Couverture de Psykologipodden

Psykologipodden

Psykologipodden

De : Jacqueline Levi
Écouter gratuitement

3 mois pour 0,99 €/mois Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025. 3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Offre soumise à conditions.J'en profite

À propos de ce contenu audio

 Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Copyrighted Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Science Sciences sociales
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Meditation: Acceptans av tankar och känslor

      Meditation: Acceptans av tankar och känslor
      Dec 21 2021
      Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu. 

      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      7 min
    • 68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete

      68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete
      Oct 7 2021

      I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående.

      Stödlinjer:

      Vid akut situation, ring 112

      Mind, Självmordslinjen — Ring 90 101 eller chatta

      BRIS, för barn och unga — Ring 116 111 eller chatta

       


      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      1 h
    • Övning: Låt dina tankar vara

      Övning: Låt dina tankar vara
      Mar 19 2021

      Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest.

      Du ska få öva på att inte dras med i dina tankar. På att ta ett steg tillbaka, och istället testa att bara lägga märke till att du tänker.

      Du kan till exempel använda dig av den här övningen när du märker att tankarna snurrar och du har svårt att fokusera.


      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      3 min
    Aucun commentaire pour le moment