Couverture de Mütter Burnout Ade

Mütter Burnout Ade

Mütter Burnout Ade

De : Waltraud Martynov
Écouter gratuitement

Offres de saison | 0,99 € par mois pendant les 3 premiers mois

5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.
Als Coach mit eigener Burn-out Erfahrung zeige ich dir, wie du dich als berufstätige Mutter von innerem Leistungsdruck befreist, im Alltag besser auf dich achtest, sodass du mental ausgeglichen bist, leistungsfähig bleibst und Burn-out vermeidest.Coaching und Unternehmensberatung Martynov Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Dem Stress den Garaus machen

    Dem Stress den Garaus machen
    Apr 15 2024

    Dem Stress den Garaus machen

    • Stressresistenz bedeutet, dass jemand psychische Widerstandskraft gegen Stress besitzt, also stressresistent ist. E

    • in anderes Wort für stressresistent wäre belastbar, widerstandsfähig.

    • Stressresistenz zeigt sich darin, dass bei dieser Person die typischen Stresssymptome nicht ausgelöst werden.

    • Sie werden nicht ausgelöst, wenn eine Person die Situation entsprechend beurteilt
    Afficher plus Afficher moins
    18 min
  • Raus aus der Krise

    Raus aus der Krise
    Apr 8 2024

    Raus aus der Krise - Wegweiser zum eigenen Aufbruch

    Ob Kündigung, Trennung oder Krankheit:

    Versuche nicht, alles mit dir selbst auszumachen.

    Hole dir praktische Hilfe und seelischen Beistand –

    sei es durch einen Anwalt, einen Psychologen, Freunde oder Familie.

    Du wirst deine Kraftreserven noch brauchen, denn die Umbrüche in der Lebensmitte sind ein Marathon und kein Sprint.

    Bewahre einen kühlen Kopf und vermeide das Extreme.
    Afficher plus Afficher moins
    15 min
  • Entscheidungen treffen

    Entscheidungen treffen
    Apr 1 2024

    Viele Menschen haben Probleme damit, Entscheidungen zu treffen.

    Ich kann dich da sehr gut verstehen.

    Schließlich wollen wir keine falschen Entscheidungen treffen und sie hinterher bereuen.

    Bestimmte Entscheidungen können unser komplettes Leben verändern. Kein Wunder, dass wir diese nicht im gleichen Stil treffen wollen, wie die Entscheidung über Kirsch- oder Erdbeermarmelade zum Frühstück.
    Afficher plus Afficher moins
    21 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment