Couverture de Pilates - o que é e exercícios

Pilates - o que é e exercícios

Pilates - o que é e exercícios

Écouter gratuitement

Voir les détails

À propos de ce contenu audio

O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. Os movimentos promovem o ganho de flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada.

Aucun commentaire pour le moment