Épisodes

  • Gefühl im Kaleidoskop - Einsamkeit
    Nov 20 2025

    Die Facetten von Einsamkeit sind alle ein bisschen beschissen.. Aber worauf kommt es eigentlich an und was können wir tun? (;


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    Hier der Link zu Mel Robbins Podcast-Folge:

    https://open.spotify.com/episode/42DH99QqF3N4ZF598XyRko?si=ff5ad97e2e5a41c2

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    25 min
  • Shortstory - Der Autor
    Nov 18 2025

    Realität oder Fiktion..

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    6 min
  • Fremde Erwartungen und eigene Werte - Selbstwert
    Nov 8 2025

    Wie unser Selbstwert bestimmt wie wir uns fühlen und auf andere zugehen. Und ob die Erwartungen anderer, an denen wir unseren Wert messen, überhaupt noch aktuell sind.

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    25 min
  • Shortstory - Einsamkeit, die rote Pudelmütze und ich
    Nov 8 2025

    Eine junge Frau führt ein selbstironisches Gespräch auf einer Parkbank mit ihrer personifizierten Einsamkeit.

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    7 min
  • Sein eigener Bodyguard sein - chronische Schmerzen
    Nov 8 2025

    Das Leben bewältigen mit einer chronischen Schmerzerkrankung.. nicht nur der eigene Kampf mit sich selbst, sondern auch dem Urteil anderer ausgesetzt zu sein.

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    14 min
  • Intro
    Nov 8 2025

    Intro zu meinem neuen Nightfox Podcast.


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    bei akuter Suizidgefährdung:

    Notruf 112

    Telefonseelsorge 0800 111 0 111, 0800 111 0 222, 116 123

    Du bist nicht alleine und du bist wichtig!

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    2 min