Couverture de Nutrição: À Flor da Pele

Nutrição: À Flor da Pele

Nutrição: À Flor da Pele

De : Vanessa Y. Suzuki
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À propos de ce contenu audio

 Vanessa Y. Suzuki compartilha reflexões, insights e conceitos sobre amor próprio, autocuidado, empoderamento feminino, inovação e marketing no ambiente digital, nutrição em estética, tricologia, cirurgia plástica, empreendedorismo e bem-estar.

Nutrição: À Flor da Pele visa inspirar mulheres de todo o mundo a resgatarem o melhor dentro de si e a viverem suas conquistas e emoções à flor da pele.

A pele, em todos os seus aspectos, é um de seus principais campos de investigação. Como professora, pesquisadora ou palestrante, coloca a profunda dedicação à ciência a serviço de um olhar mais delicado e amoroso em relação à pele.

Para conhecer mais sobre o seu dia a dia, siga @vanessaysuzuki no Instagram.Copyright Vanessa Y. Suzuki Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Além da Cirurgia Plástica: Uma Jornada de Autoaceitação e Beleza | #031

      Além da Cirurgia Plástica: Uma Jornada de Autoaceitação e Beleza | #031
      Feb 5 2024
      Neste episódio especial, convido vocês a se juntarem a mim em uma viagem íntima de transformação que transcende a cirurgia plástica de explante de silicone com mastopexia, mergulhando em uma profunda jornada de autoaceitação e redescoberta da beleza. Aqui, no meu 10º dia de recuperação, as emoções e a vulnerabilidade me guiam por reflexões sobre saúde, feminilidade e o verdadeiro significado de cuidar de si. Discutiremos os desafios e aprendizados deste processo, a importância do apoio e da empatia, e como a experiência redefine nossa percepção de beleza e força. Este episódio é um convite à reflexão sobre nossas próprias histórias de transformação, destacando a beleza que emerge da nossa autenticidade e do apoio mútuo entre mulheres.
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      11 min
    • Verão, corpo e escolhas! #030

      Verão, corpo e escolhas! #030
      Jan 25 2022
      Enfim, já estamos quase no finalzinho de janeiro! E, hoje, ainda temos mais um motivo pra comemorar: o aniversário de São Paulo, cidade linda que me acolhe há 19 anos e me concede inúmeras oportunidades diariamente.

      Olha, não sei você, mas esta data me remete a um tempo de mudanças. Afinal, ainda estamos pensando nos planos para os meses que virão e elaborando estratégias para que eles se concretizem, não é mesmo?

      Além disso, é muito comum que, neste auge da estação, as pessoas comecem a olhar para o corpo de uma outra forma, e por isso a @fagronbrasil me convidou para dividir neste episódio o meu olhar sobre estilo de vida, ciência e eficácia nos usos de um dos fitoterápicos mais prescritos no momento.
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      5 min
    • Adaptar, desistir ou evoluir? #029

      Adaptar, desistir ou evoluir? #029
      Jan 25 2022
      Mudar nunca é fácil, mas é muito importante. Sempre que lançamos um olhar cuidadoso sobre nossas trajetórias pessoais, é fácil perceber como evoluímos e, muitas vezes, não nos reconhecemos mais em quem éramos antes. Essa é a consequência natural de seguirmos sempre em frente.

      Ao mesmo tempo, recusar-se a adaptar, a desistir ou a evoluir pode comprometer o crescimento, seja ele pessoal ou profissional. Pensando nisso, gostaria de compartilhar com você o que aprendi com minhas próprias experiências, e o que cada uma destas palavras significa para mim.
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      6 min
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