Hör auf, alles richtig machen zu wollen

Wir wollen die richtigen Worte finden, gute Entscheidungen treffen und möglichst keine Fehler machen. Und während wir noch überlegen, ob das, was wir sagen oder tun, auch wirklich gut genug ist, stehen wir uns manchmal selbst im Weg.

Was wäre, wenn wir nicht alles richtig machen müssten? Wenn wir Fehler nicht sofort als Scheitern betrachten, sondern als Einladung, etwas Neues daraus zu machen?

Darüber spreche ich mit Jörg Zander. Er ist Improvisationskünstler und arbeitet auch mit den Ansätzen der Positiven Psychologie. Wir sprechen darüber, was wir von der Improvisation für unseren Alltag lernen können: wie wir besser mit unerwarteten Situationen umgehen, aus dem ständigen Bewerten aussteigen und wieder ins Handeln kommen.

Wir probieren im Gespräch sogar eine kleine Improvisationsübung aus. Und dabei wird ziemlich schnell deutlich, wie laut die innere Stimme sein kann, die uns sagt, dass wir etwas Gutes, Kluges oder Originelles liefern müssen.

Außerdem geht es darum, was Menschen brauchen, um sich ohne diesen Druck auszuprobieren, warum es so wichtig ist, andere zum Strahlen zu bringen, und wie wir lernen können, nach einem Fehler wieder aufzustehen, statt uns selbst dafür zu verurteilen.

Eine Folge über das Improvisieren auf der Bühne und im Leben. Über Mut, Verbindung und die Freiheit, nicht immer alles richtig machen zu müssen.

Hier nochmal alle Links und Infos:

https://www.joergzander.de/ -> Wer mit Jörg in Kontakt treten möchte
https://www.improving-schule.de/ -> Ein Herzensprojekt für Schulen von Ninja und Jörg.
https://www.samtundsonders.de/ -> Zum Stöbern über die Möglichkeiten mit der Improgruppe: Samt und Sonders
https://www.samtundsonders.de/akademie -> Das Impro-Total-Wochenende vom 26. bis 29. November 2026! Auch und gerade für Menschen, die es mal ausprobieren möchten. Eine wirklich tolle Erfahrung, die in Erinnerung bleibt.

Lass es dir gut gehen.

Deine Janine.

Kennst du das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? An den Einkauf, den nächsten Geburtstag, die Dinge, die bei der Arbeit noch anstehen. Und kaum hast du etwas erledigt, fällt dir schon das Nächste ein.

In dieser Folge geht es um Mental Load und darum, warum uns nicht nur die vielen Aufgaben stressen, sondern auch das Gefühl, für alles mitdenken und vorausplanen zu müssen.

Ich teile drei Fragen mit dir, die mir im Alltag helfen, wenn mein Kopf mal wieder zu voll ist. Und ich erzähle dir, was ein verstopfter Abfluss und mein Besuch bei Dussmann damit zu tun haben.

Vielleicht musst du gar nicht alles heute erledigen. Vielleicht darf manches einfach warten.

Viel Spaß beim Hören!

Deine Janine

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⁠⁠Janine Dieke - YouTube

www.janine-dieke.de

Instagram: @janine.dieke

Was, wenn das Leben gerade nicht nach Plan läuft? Vielleicht macht es dann ja erst richtig Spaß.

Diesen Satz hat mein Coach vor ein paar Jahren zu mir gesagt, als ich ziemlich verzweifelt vor ihm saß, weil etwas, das ich mir sehr gewünscht hatte, nicht geklappt hat. Damals dachte ich: Ja, hast du gut reden. Heute sehe ich die Dinge ein bisschen anders.

In dieser Folge geht es um Pläne, Kontrolle, Unsicherheit und die Frage, was passiert, wenn wir nicht wissen, wie etwas ausgeht. Denn vielleicht müssen wir gar nicht wissen, ob am Ende alles gut wird. Vielleicht reicht es, darauf zu vertrauen, dass wir mit dem umgehen können, was kommt.

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www.janine-dieke.de