Épisodes

  • Wie du lernst, dich selbst nicht länger klein zu machen

    Wie du lernst, dich selbst nicht länger klein zu machen
    Apr 19 2025
    Diese boshafte und sehr strenge innere Stimme in dir, die dich immer wieder unangenehm antreibt, kleinmacht oder sogar beschämt – dein eigener „innerer Kritiker“ – ist ein Teil von unserem Selbst, den viele von uns nur zu gut kennen. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, wo dieser Kritiker in dir herkommt und wie du lernst, ihn zu entlarven und liebevoll zu entmachten. Diese Folge ist für alle, die sich selbst oft viel zu hart beurteilen und sich nach mehr innerem Frieden und einem liebevolleren Umgang mit ihrem eigenen ICH sehnen.
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    20 min
  • Wenn der Körper spricht – Wie unsere Psyche körperliche Symptome erzeugt

    Wenn der Körper spricht – Wie unsere Psyche körperliche Symptome erzeugt
    Apr 14 2025
    Was will dir dein Körper sagen? In dieser Podcastfolge beleuchte ich die spannende Verbindung zwischen Psyche und Körper. Du erfährst, warum viele körperliche Symptome seelische Ursachen haben – und wie du lernen kannst, deinen Körper besser zu verstehen. Ein einfühlsamer Einstieg in die Welt der Psychosomatik, mit Impulsen für Selbstreflexion und Heilung.
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    18 min