Épisodes

  • Elle voulait s’ouvrir le ventre pour que je sorte…
    Feb 18 2026

    💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨"

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    Tout être humain porte en lui des schémas, des limitations.

    Je ne fais pas exception à la règle.

    Le plus puissant (et donc le plus limitant) a pris racine dans le ventre de ma mère.

    Je t’en parle dans cet audio que j’ai spécialement enregistré.


    Je t’y explique:

    ❌Comment ce schéma a impacté tous les domaines de ma vie pendant des années.

    ✅Comment j’ai pu m’en libérer.

    ✅Quelles sont les 3 marches indispensables pour te libérer des schémas que tu portes.

    Nous en portons tous.


    (Et si tu crois que tu n’en as pas, c’est qu’il sont aux commandes de ta vie 😁)

    Hâte de voir les pépites que tu vas ressortir de l’écoute de cet audio. (Partage-les moi en privé)


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    18 min
  • Dans quel sens va ta vie ?
    Jan 21 2026

    Clique sur le lien si tu veux que je t’envoie les infos en privé : https://adieuchargementale.com/

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    11 min
  • Comment vivre le départ d'un enfant ?
    Nov 18 2025

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    8 min
  • #155 - Et si on apprenait à écouter notre corps ?
    Oct 11 2025

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    18 min
  • #154 - Ce que j'utilise pour faire des choix
    Oct 2 2025

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    Aujourd’hui, j’ai eu un choix difficile à faire dans mon entreprise.

    Il y a quelques années, je n'aurais pas pris cette décision aussi rapidement et de manière aussi fluide.

    J’aurais…


    Douté.

    Hésité.

    Repoussé à plus tard.


    Fais mes colonnes “pour” et “contre” pour essayer de trancher.

    Tenté de me convaincre que je pouvais encore donner une chance.


    Aujourd’hui, la dynamique que j’utilise pour réussir à faire des choix a complètement changé.

    Et c’est ce qui me permet de continuer à faire avancer ma vie comme je le désire.


    Je te partage tout ça dans cet épisode.


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    13 min
  • #153 - Est-ce que tu connais Madame Soit Parfaite ?
    Aug 18 2025

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    Est-ce que tu connais Madame Soit Parfaite ?

    C’est cette voix en toi qui te dit comment tu dois être.
    Pas seulement bien, non… parfaite.
    Toujours impeccable.
    Toujours sous contrôle.
    Toujours avec le bon mot, le bon look, la bonne humeur.

    Moi, je l’ai connue très intimement.
    Je l’ai même laissée diriger ma vie des dizaines d’années.
    Et je peux te dire qu’elle ne prenait jamais de vacances…

    Même sur la plage, elle me disait comment rentrer mon ventre.
    Même en famille, elle me rappelait que tout devait être carré, joli, fluide.

    Mais à quel prix ?

    Je t’ai enregistré cet audio tout en douceur et en lucidité sur ce sujet.

    Je te souhaite une belle écoute et une magnifique journée!

    Et n’oublie pas:
    “Madame Sois parfaite est peut-être bien sous tout rapport… mais qu’est-ce qu’elle est chiante! 🤪”

    Et si elle te lâchait un peu la grappe cet été ? 😉


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    13 min
  • #154 - Et si tu baissais les armes ?
    Aug 11 2025

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    Il y a quelques années, j’ai découvert que j’avais quelque chose sous le cou…

    ❌Quelque chose dont j’avais été coupée.
    ❌Que je n’aimais pas.
    ❌Que je rejetais.
    ❌Que je n’écoutais jamais.

    “Ce quelque chose?”
    C’est mon corps.

    ❌Des années à le critiquer,
    ❌A vouloir le changer.
    ❌A avoir des exigences de dingue envers lui…

    Jusqu’à ce que je décide de partir à sa rencontre. De recréer le lien.

    Ce que cela a changé?

    Je te l’explique dans cet audio de 12 minutes.

    Je te laisse avec cette inspiration du jour: “Ton corps est ton temple sacré, pas ton punching ball 😉” De tout coeur avec toi,


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    15 min
  • #155 - La question qui pique au sujet des soldes
    Aug 6 2025

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    Cela ne t’a sans doute pas échappé:
    Nous sommes en pleine période de soldes.

    Il y a des années, j’attendais cette période comme un enfant attend Noël!

    Aujourd’hui, je vis cette période complètement différemment.
    J’aime toujours les moments de shopping, mais ce n’est pas le même moteur qui est aux commandes lorsque je sors ma carte bleue.

    Je t’ai enregistré un audio pour te partager tout ça!

    Je te laisse avec cette inspiration du jour:

    “Vouloir combler un vide intérieur en faisant chauffer sa CB, c’est un peu comme sauter d’un immeuble en espérant monter…”
    Et toi? Tu en penses quoi?


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