Couverture de Ondes Sophrologiques

Ondes Sophrologiques

Ondes Sophrologiques

De : Ouest Track Radio
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Offres de saison | 0,99 € par mois pendant les 3 premiers mois

5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.
Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire
Épisodes
  • Ondes Sophrologiques - Séance anti-stress

    Ondes Sophrologiques - Séance anti-stress
    Oct 18 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Dans cette émission d'octobre, Anna nous fait une séance "anti-stress" ou plutôt elle nous dit comment écouter les messages qu'il nous envoie afin de mieux l'accepter...
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    21 min
  • Ondes Sophrologiques - Coupez le mental !

    Ondes Sophrologiques - Coupez le mental !
    Sep 20 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Dans cette émission de rentrée, Anna nous aide à couper le mental, diminuer l'agitation dans nos têtes pour gagner en sérénité, en confiance et être davantage dans le moment présent.
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    17 min
  • Ondes Sophrologiques - Faire la paix avec soi

    Ondes Sophrologiques - Faire la paix avec soi
    Jun 21 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Dans cette émission Anna nous aide à faire face à nos peurs, à montrer nos faiblesses... en bref de faire la paix avec soi !
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    28 min
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