Épisodes

  • #16 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Ich habe mir erlaubt, loszugehen

    #16 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Ich habe mir erlaubt, loszugehen
    Jan 23 2026
    #16 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Ich habe mir erlaubt, loszugehen In dieser Folge teile ich einen ganz besonderen Meilenstein mit dir. Ich habe eine Tür geöffnet – in einen Raum, von dem ich mir lange selbst erzählt habe, dass ich dafür noch nicht bereit bin. Nicht gut genug. Nicht wissend genug. Und genau da bin ich losgegangen. Ich spreche darüber, wie mein erstes Retreat entstanden ist, warum ich mir erlaubt habe, meine Angst zu überwinden und ins Tun zu kommen und was passiert, wenn Frauen mit einer gemeinsamen Vision zusammenkommen. Über echte Zusammenarbeit, erwachsenes Miteinander und Räume, in denen keine Konkurrenz, sondern Verbundenheit entsteht. Ein großes Thema dieser Folge ist auch Human Design: als Werkzeug, um bei sich zu bleiben, die eigene Energie besser zu verstehen und sich selbst nicht länger falsch zu fühlen. Nicht als Schublade, sondern als Unterstützung auf dem eigenen Weg. Ich teile meine Erkenntnisse als Projektorin 1/3, warum Ausprobieren, Scheitern und Erleben so wichtig sind und weshalb die Welt genau jetzt Räume braucht, in denen Frauen sich wiederfinden, neu sortieren und wachsen dürfen. Diese Folge ist eine Einladung an dich, dir selbst mehr zuzutrauen, deiner inneren Stimme zu folgen und dir zu erlauben, sichtbar zu werden – auch wenn du noch nicht alles „fertig“ hast. Nächstes Retreat am 09.05.26 Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: sabine@haus-gladenbach.de
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    17 min
  • #15 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Neuausrichtung, Selbstliebe und der Mut, es anders zu machen

    #15 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Neuausrichtung, Selbstliebe und der Mut, es anders zu machen
    Jan 9 2026
    #15 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Neuausrichtung, Selbstliebe und der Mut, es anders zu machen Ein neues Jahr, ein Neubeginn – und ganz viele ehrliche Gedanken dazwischen.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Übergang: vom intensiven Abschlussjahr hinein in ein Einserjahr voller Neuausrichtung, Klarheit und Gefühl. Ich spreche darüber, warum sich Ziele für mich nicht mehr nach Zahlen anfühlen, sondern nach Emotionen. Warum Impulse eine enorme Kraft haben, wenn wir ihnen wirklich folgen. Und weshalb es manchmal wichtiger ist, innezuhalten, zu integrieren und zu sortieren, statt direkt ins nächste „Tun“ zu springen. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in meinen inneren Prozess: Selbstliebe, Neubeginn mit 40, das Loslassen alter Erwartungen, meine Gedanken zu Coaching, Mentoring, Network Marketing und die Erkenntnis, dass alles genauso sein darf, wie es sich für mich richtig anfühlt. Eine Einladung an dich, dir selbst zuzuhören, deine Gefühle ernst zu nehmen und deinen eigenen Weg zu gehen. Denn: Wer fühlt, hat recht. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: sabine@haus-gladenbach.de
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    21 min
  • #14 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Grenzen, Werte und echte Verbindung

    #14 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Grenzen, Werte und echte Verbindung
    Dec 26 2025
    #14 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Grenzen, Werte und echte Verbindung In dieser Folge geht es um Werte – und darum, wie sie uns Orientierung geben können, wenn wir unsicher sind oder Entscheidungen anstehen. Ich teile meine Gedanken dazu, wo für mich Grenzen liegen und mit welchen Menschen ich wirklich sein möchte. Freiheit, Respekt, Leichtigkeit und Ehrlichkeit sind Werte, die mich begleiten. Doch die wichtigste Frage ist: Kennst du deine eigenen Werte? Und lebst du sie auch? Wir schauen gemeinsam hin, wie wichtig Ehrlichkeit und Vertrauen für unser Leben sind – und wie ehrlich wir dabei eigentlich mit uns selbst sind. Denn oft wünschen wir uns Leichtigkeit, erlauben sie uns aber nicht. Eine Einladung, deine Werte bewusst zu spüren, dich neu auszurichten und deinem inneren Kompass wieder mehr zu vertrauen. Zum Wertekompass: https://jochen-schweizer-person.de/wertekompass/home Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: sabine@haus-gladenbach.de
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    20 min
  • #13 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Spiritualität und was das für mich bedeutet

    #13 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Spiritualität und was das für mich bedeutet
    Dec 12 2025
    #13 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Spiritualität und was das für mich bedeutet In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir immer wertvoll sind völlig unabhängig davon, wie viel wir leisten. Dieser Satz begleitet mich schon lange, und doch darf ich ihn mir immer wieder bewusst machen. Wir tauchen ein in das Thema alte und junge Seelen und in die Frage, wie wir Kindern eigentlich Spiritualität näherbringen können, ohne sie zu überfordern. Für mich geht es dabei nicht um große Worte, sondern darum, die wahre Bedeutung von Spiritualität zu verstehen: Mit sich selbst verbunden sein, achtsam leben, fühlen, wahrnehmen. Ich teile, warum es so wichtig ist, dass wir unseren Kindern vorleben, was wir uns für sie wünschen, statt es ihnen nur zu erzählen. Denn sie lernen aus unserem Sein, nicht aus unseren Ansagen. Und natürlich geht es auch um die Macht, die wir über unser eigenes Leben haben. Darum, dass wir jeden Tag neu entscheiden können, wie wir uns fühlen wollen, welchen Weg wir gehen und welche Energie wir in die Welt bringen. Mehr zu Daniela: https://www.instagram.com/daniela_maria_hillbrecht?igsh=MXNudjB3aGU1NDZpYQ== Eine ruhige, ehrliche Folge über Selbstwert, Bewusstsein und die Verantwortung, die wir für uns – und für unsere Kinder tragen. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: sabine@haus-gladenbach.de
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    21 min
  • #12 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Alte Glaubenssätze & neuer Blick auf den eigenen Selbstwert

    #12 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Alte Glaubenssätze & neuer Blick auf den eigenen Selbstwert
    Nov 28 2025
    #12 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Alte Glaubenssätze & neuer Blick auf den eigenen Selbstwert In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt der letzten Tage. Während ich wieder in meine kleine Eisbaden-Routine zurückgefunden habe, einfach als Moment für mich sind ganz unerwartet alte Glaubenssätze hochgekommen. Diese vertrauten Stimmen, die fragen: „Ich bin nicht gut genug, Was denken die Leute…?“ Ich spreche darüber, wie schnell wir in alte Muster rutschen. Wie ich mich daran erinnern durfte: Wenn ich keine gute Arbeit leisten würde, wäre ich auch nicht weiterempfohlen worden. Und trotzdem zeigt sich immer wieder dieser Glaubenssatz: „Ich muss leisten, um geliebt zu werden.“
Dabei wird ein Baby bedingungslos geliebt, ganz ohne Leistung. Es geht um die Fragen: Was erlaubst du dir eigentlich? Wie stehst du wirklich zu dir selbst? 
Und darum, dass Glaubenssätze da sein dürfen. Sie zeigen sich, damit wir sie erkennen, annehmen und neu wählen können. Eine ehrliche, reflektierende Folge über Selbstwert, alte Überzeugungen und den Weg zurück in die eigene Wahrheit. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: sabine@haus-gladenbach.de
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    17 min
  • #11 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Rückzug, Fokus & innere Balance

    #11 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Rückzug, Fokus & innere Balance
    Nov 14 2025
    #11 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Rückzug, Fokus & innere Balance In dieser Folge nehme ich dich mit in meine aktuelle Phase der Reflexion und Neuorientierung. Es ist die Zeit im Jahr, in der ich mich frage: Ist jetzt wirklich der Moment, nochmal Vollgas zu geben – oder darf es gerade auch mal ruhiger sein? Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, Fokus und Prioritäten zu setzen, sich Unterstützung zu holen und alte Strukturen zu hinterfragen, aus denen wir vielleicht längst herausgewachsen sind. Denn oft spüren wir tief in uns: Da ist noch mehr. Und wenn im Außen alles chaotisch erscheint, darf der Blick nach innen helfen, wieder Erdung und Klarheit zu finden – für das, was wirklich zählt. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: sabine@haus-gladenbach.de
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    13 min
  • #10 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Netzwerken, Mut und Neuanfang – im Gespräch mit Ute Müller

    #10 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Netzwerken, Mut und Neuanfang – im Gespräch mit Ute Müller
    Oct 31 2025
    #10 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Netzwerken, Mut und Neuanfang – im Gespräch mit Ute Müller In dieser Folge spreche ich mit Ute Müller, besser bekannt als die Easy Clean Queen. Ute teilt ihre beeindruckende Reise – vom Schicksalsschlag hin zu einem erfolgreichen Neuanfang als Unternehmerin. Wir sprechen darüber, warum Netzwerke im Leben und im Business so entscheidend sind, was es bedeutet, wirklich selbstständig zu werden, und warum Geld verdienen und Sinn finden kein Widerspruch sein müssen. Ute erzählt, wie sie 2014 den gesamten Easy-Clean-Bestand und Vertrieb übernommen hat, sich im Onlinehandel neu erfand und als Pionierin mit ihrem Shop sichtbar wurde. Ein Gespräch über Mut, Authentizität und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – und darüber, dass es manchmal genau die schweren Momente sind, die uns zu dem Menschen machen, der wir heute sind.
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    1 h et 32 min
  • #9 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Realtalk mit meiner Mentorin Christina Heinrich

    #9 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Realtalk mit meiner Mentorin Christina Heinrich
    Oct 17 2025
    #9 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Realtalk mit meiner Mentorin Christina Heinrich In dieser Folge gibt’s echten Realtalk – ehrlich, direkt und voller Erkenntnisse. Christina und ich sprechen darüber, wie wichtig es ist, das eigene Potenzial wirklich in die Welt zu bringen. Denn wir beide sehen das – nicht nur in uns, sondern vor allem in anderen Menschen. Oft sind es die kleinen Dinge, die Großes bewegen. Christina teilt, warum das, was sie lehrt, aus eigener Erfahrung kommt – sie hat alles selbst durchlebt. Wir reden über die sogenannte Network-Lüge, warum Erfolg im Networkmarketing Zeit braucht, und wie ein Netzwerk dich unterstützen darf, statt dass du nur für es arbeitest. Wir sprechen auch über das Frausein im Business, über den Glauben, dass Frauen es schwerer hätten – und warum es Zeit ist, genau diesen Gedanken loszulassen. Am Ende geht’s darum, Entscheidungen zu treffen, Wege zu finden, die funktionieren, und ehrlich hinzuschauen: Fühlt es sich wirklich richtig an – für dich? Ein Gespräch über Potenzial, Mut, Entscheidungen und die Kunst, echt zu bleiben.
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    47 min