Anna gav Andreas i födelsedagspresent att de ska göra ett swimrunlopp tillsammans. Det blir Annas första swimrun och Andreas andra. I det här avsnittet coachar och peppar Helen Anna och Andreas med träningsupplägg, utrustning och tävlingstänk. Hur ska Anna jobba med sina mentala spärrar och kommer Andreas bli bogserad på rygg alla simsträckor? 

Livräddningsträningen görs tillsammans med Svenska Livräddningssällskapet Göteborg som är en ideell, icke vinstdrivande förening med kurser och utbildningar för barn och vuxna i alla nivåer och med alla ambitioner, allt i syfte att sprida glädjen med att känna sig trygg i, vid och på vatten och is. SLS Göteborg har räddat liv sedan 1842. Välkommen till Valhallabadet torsdagar kl19.

Anna-Karin Lundin OS-simmade redan som 15-åring. Den gedigna simbakgrunden kombinerar hon numera med sin fallenhet för pedagogik och sina många år på lärarhögskolan när hon driver Simcoachen. I dagens avsnitt undrar Helen om Anna-Karin är ett medium? De snackar såklart massor om simning, om när Anna-Karin får gåshud och hur hon blivit så mycket mer än en simcoach för Helen. Kunskap ger trygghet och med trygghet kan man hitta glädje menar Anna-Karin som nyligen gått en kurs i hjärt- lungräddning (HLR).

Varmt Välkommen att boka din HLR-kurs på www.slsgoteborg.se!

Träna livräddning gör Helen tillsammans med Svenska Livräddningssällskapet Göteborg som är en ideell, icke vinstdrivande förening med kurser och utbildningar för barn och vuxna i alla nivåer och med alla ambitioner, allt i syfte att sprida glädjen med att känna sig trygg i, vid och på vatten och is. SLS Göteborg har räddat liv sedan 1842.