie ein sicheres Setting dich hält.✽ Der Kern der Erfahrung: Warum die Kraft des Dunkels nicht im Weglaufen, sondern im Dableiben liegt.Kennst du diese Angst oder ähnliche Gedanken, wenn du an absolute Dunkelheit und Alleinsein denkst? Dann schreib in die Kommentare: "Ja, kenne ich“ oder teile gerne deine Fragen dazu.#Dunkelretreat #Angst #Selbsterkenntnis #Psychologie #Dunkelheit #Stille #MentalHealth #Bewusstsein #InnereReise #Kontrollverlust #49tagedunkelheit #Selbsterfahrung #Retreat #SpirituellesErwachen #InnereStille #Traumaheilung #SaskiaJohn▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    6 min
  • #125 - Dunkelretreat: Wie isst man und findet die Toilette, wenn man absolut NICHTS sieht?

    #125 - Dunkelretreat: Wie isst man und findet die Toilette, wenn man absolut NICHTS sieht?
    Mar 23 2026
    Hast du dich auch schon gefragt, wie man im Dunkelretreat eigentlich den Löffel zum Mund führt oder unfallfrei die Toilette findet? 🌑In diesem Video räume ich mit den praktischen Sorgen auf, die fast jeder vor seinem ersten Aufenthalt im Dunkeln hat. Viele Menschen haben Angst vor dem Kontrollverlust, wenn das Sehen wegfällt. Doch die Erfahrung zeigt: Dein Körper ist viel intelligenter, als du glaubst. Ich erkläre dir, wie sich deine Sinne bereits nach wenigen Stunden schärfen und warum die Orientierung im Dunkelraum schon am ersten Tag zur absoluten Normalität wird.Im Video erfährst du:● Wie die Orientierung im kleinen, sicheren Raum funktioniert.● Warum Hören und Fühlen plötzlich präziser werden.● Wie du Zahnpasta auf die Bürste bekommst, ohne zu sehen.● Warum die eigene Erfahrung jede theoretische Angst besiegt.Das Dunkelretreat ist ein Weg zurück zu dir selbst und zu einem tiefen Vertrauen in deine Sinne. 👉 Nächstes Video: Kann man im Dunkeln eigentlich verrückt werden?Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#Dunkelretreat #SaskiaJohn #Selbsterfahrung #Traumatherapie #Sinneswahrnehmung #Achtsamkeit #Dunkeltherapie▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    5 min
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