Lieber in Hamburg gewinnen oder in Frankfurt Vierter werden? Nick und Nils gehen durch, was sich für die Profis 2027 lohnt: Pro Series, ein einzelner Ironman-Sieg oder doch Roth. Punkte, Sponsorenprämien, Hawaii-Quali – bei der Rennplanung hängt deutlich mehr dran als das nächste freie Wochenende.

Nick war vorher noch laufen, Nils durfte warten. Passt zum Rest der Folge: Nach Dani Bleymehls Trail-Abenteuer auf Mallorca geht’s um Nicks Ultra-Vorbereitung, lange Läufe an zwei Tagen hintereinander und Superschuhe. Über HYROX und Olympia landen die beiden dann bei der großen Triathlon-Saisonplanung.

Zum Schluss werden die Tipps für den Ironman Florida rausgehauen: Magnus Ditlev oder Sam Long? Nick legt sich schnell fest, Nils hält dagegen. Und die geklauten Außenspiegel liefern ganz nebenbei eine ziemlich wilde Erklärung dafür, warum das Krafttraining schon wieder ausgefallen ist.

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Vom 7. bis 15. November 2026 läuft die „Bigger Than Black Friday“-Aktion: Mit PUSHINGLIMITS gibt’s 25 % auf das komplette Shopangebot. Ab 100 € Bestellwert kommen bis zu drei Geschenke dazu. Die 100-Tage-Geld-zurück-Garantie gilt auch während der Aktion. In der Folge sprechen Nick und Nils über den Activation Complex vor dem Training und den Muscle Complex danach.

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WERBUNG | PUSHING LIMITS CLUB

Wer seinen Trainingsalltag etwas sortierter angehen will: Im Pushing Limits Club gibt’s Trainingspläne und Hybrid-Coaching. Nick erzählt in der Folge, wie er seinen Plan für die Ultra-Vorbereitung anpasst. Die neuen Trail- und Ultrapläne bekommen zum Aufnahmezeitpunkt noch den letzten Feinschliff.

Zum Pushing Limits Club

triathlon-Awards 2026

Ihr findet den Pushing Limits Club gut und wollt Nils als Coach unterstützen? Dann schaut bei den triathlon-Awards 2026 vorbei. Abstimmen könnt ihr bis Sonntag, 8. November, 23:59 Uhr.

Zur Abstimmung bei den triathlon-Awards 2026

Kapitel

00:00:00 Intro

00:00:54 Werbung: MNSTRY

00:03:57 Nick, Dani und die Trailpläne

00:07:54 Ultra-Training: zwei lange Tage

00:21:36 New York, Laktat und Superschuhe

00:31:10 Werbung: feels.like

00:34:36 Superschuhe: weiter geht’s

00:37:16 HYROX, Olympia und Triathlon

00:41:58 Tickets und Sicherheit im Radsport

00:50:56 Hamburg, Frankfurt oder Roth?

01:14:21 T100, Autospiegel und Krafttraining

01:19:56 Ironman Florida: Nick und Nils tippen

01:26:54 triathlon-Awards und Schlussrunde

Locker zu schnell, Intervalle auch: Nick fühlt sich ertappt :D

Zum Trainingsstart für 2027 geht’s um Pace, Puls und Körpergefühl, realistische Trainingspläne und die Frage, warum auch 30 Minuten Laufen etwas bringen.

Außerdem: Nick plant 44 Kilometer als „lockeren Trainingslauf“. Die Community schlägt HYROX oder Megamarsch für Nils vor. Seine Begeisterung ist überschaubar.

Triathlon Chat #209 mit Nick Staggenborg und Nils Goerke.

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Mit dem Code PUSHINGLIMITS bekommt ihr 350 € Rabatt auf den Pod 5 Ultra. Ihr könnt ihn 30 Tage zu Hause risikofrei testen.

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Die neue native Android-App ist da. Ihr hattet schon mal einen Account? Einfach wieder einloggen: Dann werden automatisch sieben Tage freigeschaltet, damit ihr euch die neue App anschauen könnt. Das gilt auch für iOS, wenn ihr euch dort noch nicht wieder eingeloggt habt.

Zum Club

Android-App

iOS-App

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Indoortraining für 29,99 € im Jahr. Trainings fahren und nebenbei im integrierten Browser YouTube oder Netflix schauen – oder mit der Trainingsgruppe quatschen. Mit dem Code PLP26 könnt ihr icTrainer zwei Monate kostenlos testen. Der Code gilt bis Ende 2026.

Zu icTrainer

Kapitel

00:00:00 Intro

00:01:00 Werbung: Eight Sleep

00:03:25 Werbung: Pushing Limits Club

00:04:05 Laufumfang, Gewicht und Ernährung

00:14:50 Was Nils von Joel Filliol mitnimmt

00:23:24 Körpergefühl statt starrer Pace

00:25:32 Wie Stress die Tagesform verändert

00:40:06 Werbung: icTrainer

00:42:20 Trainingspartner und Hügelläufe

00:59:48 Routinen für Schwimmen, Rad und Kraft

01:05:12 Laufumfang aufbauen statt überziehen

01:14:46 Trailrunning: Laufen oder Gehen?

01:22:30 HYROX oder Megamarsch mit Nils?

Nick hat Trailrunning für sich entdeckt und natürlich direkt Bock auf einen Ultratrail. Dass ihm im Siebengebirge nach 100 Metern am Berg die Waden auseinanderfliegen, spielt bei der Planung erstmal keine Rolle. Nils sieht das natürlich anders :D

Bei der Startplatzverlosung für die 68 Kilometer beim Zugspitz Ultratrail gab’s eine Absage. Also erstmal 44 Kilometer in Belgien. Nick und Nils quatschen darüber, wie Nick sich darauf vorbereiten will und warum Krafttraining dazugehören muss.

Außerdem geht’s um Vincent Luis, seine Aussagen zum Gewicht und die Diskussion um Energieversorgung und RED-S. Und um Henri Schoeman: Was der seit Jahren an Anfeindungen abbekommt, hatte Nick überhaupt nicht auf dem Schirm.

Triathlon Chat #208 mit Nick Staggenborg & Nils Goerke.

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Neu dabei: feels.like. In der Folge geht’s um den Activation Complex für die Anwendung vor dem Training und den Muscle Complex für danach. Wenn ihr die Produkte ausprobieren wollt: Mit dem Code PUSHINGLIMITS bekommt ihr 10 % Rabatt. Dazu gibt’s eine 100-Tage-Geld-zurück-Garantie. Alle Infos zu den Produkten und zur Rückgabe findet ihr im Shop.

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Nicks Warenkorb ist mal wieder etwas eskaliert. Lange Tights, Jacke, Trailweste – die Liste ist lang. Falls ihr auch noch Laufzeug für den Herbst und Winter braucht: Mit dem Code PL15 gibt’s 15 % Rabatt bei SAYSKY.

https://saysky.de/

WERBUNG | Pushing Limits Club

Falls ihr für die nächste Saison einen Plan braucht: Im Pushing Limits Club findet ihr Trainingspläne fürs Laufen, Radfahren, Schwimmen und Triathlon. Dazu gibt’s die Trainingsauswertung und den KI-Coach. Über die Website könnt ihr das Ganze zwei Wochen kostenlos testen.

https://pushinglimits.club/de/start

KAPITEL

00:00:00 Intro

00:01:25 Werbung: feels.like

00:03:26 Nicks Einstieg ins Trailrunning

00:21:07 Krafttraining für lange Läufe

00:26:19 5-km-Tests und Trainingsgefühl

00:32:22 Trainingsbereiche und Offseason

00:44:15 Werbung: SAYSKY

00:47:31 Saisonplanung und mentale Frische

01:01:22 Vincent Luis und Körpergewicht

01:15:47 Henri Schoeman und Hass im Netz

01:26:07 Muss jetzt alles Ultra sein?

01:36:49 Magnus Ditlev: Florida und Hawaii