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Podcast Des 4 Piliers

Podcast Des 4 Piliers

De : Baptiste Tasson
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Vous trouverez ici les épisodes du Podcast des 4 Piliers parlant de santé physique, de santé mentale, de sommeil et de nutrition afin de pouvoir prospérer et performer au quotidien !


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Baptiste Tasson
Hygiène et vie saine Science
Épisodes
  • Diminuer Ses Pensées Négatives : L’Exemple De La Météo
    Apr 11 2026

    Dans cette vidéo je vous parle de comment essayer de réduire ses pensées négatives avec un exemple du quotidien !


    Ce contenu est destiné à des fins d'information générale uniquement et ne constitue pas une pratique de la médecine, des soins infirmiers ou d'autres services de soins de santé professionnels, y compris la fourniture de conseils médicaux, et aucune relation médecin/patient n'est formée. L'utilisation des informations contenues dans cette vidéo ou des documents liés à cette vidéo se fait aux risques et périls de l'utilisateur. Le contenu de cette vidéo n'est pas destiné à se substituer à un conseil, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Les utilisateurs ne doivent pas négliger ou retarder l'obtention d'un avis médical pour toute condition médicale qu'ils pourraient avoir et doivent demander l'assistance de leurs professionnels de la santé pour toute condition de ce type.

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    19 min
  • Pourquoi Manger Des Graisses Ne Fait Pas Nécessairement Grossir ?
    Apr 9 2026

    Dans cette vidéo je vous parle de pourquoi manger des graisses n'implique pas forcément de prendre du gras !


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    15 min
  • Mécanismes De La Cétose, Système Immunitaire & Faim
    Apr 7 2026

    Dans cet épisode du podcast des 4 piliers nous discutons des mécanismes de la cétose, du système immunitaire lorsqu'on suit un régime cétogène et également de la faim !


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    43 min
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