Quelques clés pour gérer tes émotions
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Quelques clés pour gérer tes émotions
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À propos de ce contenu audio
Que tu sois submergé.e par tes émotions ou que tu les occultes totalement, tu retrouveras dans cet épisode quelques clés pour apprendre à gérer tes émotions et t'en libérer.
Comment les accueillir, comment les reconnaître et les comprendre ?
Tes émotions sont là pour te délivrer un message, elles sont des signaux d'alerte, un indicateur interne de ton bien-être.
Bonne écoute
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