Tu voudrais croire à ce dicton qui dit que le plan est toujours parfait, pourtant au quotidien, difficile de se l’appliquer ?

Cet épisode est pour toi. Loin du développement personnel bateau ou du coaching mindset à la positivité toxique, on parle de ces moments où la vie ne se déroule pas comme prévu. De ces chemins qui résistent. De ces plans que l’on n’a pas choisis… mais qui semblent pourtant nous transformer en profondeur.

Je t’emmène explorer une idée aussi simple que dérangeante : et si ce que tu vivais en ce moment avait un sens beaucoup plus grand que ce que tu imagines ?

On parlera de :

• rapport au contrôle et à la confiance

• identité, posture intérieure et responsabilité personnelle

• blocages invisibles qui freinent l’élan

• manière dont on traverse les périodes d’attente, d’inconfort ou de doute.

❌ Sans optimisme déconnecté,

❌ Ni recettes toutes faites,

❌ Et loin des promesses irréalistes.

Juste une réflexion profonde, incarnée, pour t’aider à changer de regard sur ce que tu vis, et peut-être… à reprendre le pouvoir là où tu pensais l’avoir perdu ❤️.

A celles et ceux qui veulent avancer avec plus de clarté, de conscience et de solidité intérieure, l’épisode est à vous.

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Retrouvez-moi sur Instagram : @doublehoppe
Pour découvrir les différentes façons de travailler avec moi, c'est ici : doublehoppe.com

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Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles.

RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dernier épisode de l’année…

Et peut-être que, comme moi, tu sens cette fatigue qui glisse doucement, ce brouillard qui s’installe sans prévenir. Cette envie de tout mettre sur pause, de disparaître sous un plaid ou de prendre un billet one-way pour les tropiques.

Spoiler : tu as le droit.
Et surtout… c’est peut-être un message.

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi dans les coulisses d’un vrai coup de mou, celui qui t’oblige à écouter ce que tu repousses depuis trop longtemps.
Je te parle :

• de ces moments où ton corps tire la sonnette d’alarme avant toi,

• de la culpabilité qui s’invite alors que tu fais ce qu’il y a de plus juste,

• de la déception, des “je devrais”, des peurs…

• et surtout de ce fameux effet rebond : quand tu tires trop, trop longtemps, et que la vie te renvoie l’élastique en pleine figure.

Je te partage des exemples très concrets de mon année, ceux qui ne passent pas forcément sur Instagram :
la chute de tension, l’après-midi à dormir, la tentation de compenser, les décisions impulsives, l’envie de tout contrôler, et les moments où j’ai dû réapprendre à ralentir pour me réaligner.

Tu découvriras comment repérer tes propres effets rebonds, et comment transformer ces signaux en un réajustement doux mais puissant.

Je t’invite aussi à un exercice simple et tellement révélateur : revisiter tes photos de l’année pour ressentir ce qui se jouait vraiment derrière les images.

Un épisode vrai, vulnérable, aligné — pour te rappeler que tu n’es jamais en retard dans ta vie… tu es juste en train d’apprendre à t’écouter.

PS : En janvier, je vous propose un atelier Vision Board différent, sensoriel et puissant car on va littéralement manifesté ton année 2026 (et les 9 prochaines années). Les places sont limitées, inscris-toi ici pour recevoir les infos en avant-première : https://tally.so/r/44QGkY

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage une prise de conscience puissante qui a transformé ma manière de vivre cette fin d’année — un de ces moments où tout se réorganise intérieurement, sans bruit, mais avec un impact immense.
C’est un épisode où je vous ouvre mon coeur, où je parle d’ambition, de conscience, d’émotions, de confiance en la vie et de ces réalignements silencieux qui façonnent une année… et parfois une existence.

J’ai enregistré cet épisode pour toutes celles et tous ceux qui veulent reprendre les commandes de leur vie, se reconnecter à ce qu’ils ressentent vraiment, comprendre leurs besoins, et avancer avec plus de clarté, de douceur et de courage.

Si tu es en transition, en questionnement, en expansion… ou si tu sens qu’un cycle se referme pour en ouvrir un autre : cet épisode risque de beaucoup résonner.

Sans spoiler, j'y explore :
• la conscience et le mindset,
• les émotions et l'intelligence émotionnelle,
• la confiance en soi et en la vie,
• l'ambition, le sens, le réalignement,
• la transformation intérieure,
• la croissance, l'expansion et la puissance des choix.

Un espace pour avancer autrement : avec présence, authenticité et profondeur.
Bonne écoute.

PS : si vous aspirez à devenir cette version de vous, assurez-vous de candidater pour rejoindre la Saison 2 de BOUM, l'accompagnement collectif qui vous RÉVÈLE. Les informations sont ici : https://tally.so/r/nWxD1v

PPS : J'ai cité l'ouvrage de Joe Dispenza - Rompre avec soi-même et celui de Mathieu Ricard : Carnets d'un Moine Errant.

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