Couverture de Me Inspiras de Gema Payá

Me Inspiras de Gema Payá

Me Inspiras de Gema Payá

De : missleggingsrun
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 En - Me Inspiras - son ellos y ellas los protagonistas, personas que me inspiraron en mis inicios, lo siguen haciendo y por supuesto, muchos que descubro. Esta última temporada es especial porque quienes me inspiran ahora son mis mellizos, aquí os relato mi historia, mi andadura hasta conseguir quedarme embarazada.© 2026 missleggingsrun Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • El parto

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      Jul 12 2025
      En la semana 32 rompí aguas y solo pude aguantar a los bebés dentro de mí seis días más. Álex y Marc vinieron al mundo en la 32 + 6 y en este episodio os cuento cómo viví esos días de espera que finalmente desencadenaron en un parto de mellizos prematuros.
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      45 min
    • Los 1000 primeros días del bebé

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      Jul 5 2025
      ¿Por qué los 1000 primeros días del bebé son tan importantes tenerlos en cuenta y cuándo empezamos a contabilizarlos? Para hablar sobre este tema lo abordaré junto a Isabel Catalán (@odontopediatra_isa), odontopediatra e IBCLC (título a nivel internacional del rango de lactancia). Con ella entenderemos cuáles son los factores que intervienen en estos días tan importantes para nuestro bebé, como es la nutrición, la edad gestacional, el tipo de lactancia elegida, además de factores psicosociales del entorno, entre otros.
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      38 min
    • Primer trimestre embarazo

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      Jun 28 2025
      El primer trimestre, esos tres meses que después todo lo pasado, les tenía mucho respeto, muchísimo. Pero todo sigue su curso, con planes previstos y planificados, personales y profesionales. ¿Lo exteriorizo? ¿Me lo guardo? ¿Lo oculto? En este episodio os cuento situaciones que viví y los síntomas de este querido primer trimestre de embarazo.
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      21 min
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