Couverture de Pulzo Fit con Pamela Rueda

Pulzo Fit con Pamela Rueda

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De : Pulzo Podcast
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 💪🍃 En Pulzo Fit te damos las claves para transformar tu cuerpo y tu bienestar: rutinas para glúteos, recetas saludables, cuidados naturales para la piel y tecnología fitness.

Ejercítate, aliméntate bien y siéntete increíble, ¡desde casa o el gym!

#PulzoFit #BienestarIntegral #Fitness #VidaSaludablevideo@pulzo.com Hygiène et vie saine
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    • Carolina Cruz revela sus trucos y el método con el que esculpió su cuerpo Pulzo

      Carolina Cruz revela sus trucos y el método con el que esculpió su cuerpo Pulzo
      Jul 29 2025
      Después de su segundo embarazo, Carolina Cruz vivió una transformación real: física, emocional y sin extremos. En este Live nos comparte cómo el Reto Renacer, de la plataforma Fun2Fit, le ayudó a reconectar con su cuerpo en solo 30 días.

      Una conversación honesta sobre salud, autoestima y lo que significa cuidarse después de los 30. 📍 Mini-retos de 27 minutos 💬 Acompañamiento real para mujeres reales 💪 Más de 10.000 mujeres ya hacen parte del movimiento Activa el recordatorio y súmate a esta charla sin filtros.
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      34 min
    • Rutina completa para crecer, redondear y endurecer tus glúteos en casa o gym Pulzo

      Rutina completa para crecer, redondear y endurecer tus glúteos en casa o gym Pulzo
      May 27 2025
      ¿Quieres unos glúteos firmes, redondos y tonificados? 🍑💥 En este video te comparto una rutina completa con ejercicios clave para activar, fortalecer y desarrollar tus glúteos, ya sea en casa o en el gimnasio.

      ✅ Incluye:
      ✔️ Ejercicios efectivos para glúteos
      ✔️ Técnica correcta y errores a evitar
      ✔️ Consejos de activación y alimentación
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      20 min
    • Recetas saludables para cuidar cuerpo, mente y espíritu en 2025 Panna Cotta y Dip Pulzo Fit

      Recetas saludables para cuidar cuerpo, mente y espíritu en 2025 Panna Cotta y Dip Pulzo Fit
      May 27 2025
      En este video de Pulzo Fit, exploramos el bienestar integral a través de buenos hábitos y alimentación saludable.

      Nos acompañó Catalina Fernández de Soto, chef experta en cocina a base de plantas, quien nos enseñó los beneficios de esta alimentación.

      Además, preparamos dos deliciosas recetas: una panna cotta y un dip saludable, perfectos para cuidar cuerpo, mente y espíritu. ¡No te lo pierdas!
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      42 min
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