Épisodes

  • Jalousie et amour
    May 5 2025

    Hello Sunshines 💫


    aujourd’hui on se retrouve dans un épisode où on parle de la jalousie, ses différents niveaux et un peu son origine dans nos relations. Très souvent idéalisée ou parfois mal vu, on fait un peu un état des lieux !


    bon lundi et bonne écoute, 🧡🌺☀️


    on se retrouve sur IG et TikTok @minimoystherapy

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    23 min
  • L’importance de la « morning routine »
    Apr 21 2025

    Hello Sunshines ✨


    Aujourd’hui petit épisode qui parle de la routine du matin, et de son importance dans notre journée et notre quotidien 🌸


    en espérant que ça vous plaise, bon lundi et on se retrouve sur IG et TikTok @minimoystherapy

    🧡🌺☀️

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    20 min
  • L’empathie, force ou frein ?
    Apr 7 2025

    Hello Sunshines ☀️


    aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode où on parle de l’empathie, sa raison d’être ses mécanismes et comment la gérer 💫


    J’espère que ça vous plaira, en attendant on se retrouve sur IG et tiktok @minimoystherapy


    bisoussss

    🧡🌺☀️

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    28 min
  • Et si tu les laissais faire ? Let Them Theory
    Feb 17 2025

    Hello Sunshines ✨


    Aujourd'hui on se retrouve pour discuter du nouveau livre de Mel Robbins. Podcastrice que j'écoute depuis bientôt 2 ans, elle vient de sortir la "Let them Theory". Après avoir écouter son podcast là dessus, et ses interview avec Jay Shetty j'avais terriblement envie de vous en parler !

    Sujet inspirant et qui nous pousse à nous remettre en question, la Let Them Theory c'est quoi ?💫


    des bisousssss, passez un bon lundi

    🧡🌺☀️


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    19 min
  • Apprendre la résilience : la théorie VS la pratique
    Feb 3 2025

    Hello Sunshines ✨


    dans cet épisode on parle résilience, essais et outils pour avancer dans des périodes où on se sent impuissants 🤍


    déjà 1 an que le podcast est sorti, merci d’être là bon lundi à vous 🫶🏼


    on se retrouve sur les réseaux (IG, TikTok) @minimoystherapy




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    24 min
  • Manifester sa vie : mythe ou réalité ?
    Jan 20 2025

    Hello Sunshines ! ✨


    Aujourd'hui on se retrouver pour un nouvel épisode qui parle de manifestation, visualisation et comment level up à ses objectifs pour 2025. J'ai été pas mal inspirée par Tara Swart et son livre "La Source" que vraiment je vous recommande ++++


    2025, une nouvelle année, mais surtout une nouvelle excuse pour tester de nouvelles choses pour soi !


    belle journée, on se retrouve sur instagram ? @minimoystherapy 🧡🌺☀️


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    20 min
  • Trop gentille pour être vraie ?
    Jan 6 2025

    Hello Sunshines ✨


    Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode qui parle d’estime de toi, relations et le syndrome de la « gentille fille » 🌸

    J’espère que vous avez passé de bonnes fêtes 🥳


    bonne année 2025 ☀️ et belle journée à vous


    🧡🌺☀️


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    30 min
  • Tout à une fin
    Dec 23 2024

    Hello Sunshines 💫


    Aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode après 1 mois d’absence. J’ai été pas mal inspiré par le livre de Mitch Albom en cette période de fin d’année qui a, pour moi, amené beaucoup de réflexions. 🌸


    en tout cas c’est un plaisir de reprendre ce partage avec vous,


    je vous souhaite une belle écoute et une belle journée


    bisouille 🌺🧡☀️


    • « La dernière leçon » de Mitch albom (traduction française de Tuesdays with Morrie)

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    20 min