Kennst du dieses Gefühl, dass du motiviert startest, dir vornimmst, etwas zu verändern – und am Ende trotzdem wieder dort landest, wo du schon so oft warst?Gleiche Gedanken. Gleiche Entscheidungen. Gleiche Ergebnisse.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nichts mit fehlender Disziplin oder Stärke zu tun hat. Du steckst nicht fest, weil mit dir etwas nicht stimmt – sondern weil dein Inneres auf Autopilot läuft. Ich nenne das den Reality-Loop: eine innere Dauerschleife aus Gedanken, Gefühlen, Verhalten und Ergebnissen, die sich immer wieder selbst bestätigt.

Du erfährst,

• was der Reality-Loop wirklich ist

• warum Wissen allein dein Leben nicht verändert

• warum dein Unterbewusstsein Sicherheit sucht, selbst wenn sie dich klein hält

• wo diese inneren Programme entstanden sind

• und warum du aus eigener Kraft oft kaum aus dem Loop aussteigst

Diese Folge ist Teil 1 einer zweiteiligen Serie. In Teil 2 (Folge 36) zeige ich dir, wie du den Reality-Loop wirklich veränderst – mit einer geführten Mini-Reflexion und einer Manifestation.

Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.

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🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.

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In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Gefühl, das viele Menschen kennen, aber kaum jemand offen ausspricht: die Angst vor Einsamkeit.

Dabei geht es nicht um das Alleinsein an sich, sondern um diese innere Leere, die manchmal selbst dann da ist, wenn wir von Menschen umgeben sind. Um das nagende Gefühl, nicht wirklich gesehen, gehalten oder verbunden zu sein.

Du erfährst:

· warum Einsamkeit oft in Beziehungen, Jobs und vollen Terminkalendern entsteht

· weshalb diese Angst kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein alter Schutzmechanismus

· warum viele Menschen bleiben, sich anpassen oder Nähe suchen, obwohl es ihnen nicht guttut

· und wie echte Verbundenheit dort beginnt, wo du lernst, bei dir selbst anzukommen

Diese Folge ist keine Anleitung mit schnellen Tipps.
Sie ist eine Einladung zum Innehalten.
Zum ehrlichen Hinspüren.
Und zu einem liebevollen Blick auf das, was in dir wirkt.

Wenn du dich manchmal einsam fühlst, obwohl du nicht allein bist, wenn Stille dich nervös macht oder Nähe sich gleichzeitig richtig und bedrohlich anfühlt, dann ist diese Folge für dich.

🎧 Still. Menschlich. Tiefgehend.
Schön, dass du da bist.

Um zu erfahren, wie du diese Gefühle auflösen kannst, klicke auf den Link:

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Angst ist kein Feind. Angst ist eine Botschaft. Eine Reaktion deines Nervensystems auf Erinnerungen, Überforderung oder innere Bilder, die noch nicht geheilt sind.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Coachingpraxis und teile zwei bewegende Geschichten:

→ Die Frau, die 20 Jahre lang nicht atmen konnte, weil ihr inneres Kind noch immer in einem dunklen Raum gefangen war
→ Der erfolgreiche Unternehmer, dessen Herz jedes Mal raste, wenn das Telefon klingelte, weil sein Körper seit 30 Jahren im Alarmmodus war

Du erfährst, wie Angst wirklich entsteht, warum dein Körper weint, während deine Seele schreit, und wie du Angst Schritt für Schritt auflösen kannst.

Ich zeige dir klare Wege, wie du deine Macht zurückholst und endlich wieder frei atmest.

Denn hinter der Angst liegt das Leben, das auf dich wartet.

🎙 Hör jetzt rein! Wenn du spürst, dass deine Angst dir etwas sagen will, dann ist diese Folge für dich.

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