Dans l'épisode du jour, je vous partages mes pensées sur le fait que je m'interdit formellement de ressentir toutes les émotions négatives qui arrivent en moi. Sauf que ça pose problème selon moi dans mon processus de guérison et je vous explique pourquoi.

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Après de gros événements traumatisants, il peut arriver que notre esprit nous ampute de nos émotions pour un temps, afin de nous préserver d'une grande souffrance etc. Mais, dans certains cas, cet état perdure des années et des mois après l'évènement, dans ce cas notre cerveau ne conscientise pas le ou les traumatismes et on se retrouve bloqués car nous n'avons pas pu faire le travail de deuil, de prise de conscience et tout ce qui vas avec. Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience personnelle, tout en vous donnant les pistes que j'explore afin de conscientiser mes traumas.

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DISCLAIMER/TW : dans cet épisode, je vais parler de ma réaction suite à deux événements marquants, le décès inattendu d'un membre de ma famille et mon viol. Si ces sujets sont sensibles pour vous, n'hésitez pas à passer cet épisode. Prenez soin de vous.